Para sanar nuestro niño interior es necesario abrazar nuestras heridas, desde el adulto que somos.

Cuando los pensamientos y las emociones están desatendidas, el cuerpo físico nos muestra lo que ocurre a través del dolor físico. La meditación es una gran herramienta de sanación.

Todos hemos vivido momentos que han marcado un antes y un después, y muchas de estas experiencias pueden ser altamente dolorosas emocionalmente. La meditación es un manera amorosa de acercarnos a esas experiencias y sanarlas. 

Todos estamos viviendo la experiencia de aprender a estar en autonomía y la brújula interna es la guía que mejor funciona

Los pensamientos, emociones y acciones son las semillas del presente que deseas vivir

A través de la meditación, puedes aumentar tu confianza y tu autoestima. Cuando te sientas bien contigo misma, tu cuerpo y tu mente podrán relajarse y vivir la vida que deseas.

Meditar nos ayuda a validar lo que es verdadero para nosotros desde el cuerpo, ya que la mente se contrae por los juicios y carencias aprendidas.

La Mente dual,  la confusión, y la ilusión de la separación