Siempre podremos elegir que papel hacer en nuestras vidas y en Función del papel que escojamos nos desenvolveremos de forma exitosa o desde una postura de resignacion. 

¿Por qué algunos de nosotros tenemos una muy buena Autoestima y otros la tenemos nefasta? ¿Por qué hay quien se siente bien consigo mismo y hay quien se odia con el más absoluto sentimiento de rechazo? ¿Qué sucede en realidad? ¿Se nace con una Autoestima determinada o es algo que aprendemos y vamos incorporando en función del entorno en el que nos encontramos? 

La Autoestima tiene dos componentes relacionados entre si.

- Uno es la sensación de confianza frente a los desafíos de la vida: La eficacia personal.

- El otro es la sensación de considerarse merecedor de la felicidad: El respeto a uno mismo. 

El objetivo de esta técnica de PNL es darse cuenta del valor e importancia que tiene cualquier ser humano, funciona para mejorar el Autoestima.

Ésta es la técnica de soñar despierto, la cual te permite volver a sentirte valioso/a, importante y con una vida por delante.

Puede que ya lo viéramos venir, pero no quisiéramos aceptarlo y nos negaremos a verlo.  No es fácil, lo se, pero todos estamos listos y tenemos todos los recursos internos para sobrellevar una situación así.  

En muchos casos, empezamos a enfrentarnos a la soledad estando en pareja, puede ser porque estamos con alguien con quien no compartimos lo que consideramos importante, o porque la otra persona hace su vida sin pensar en la pareja y solo mira por el o ella. 

El Objetivo de este poderoso ejercicio es romper los lazos que nos atan a los demás y empezar a sentirnos libres y seguros de nosotros mismos. 

El miedo a estar solos nos lleva a tener relaciones poco sanas y satisfactorias. 

Por lo que aprender a estar a solas ha de convertirse en un reto personal para aprender a conocernos y evolucionar en nuestra individualidad. 

Después de la dependencia volvemos a conectar con la vida, con la libertad, con nuestra independencia. Recuperamos nuestra autoestima y nos sentimos ilusionados, capaces de afrontar nuevos retos y obejetivos.

Cuando hay Dependencia Emocional es altamente recomendable acudir a un buen profesional, especialista en este tema para que nos ayude a salir de la pesadilla en la que nos encontramos.