Nuestros hermanos y su gran influencia en nuestras vidas, si tienes hermanos sabrás que la convivencia puede estar llena de mucha rivalidad fraterna, una rivalidad que incluso te puede hacer sentir en el más completo ridículo.

Mi invitada de este episodio 90 es Esther León y ella nos trae la sombra del ridículo, una sombra con la que no compaginé desde el principio porque no le encontraba sentido, durante la conversación yo trataba de asociarla con otras sombras para darle sentido en mi mente, pero al final esta sombra se transforma y ya te vas a enterar porqué.

Esther es una mujer maravillosa que por mucho tiempo estuvo viviendo una vida "perfecta", una vida que no pudo seguir sosteniendo, como llevaba consigo la sombra del ridículo, siempre quiso demostrar que era la mejor, pero las apariencias se fueron desvaneciendo hasta que se encontró con ella misma y no le quedó de otra que ir en búsqueda de su autenticidad.

¿Qué pasa cuando colocas tu vida dentro de estándares de perfeccionismo? Cuando las personas esperan mucho de ti y tú estás dispuesta a cumplir sus expectativas, cuando eres la primera nieta de ambas familias y todos te colocan como el ejemplo a seguir, pero ocurre que tú eres un ser humano como todos que tiene defectos y comete errores.

Mi invitada esta vez es Elimar Asuaje, una mujer que por mucho tiempo fue el ejemplo de la familia y tuvo que colocarse una máscara de impostora, esta máscara fue su forma de sobrevivir a las expectativas y a lo que esperaban de ella.

En este episodio Elimar se quita la máscara de impostora y nos revela que la ha utilizado como mecanismo de supervivencia para que no vieran sus equivocaciones o sus malas decisiones, un episodio revelador donde nuevamente nos desnudamos y dejamos en evidencia nuestra imperfección y lo orgullosas que estamos de ella.

Es la tercera vez que hablo de la inseguridad en el podcast, una de mis sombras preferidas porque ha sido sin duda la que ha llevado la batuta en mi vida.

Mi invitada esta vez es Carolina Castillo y con ella abordé esta sombra, cuando ella se describió a sí misma era como si me describiera a mí, y es que la inseguridad tiene la capacidad de acorralarnos a todas por igual y que genial hablar de esta sombra desde la autenticidad.

Carolina es una de esas invitadas que trae consigo mucha sabiduría, ella está disfrutando el camino de regreso hacia su casa interna y podrán aprender mucho de ella si la escuchan atentamente, ambas somos mujeres seguras que a ratos somos inseguras, porque todavía seguimos bregando con esta inseguridad, así que si tú eres una mujer que lleva la inseguridad a cuestas, esta conversación te va a encantar.

Este episodio va dedicado a todas mis amigas imperfectas que postergan o evaden, aquellas que están sumergidas en cotidianidades exactas y que no saben cómo salir del letargo de la procrastinación.

Mi invitada esta vez es Isabel Villafañe, una mujer que se encuentra atrapada en las redes de la procrastinación. Esta es una conversación muy movida y llena de muchos tips para mirar de frente a la procrastinación y salir rápido de ella, porque si algo sabe un procrastinador, es que salir de ese estado de inacción no se resuelve con hacer algo, porque justo el pensar en hacer cosas te lleva hacia los lados oscuros de la postergación indefinida.

Isabel y yo nos reímos y la pasamos muy bien conversando, únete a nosotras y descubre si esta sombra también es parte de tu colección de sombras, adéntrate con nosotras en una sombra que puede ser la gran representante de sombras como el perfeccionismo o el miedo al fracaso.

Vulnerabilidad en su más pura esencia, así es como puedo definir este episodio que viene cargado de valentía y autenticidad.

Mi invitada esta vez es Antonieta Saud, una mujer que trae consigo una profunda herida de abuso sexual, la cual dejó relegada por muchos años en un supuesto olvido y que la maternidad hizo que se despertara con tanta fuerza, que a ella no le quedó de otra que mirarla de frente a pesar del dolor inmenso que esto le causaba.

Esta es una conversación lenta pero profunda, date tiempo para asimilar todo lo que aquí va surgiendo, Antonieta dijo sí para hablar en voz alta sobre esta sombra y lo hace por primera vez en este podcast de manera pública.

Ella apenas está comenzando a darle luz a este proceso, así que el respeto y la empatía es lo esencial para escuchar con atención a una mujer que decidió salir del letargo de la vergüenza y la victimización, para vestirse ahora de valiente y comenzar a darle voz a aquellas mujeres que no se atreven a hablar de esto en voz alta.

Tal vez no recordamos lo que ocurrió en nuestra infancia, pero sí acordamos junto con nuestros adultos significativos aquello que pasó en nuestros primeros años de vida y lo volvimos creencias, para luego apegarnos a través de la dependencia a eso que nos dijeron y lo convertimos en nuestras verdades.

Pero llega un día en el que crecemos y ampliamos nuestra consciencia y nos damos cuenta que aquello que nos inculcaron no se parece en nada a la persona que somos ahora, esto mismo le pasó a mi invitada de este episodio 85 Ana Cristina, quien se dio cuenta de lo dependiente que era a las creencias familiares y desde entonces comenzó a iluminar su sombra.

Ana Cristina tiene una muy bonita energía y nos regala una conversación muy espiritual, solo dale play y comprende desde sus palabras porque la dependencia puede llegar a convertirse en una sombra.

Una creencia es una generalización que hacemos acerca de nosotros, los demás y el mundo, ellas se forman durante nuestro desarrollo y proceden de diferentes fuentes y se instauran cuando vienen de experiencias repetitivas e influyen directamente en nuestro comportamiento.

Cuando la creencia es limitante nos puede llevar a ser discriminados o excluidos, y nos hace sentir insuficientes y no merecedores, pero si todavía no entiendes del todo qué es una creencia limitante, mi invitada de este episodio 84 es Eva Sandoval, una mujer sabia que nos explica al detalle sobre lo que es tener la creencia limitante como sombra, al parecer estas creencias no son otra cosa que una forma de sobrevivir, son verdades personales que también son colectivas.

En esta conversación podrás descubrir que a lo largo de nuestra vida hemos modificado y dejado atrás muchas creencias, cuando nos damos cuenta que una creencia esta obstaculizando nuestros objetivos a través del pensamiento y las emociones, porque como impedimento para mejorar nuestra calidad de vida, es cuando tomamos acción para dar con ellas y transformarlas, y si estás en el mundo del crecimiento personal, de seguro habrás identificado algunas de tus creencias y puede que estés trabajando en ellas.

Así que si necesitas luces con relación a este tema, este episodio te va a fascinar, es delicioso escuchar a Eva, por lo que vas a disfrutar todo lo expresado aquí, solo abre tu mente y atrévete a cambiar tus creencias.

Hay una voz interior dentro de cada mujer que la critica, la juzga, la hace sentir insuficiente, no merecedora y hasta sumisa, esta voz para algunas es estruendosa y para otras apenas susurra, pero sin duda es una voz masculina que nos viene acompañando por años, por siglos, desde nuestra niñez hasta el presente, una voz que también le perteneció a nuestra madre y a las mujeres de nuestra vida, y es la voz del patriarca interno.

Este es un súper episodio que no deberías dejar de lado ni posponerlo para escucharlo después, mi invitada esta vez es Zureya Queipo, otra sabia mujer que visita este podcast y que deja un aporte significativo porque cuando habla del patriarca interno lo hace con una sabiduría que te dejará con la boca abierta.

Zureya habla de las mujeres machistas, de lo masculino como energía, de la intuición como lo femenino, además Zureya no cree en el autosaboteo, pero debes llegar hasta la última pregunta para enterarte de ello, no se trata de un episodio feminista, sino de una conversación realista que amarás escuchar, así que dale play y quédate hasta el final.

¿Sabías que el perfeccionismo puede elevar tus estándares de niveles elevados a niveles inalcanzables? Y es que el perfeccionismo si no sabes verlo como un aliado puede ser muy cruel contigo misma y llevarte a límites insoportables.

De esto precisamente conversé con mi invitada de este episodio 82, Diana Giraldo, quien con una positividad desbordante se une al club de las mujeres imperfectas como la primera entrevistada del 2021 y nos habla del perfeccionismo desde una perspectiva muy fresca.

Ella, quien se convirtió una atleta de alto rendimiento y además siempre fue muy decidida con sus opciones de vida, sin darse cuenta ha usado al perfeccionismo como un aliado, pero sin darse cuenta del daño que se estaba haciendo a sí misma por irse a los extremos maliciosos que el perfeccionismo suele hacer.

Si eres una mujer perfeccionista este episodio te va a encantar, así que comienza el año observando tus sombras a través de las sombras de otras mujeres, este año hay mucho por descubrir en nuestro interior, déjate acompañar.

Es la segunda vez que Criss Rodríguez visita este podcast, el año pasado cerró el 2019 con su miedo al éxito y esta vez regresa con el síndrome del impostor, pero esto llama poderosamente mi atención, ya que es la tercera vez que hablo este año sobre esta sombra en este podcast.

Las mujeres no queremos terminar de admitir que somos maravillosas, que tenemos talentos y logros, y además nos escondemos tras un no merecimiento para no encarar de una vez por todas la responsabilidad de nuestra grandeza.

Así que de esto hablamos Criss y yo, una conversación con la que cierro este año, con la esperanza de llegar el próximo al episodio 100 y sobre pasarlo.

Criss es una tipa inteligente, linda, emprendedora y con quien se puede sostener cualquier conversación, tienes que escucharla y además tienes que seguirla, y por si no lo sabías, Criss es parte importante del equipo de producción de este podcast, ya que gracias a ella, la mayoría de las entrevistadas de este año vienen recomendadas por ella, lo cual me hace agradecerle su gran apoyo este año y por creer en mí y mis proyectos.

Antes de que termine el año regalate esta conversación, créeme que te hará mucho bien escucharnos.