Las creencias limitantes son irracionales, están teñidas de nuestras percepciones y éstas en su gran mayoría son subconscientes. Las podemos transformar para que apalancar nuestras acciones y metas, el único requisito es entrar en un espacio de flexibilidad y deseo de cambio.

Quedarnos atrapados en situaciones físicas y emocionales no nos permiten avanzar. Aprender a soltar es un acto de salud física, mental y emocional.

Primer capítulo

Una reflexión sobre el tiempo y la relación tóxica que tenemos con el tiempo.