Yo he caído en la trampa de pensar que no estoy sanado tantas veces en mi vida. Ahora sé que siempre que esté haciendo mi trabajo de observarme, siempre estoy sanando aunque sea un chispi. Sooo eso de que no sanamos no es del todo cierto. Ahora bien, podemos sentir que nos estancamos en nuestro proceso por las siguientes razones:

1. Comparas tu proceso con el de otros

2. Mides tu sananción con las reglas del tiempo

3. No presetas atención a la información que recibes de ti misma a través de otros haciendo su trabajo de espejo y de tus propias palabras/pensamientos

4. Sigues jugando el papel de víctima disfrazada

5. Consumes mucha información pero no aplicas lo que consumes

En fin, tu proceso es sólo tuyo y es perfecto tal y como es. Se compasiva contigo, se amorosa en tu proceso, pero sobre todo se responsable de ti misma.

El sistema de creencias es el conjuntos de ideas que tienes sobre ti mismo, otros y la vida en general. Está relacionado a ese 95% de pensamientos inconscientes que rigen tus sentimientos, acciones y decisiones. No es ni bueno ni malo, solo te expande o te limita, según los pensamientos que cultives. Hoy te abundo un chispi sobre esto y la importancia de que 1. conozcas cuáles son esas ideas que das por ciertas, 2. identifiques si te expándenos te limitan, 3. sepas que NO ESTÁN ESCRITAS EN PIEDRAS, así que puedes cambiarlas cuando estés lista.

¿Qué es el piloto automático? ¿Por qué actúo desde ese espacio? ¿Se pude dejar de actuar desde ese espacio? Son algunas de las preguntas que contesto en este episodio. Te adelanto, no, el piloto automático no es malo; es parte de nosotros y ese 95% de pensamientos que rige nuestras decisiones y emociones. La clave está en reconocer las conductas asociadas a mi piloto automático y cambiar mis creencias y pensamientos para que ese 95% que rige mi vida no venga del ego y del ataque, sino del amor. 

Hoy completamos el tema de Las Heridas de la Infancia, con la herida de la injusticia. Te invito a que leas los libros que te mencioné en la Pág. 41, la introducción a las heridas, para que tengas más información sobre cada herida, y tengas tu propia manera de ver y analizar cada una en ti. Yo aquí siempre te hablo desde mi verdad, pero no quiero que tomes nada como cierto, sino que tu misma lo experimentes.

Amiga, hago una pausa de las heridas para contarte un chispi de algunas cositas que estuvieron pasando en enero y me volaron la cabeza. Me permitieron exponerme, observarme y ver cuánto he sanado. Pero sobre todo, poder confirmar que cuando me expongo ante mis miedos, YO SIEMPRE GANO, porque es ahí cuando permito que mi verdadero ser se manifieste y con eso se abre un mundo de POSIBILIDADES. Si yo puedo, TU TAMBIEN PUEDES. 

Hoy hablamos de la Herida de la Traición, en un super resumen, esta herida es causada cuando el niño/a deja de confiar/creer en esa persona de autoridad en su vida, en esa persona que percibe como quien debe protegerle. Las personas con esta herida tienen a manejar mucho control. Permite confiar, recuerda que quien único te puede traicionar eres TÚ misma. 

Hoy hablamos de la herida de humillación. Esta herida se da cuando sientes vergüenza de tu familia y por ende no te sientes parte de ella. Puede tener su raíz en:

- Crecer en una familia que siente vergüenza ante los placeres y el niño se sintió humillado por sentir 

- Se arrastra dolor emocional y vergüenza en la familia por secretos, abusos, sentimientos no expresados, etc.

- Por experiencias propias del niño de abuso

Te invito a que te sientes con tu familia y desde el amor les invites a conversar sobre esas historias sabida por todos pero que nadie quiere contar de la familia, a conocerse, a expresarse. También a que te abras a conocerte tu misma, incluso en el ámbito sexual, y que aprendas a sentirte parte de tu familia.

Amiga, hoy hablamos de la herida del abandono. Herida causada por la ausencia, sea física o emocional, de alguno de nuestros padres o figuras de autoridad. Preguntas que debes hacerte:

1. Para saber si tienes la herida: ¿qué conductas de la personalidad herida por abandono yo reflejo?

2. ¿Por quién me sentí abandonada?

3. ¿Qué creencias limitantes cree sobre mí, otros y el mundo tras sentirme abandonada?

4. ¿Qué conductas asumo de grande para evitar que me abandonen? (están relacionadas con la personalidad herida)

Ya eres adulta, ahora te toca maternarte y estar para ti como no lo estuvieron tus padres, NO NECESITAS BUSCARLO AFUERA, ES TU DEBER DARTELO TU MISMA y demostrarte que mientras tú te tengas, tú te ames, tú te cumplas y tú te valides, el resto es sólo añadidura. Y mana, CELEBRA cada pequeño logro donde sobrepasas tu dolor y te comportas como la adulta responsable de tu vida que eres.

Hoy hablamos de la Herida del Rechazo. Busca papel y lápiz para que anotes las preguntas que debes hacerle a tus padres y hacerte tú misma. Sí, es momento de sentarnos a hablar con nuestros padres para conocer más de nosotros mismos y su experiencia como humanos, y como padres, SIN JUICIO. Importante, ten en cuenta que esta herida usa la máscara del "huidizo" la persona que por miedo a ser rechazada o no aceptada, prefiere rechazar a otros y rechazarse a s misma huyendo, escondiéndose, no exponiéndosela a situaciones en las que su mente le miente diciendo "TE VAN A RECHAZAR".

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Hola hola, aquí te comparto una introducción al tema que estaremos tocando en los próximos episodios. Las heridas de la infancia son 5: Abandono, Rechazo, Injusticia, Humillación y Traición. En los próximos episodios iremos sobre cada una a fondo.