Muchos de ustedes nos escribieron pidiendo que habláramos de este tema y hoy, invitamos a una especialista para resolver todas nuestras dudas. En este episodio hablaremos de cómo diferenciar la depresión de la ansiedad ¿qué nos lo genera? ¿cómo interactúan entre sí? y ¿cómo estos trastornos pueden o no llegar a heredarse?

Si tú sufres de ansiedad o depresión te invitamos a buscar ayuda. Te dejamos el link de la Psicóloga Marycarmen Piccinni, quién nos acompaño en este episodio.

Un saludo,

Mich y Estibalitz

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Marycarmen Piccinni : https://www.instagram.com/psiquesexoyespiritu/

También síguela en sus anal de YouTube : https://www.youtube.com/@psicopiccinni4908

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¡Hola comunidad! En el episodio de hoy hablamos sobre la "productividad", ¿Qué es? y ¿Porqué tenemos la necesidad de crear y producir todo el tiempo? Intercambiamos ideas en cómo nos ha impactado de forma negativa o positiva la forma en la que nos enseñaron a ser productivos y finalmente; profundizamos en si hemos resignificado este concepto para dejar de sentir culpa cuando "no estamos haciendo algo más". Acompáñanos en este episodio que nos dió mucho de que hablar.

Un saludo, Mich y Estibalitz.

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Como homenaje al 19 de septiembre, en este episodio hablamos de todo aquello que nos han dejado los temblores que se viven en la CDMX. Nuestra primera invitada de ésta temporada; Ana Yuriko Martínez, nos habla de su experiencia y cómo a través de utilizar la técnica de EFT Tapping ha logrado ir superando ese trauma que el terremoto del 2017 le dejó y que seguramente más mexicanos comparten. Vivir en un país sísmico o en un lugar dónde los desastres naturales están a la orden del día nos ponen en un estado de alerta constante, pero es importante recordar que hay herramientas que nos pueden ayudar a sobrellevar esos traumas.

Esperamos que disfrutes del episodio. Un saludo,

Mich y Estibalitz

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Si te interesa contactar a Ana Yuriko para una consulta síguela en https://instagram.com/anatappingmx?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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¡¡¡Hola Comunidad Closetera!!! Estamos muy felices de estar de vuelta , reseteadas, renovadas y con muchas ganas de seguir compartiendo con ustedes; como cada Martes, un nuevo tema. En ésta temporada les traemos varios invitados muy especiales que esperamos les brinden testimonios con los que puedan conectar y herramientas que puedan aplicar en su vida. Para honrar el inicio de ésta nueva etapa, en el episodio de hoy te hablamos acerca de los nuevos comienzos y como en algunas ocasiones estos inicios pueden ser considerados un "fracaso". ¿De dónde viene esa forma de pensar? y ¿Porqué lo sentimos así? .

Esperamos que disfrutes del episodio,

Un saludo ,

Mich y Estibalitz.

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Hoy es un episodio importante y especial para nosotras. Hablaremos de cómo ha sido nuestra experiencia viviendo fuera de nuestro país, lejos de nuestros amigos y familiares; cómo ha sido llegar e intentar echar raíces en un lugar con diferentes tradiciones y cómo hemos enfrentando la nostalgia de estar lejos de nuestro México querido. Por otro lado hoy damos por terminada nuestra primer temporada , pero esto no es un adiós porque pronto volveremos reloaded con más temas para salir del clóset y muchos más invitados.

Si has estado con nosotras desde el episodio uno te estamos infinitamente agradecidas por llegar hasta aquí y si es la primera vez que nos escuchas esperamos poder aportarte algo y que te quedes con nosotras para seguir hablando de todo aquello que a veces nos ocasiona resistencia.

¡¡¡Gracias comunidad Closetera!!!

un saludo,

Mich y Estibalitz.

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¡Hola Comunidad closetera! estamos llegando al final de ésta primer temporada; así que decidimos tener a nuestro primer invitado para crear un foro de discusión y hablar de las distintas terapias alternativas que hemos experimentado. Desde nuestra perspectiva , analizamos si tuvimos una experiencia positiva, cuales fueron sus beneficios y si estaríamos dispuestos a repetirlas. Escúchanos para enterarte de cuáles son estas terapias. Si has regresado martes con martes , te agradecemos mucho que sigas aquí.

Por si estás interesada en saber más de alguna de las terapias que hablamos, aquí te dejamos los links.

Eft Tapping : https://www.eft-oficial.com

KAP : https://www.kapacademy.com

Ayahuasca : https://www.iceers.org/es/

Un saludo,

Mich y Estibalitz

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 En este nuevo mundo de las relaciones a través de las redes sociales ha surgido nueva terminología para referirse a diferentes comportamientos tóxicos. Hoy te hablamos de estos nuevos conceptos, qué significa cada uno y los motivos por los que se llevan a cabo. Escúchanos para descubrir si tú también has sido víctima de alguna de estas relaciones tóxicas.

Un saludo,

Mich y Estibalitz

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En este episodio te hablamos de como están divididas las generaciones y cuáles son las capacidades cognitivas que las caracterizan; así como las diferencias en su manera de relacionarse con el mundo. Desde los Baby boomers hasta la Gen Alpha, ¿qué los define? ¿cómo han evolucionado? y ¿cómo se desenvuelven en este mundo tecnológico? Esperamos que lo disfrutes.

Un saludo,

Mich y Estibalitz

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Bienvenides a un Martes más de El Clóset. Hoy te hablaremos de los Grupos de Almas; qué son, cómo se dividen, por qué existen y cuál es nuestro sentir al respecto. ¿Habías escuchado éstos términos? Si no es así, te invitamos a explorar con nosotras este tema dejando a un lado la incredulidad y abriéndonos a la posibilidad .

Un saludo,

Mich y Estibalitz

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El Karma y Dharma son conceptos que van de la mano, pero ¿sabemos exactamente a qué se refieren? ¿Uno es contrario al otro o más bien se complementan? Todos hemos utilizado frases como "karma is a bitch" o "el karma siempre te alcanza" y muchas veces lo hacemos por costumbre pero realmente ¿sabemos de dónde viene? Hoy te hablamos un poco mas de dónde vienen éstos términos y cómo se relacionan con nuestra existencia en este plano terrenal. Esperamos que lo disfrutes.

Un saludo,

Mich y Estibalitz

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