El Hombre de Hoy

Con toda la información que estamos comenzando a ver en redes sociales sobre relaciones sanas / tóxicas y salud mental, el auto-diagnóstico y el auto-etiquetado se vuelven muy atractivos para dar "respuestas" del por qué de algunos de nuestros comportamientos. 

Sin embargo, esto puede generarnos algunas barreras importantes.

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Si no atendemos a nuestro niño interior, terminará exigiendo nuestra atención de maneras disfuncionales, al grado de no dar espacio al adulto interior de salir y tomar decisiones importantes en nuestros momentos cruciales.

En este episodio hablo un poco sobre esta idea.

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La regla del 50/50 en una relación no aplica al tema de la disposición. En este episodio hablo un poco al respecto.

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Hace unos días se conmemoró el Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre). Por eso, creo importante poder hablar más allá de lo que es la salud mental y su importancia, y entrar en la practicidad: ¿Qué puedo comenzar a hacer para cuidar de mi salud mental?

En este episodio te comparto los 3 básicos del auto-cuidado de la salud mental.

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Asumir una responsabilidad significativa en nuestra vida, ¿tiene un impacto en la madurez y desarrollo de nuestra persona?

En este episodio comparto un poco de mi experiencia a través de asumir responsabilidades y el impacto que esto ha tenido en mi vida.

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Hoy, 10 de septiembre, es el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, y como sabemos, este es uno de los temas de mayor relevancia cuando hablamos de salud mental masculina.

8 de cada 10 suicidios son cometidos por hombres, y son muchos los factores y los mitos que hay alrededor de ello. Por esto, considero de gran utilidad poder indagar en qué hay detrás de esta problemática, acompañados de un experto en la materia: el Psic. Edgardo Flores de la Asociación Yucateca de Suicidología.

Puedes encontrar su trabajo en @edgardofloresh

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¿Cuáles son las principales barreras que están obstaculizando que el hombre realmente viva su sexualidad de manera más libre y saludable?

En este episodio comparto 6 barreras que hemos encontrado durante estos 5 años trabajando con hombres en Voices of Brotherhood.

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Nuestra relación con nuestros padres (o quienes se encargaron de nosotros durante nuestra inflancia) influye profundamente cómo vemos el mundo a nuestro alrededor.

La manera en que resolvían los conflictos, nos disciplinaban, pasaban tiempo con nosotros, las palabras que usaban. Y sobre todo, qué tanto se detenían a cuestionar la manera en que hacían todo esto.

En este episodio, la Psic. Machy Guerrero nos da algo de luz en cómo llevar este proceso de crianza de una manera más consciente, respetuosa y porsupuesto, amorosa.

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¿Cómo encontrar mi propósito?
¿Qué pasa si no lo elijo bien?
¿Cómo saber si ya lo he encontrado?

Son muchos los jóvenes que se han acercado a preguntar qué hacer si están por terminar su carrera universitaria y no saben qué hacer de su vida. Existen diversas ideas que agregan una presión inmensa a este tipo de situaciones y decisiones.

En este episodio me echo un clavado breve en ello.

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No sólo podemos encontrar los lenguajes del amor durante la adultez, sino también existen maneras de aprender de ellos con nuestros hijos.

Además, entender la esencia y creatividad de nuestros hijos como su hilo de oro, podría ayudarnos muchísimo a llevar una paternidad más consciente.

Espero les sea de aporte esta charla con Patricio Dessein.
Encuentra su trabajo en TikTok aquí:
@cartapadreseparados

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