El equilibrio de la Belleza

En redes sociales vemos rutinas express y hasta de 10 pasos o más para productos de cuidados de la piel. Pero... y entonces ¿Qué rutina es la mejor?

María Mercedes Baez @soy.doctoramer  nos visita hoy en el podcast y nos cuenta TOOODOO lo que tenemos que saber sobre las rutinas de cuidados de la piel.

Espero disfrutes mucho este episodio junto a Mer!

Te dejo los links mencionados en el episodio aquí abajo:

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Ejercicio y bienestar para mujeres

¿Eliges tus zapatillas para hacer ejercicios por el color o te dejas llevar por tendencias del momento?

¿Qué consideración deberíamos tener las mujeres a la hora de entrenar?

¿Existe un ejercicio mejor que otro?

Y escúchalo hasta el final porque Rafa nos da unos SÚPER TIPS principalmente a las mujeres que DEBES CONOCER! Y que te ayudarán muchísimo a la hora de iniciar y/o realizar cualquier tipo de actividad física.

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* Los código promocionales anunciados aplican sólo para asesorías de imagen personalizadas en formato On Line. Escríbeme a hola@lisetteliberona y cuéntame ¿Qué alimento según los que menciona Rafa nos ayuda a disminuir el dolor muscular post ejercicio?

En el capítulo de hoy conversaremos sobre qué ocurre a nivel personal, respecto a las emociones y procesos de adaptación al momento de migrar y cómo eso puede influirnos en la imagen que proyectamos.  

 ¿Crees que la imagen y la forma de vestir pueda influir en el modo de comunicarte y desarrollarte en el nuevo hogar que has elegido para vivir?  

Nicole D'Aquin, es Psicóloga clínica para adultos, Chilena y vive actualmente en Australia y se dedica a temáticas relacionadas con la migración a nivel psicológico y el cómo nos afecta el proceso migratorio a nivel personal.    

Esto y mucho más podrás ver en la entrevista completa. 

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En el capítulo de hoy conversaremos sobre viajes, culturas y cambios bonitos.

¿Estás pensando en la posibilidad migrar?  ¿Crees que el estilo y la forma de vestir cambia si cambiamos nuestra ubicación geográfica?  ¿Crees que la imagen y la forma de vestir sea algo que impacte de alguna manera a las personas al momento de migrar?  

Silvia Flores, es la creadora del podcast “Apapachos desde Europa”  @apapachos_desde_europa Ella es Mexicana, vive actualmente en Austria y se dedica a entrevistar migrantes hispanohablantes al rededor del mundo. Los invita a contar sus experiencias y lo que los motivó a cambiar su país de origen. Esto y mucho más podrás ver en la entrevista completa. Te dejo los links mencionados en el episodio aquí abajo. 

*Puedes ver la entrevista completa a través de mi canal de YOUTUBE https://www.youtube.com/c/LisetteLiberona/videos

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Bienvenida a la primera entrevistada de este podcast: La nutricionista Consuelo Rivera @breathnutrition , quien nos explica cada detalle sobre qué ocurre cuando decidimos realizar la famosa "Operación Bikini"  ¿Y qué ocurre cuando además practicas una alimentación vegana? ¿CONOCES LA DIETA PLANETARIA? ¿Influye el tipo de cuerpo o silueta que tenemos con la alimentación o la actividad física que hacemos?  ¿Qué ocurre con la nutrición y la imagen personal? ¿Será buena idea una terapia nutricional a la par de una asesoría de imagen o es mejor esperar?  Esto y mucho más escucharás en la entrevista completa. 

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Soy Lisette Liberona, asesora de imagen y Kinesióloga. Aquí va una pequeña reseña sobre qué encontrarás en este podcast. Bienvenid@s!!!

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