El equilibrio de la Belleza

By Lisette Liberona

Bienvenidos al "Equilibrio de la Belleza" En este podcast conversaremos sobre emociones, experiencias personales y consejos de belleza a la hora de mantener y promover nuestra salud de forma integral.... more

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El equilibrio de la Belleza episodes:

December 03, 2022 Ep 6 Mi rutina de SkinCare
En redes sociales vemos rutinas express y hasta de 10 pasos o más para productos de cuidados de la piel. Pero... y entonces ¿Qué rutina es la mejor?

María Mercedes Baez @soy.doctoramer nos visita hoy en el podcast y nos cuenta TOOODOO lo que tenemos que saber sobre las rutinas de cuidados de la piel.

Además nos entrega tips super interesantes de cómo elegir los productos, nos habla sobre los errores y mitos sobre el skincare y también nos da consejos para quienes no saben nada y hoy quieren comenzar a cuidarse la piel.

Espero disfrutes mucho este episodio junto a Mer!

Te dejo los links mencionados en el episodio aquí abajo:
Audio podcast disponible en Spotify y apple podcast
Puedes escucharlo por Spotify https://cutt.ly/YCd73lg
Apple podcast https://cutt.ly/jCd7ZeN
Te espero también con citas destacatadas y mucho más en: IG @lisetteliberona    https://bit.ly/3vs7XUg
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31min
November 06, 2022 Ep 5 Las mejores zapatillas
Ejercicio y bienestar para mujeres

¿Eliges tus zapatillas para hacer ejercicios por el color o te dejas llevar por tendencias del momento?
¿Qué consideración deberíamos tener las mujeres a la hora de entrenar?
¿Existe un ejercicio mejor que otro?

En el episodio de hoy nos acompaña el Kinesiólogo/Fisioterapeuta Rafael David @rafadafit quien nos da consejos súper interesantes a considerar para ejercitarnos de forma saludable y evitar lesiones comunes.
Y escúchalo hasta el final porque Rafa nos da unos SÚPER TIPS principalmente a las mujeres que DEBES CONOCER! Y que te ayudarán muchísimo a la hora de iniciar y/o realizar cualquier tipo de actividad física.

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28min
October 01, 2022 Ep 4 Mi Kit de Viaje
En el capítulo de hoy conversaremos sobre qué ocurre a nivel personal, respecto a las emociones y procesos de adaptación al momento de migrar y cómo eso puede influirnos en la imagen que proyectamos.

¿Crees que la imagen y la forma de vestir pueda influir en el modo de comunicarte y desarrollarte en el nuevo hogar que has elegido para vivir?

Nicole D'Aquin, es Psicóloga clínica para adultos, Chilena y vive actualmente en Australia y se dedica a temáticas relacionadas con la migración a nivel psicológico y el cómo nos afecta el proceso migratorio a nivel personal.
Esto y mucho más podrás ver en la entrevista completa.

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30min
September 03, 2022 Ep 3 El estilo en la maleta
En el capítulo de hoy conversaremos sobre viajes, culturas y cambios bonitos.
¿Estás pensando en la posibilidad migrar? ¿Crees que el estilo y la forma de vestir cambia si cambiamos nuestra ubicación geográfica? ¿Crees que la imagen y la forma de vestir sea algo que impacte de alguna manera a las personas al momento de migrar?
Silvia Flores, es la creadora del podcast “Apapachos desde Europa” @apapachos_desde_europa Ella es Mexicana, vive actualmente en Austria y se dedica a entrevistar migrantes hispanohablantes al rededor del mundo. Los invita a contar sus experiencias y lo que los motivó a cambiar su país de origen. Esto y mucho más podrás ver en la entrevista completa. Te dejo los links mencionados en el episodio aquí abajo.

*Puedes ver la entrevista completa a través de mi canal de YOUTUBE https://www.youtube.com/c/LisetteLiberona/videos
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30min
August 06, 2022 Ep 2 Operación Bikini
Bienvenida a la primera entrevistada de este podcast: La nutricionista Consuelo Rivera @breathnutrition , quien nos explica cada detalle sobre qué ocurre cuando decidimos realizar la famosa "Operación Bikini" ¿Y qué ocurre cuando además practicas una alimentación vegana? ¿CONOCES LA DIETA PLANETARIA? ¿Influye el tipo de cuerpo o silueta que tenemos con la alimentación o la actividad física que hacemos? ¿Qué ocurre con la nutrición y la imagen personal? ¿Será buena idea una terapia nutricional a la par de una asesoría de imagen o es mejor esperar? Esto y mucho más escucharás en la entrevista completa.
*Puedes ver la entrevista completa a través de mi canal de YOUTUBE https://www.youtube.com/c/LisetteLiberona/videos
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43min
July 27, 2022 Ep 1 ¿De qué va esto? INTRO
Soy Lisette Liberona, asesora de imagen y Kinesióloga. Aquí va una pequeña reseña sobre qué encontrarás en este podcast. Bienvenid@s!!!

IG @lisetteliberona
YOUTUBE /lisetteliberona

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4min

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