¿Cómo alimentamos nuestras emociones? En este episodio de El Limonero Podcast, exploramos la conexión entre la comida y nuestras emociones con Ana Morales, psicóloga especializada en nutrición emocional. Desde el momento en que nacemos, la comida juega un papel crucial en nuestras vidas, no solo como sustento, sino como una forma de regular nuestras emociones. Ana comparte su experiencia personal, desde su lucha con la depresión y la alimentación emocional hasta su transformación en una experta en el tema. Aprenderás cómo la comida puede ser tanto un consuelo como un problema, y cómo es fundamental tomar el control de nuestras elecciones alimenticias. Además, discutimos la importancia de la inteligencia emocional en la educación de nuestros hijos y cómo podemos ayudarles a desarrollar una relación saludable con la comida. Si alguna vez te has preguntado por qué comes cuando estás triste o cómo puedes mejorar tu bienestar emocional a través de la alimentación, este episodio es para ti. ¡No te lo pierdas! Conecta con Ana en anamoralespsicologa.com y descubre más sobre su libro 'Qué buena estoy'.🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/2HKGNwpO3ydiZzpsQY0Skb?si=c34ec17117914eb5Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-limonero/id1646236061YouTube: https://www.youtube.com/@ElLimoneroPodcastInstagram: https://www.instagram.com/el_limonero_podcast/🎙️ Producción y edición: The Lemon Tree Education en colaboración con Dipro Media Agency.📚 Más información sobre educación internacional en: https://www.thelemontreeeducation.com📌 Todos los derechos reservados.00:00:00 - Introducción00:00:03 - Comida y emociones00:00:54 - Nutrición emocional00:01:00 - Cómo la comida regula nuestras emociones00:01:37 - El problema con la alimentación emocional00:03:43 - El papel de la comida en la cultura00:04:07 - La elección consciente en la alimentación emocional00:05:23 - Cómo llegó Ana a la nutrición emocional00:07:33 - La historia de Ana: De la geología a la psicología00:08:44 - La vida de Ana en diferentes países00:11:38 - El impacto de las expectativas en nuestras experiencias00:13:29 - Cómo Ana llegó a la psicología00:15:30 - La lucha de Ana con la obesidad00:16:53 - La decisión de Ana de cambiar de carrera00:19:19 - La conexión entre la mente y el estómago00:20:01 - La frustración en la sociedad actual00:20:29 - El aumento de los trastornos alimentarios00:20:58 - El cambio de terminología en los trastornos alimentarios00:24:08 - La influencia del entorno en los trastornos alimentarios00:25:47 - Los retos de los adolescentes en la actualidad00:25:53 - La importancia de la identidad en la adolescencia00:27:49 - Cómo un adolescente puede tener una buena nutrición emocional00:28:14 - El papel de los adultos en la nutrición emocional de los adolescentes00:30:21 - El impacto de los padres en la relación de los hijos con la comida00:31:28 - La influencia de la generación anterior en los trastornos alimentarios00:32:45 - La importancia de la autoconciencia en la alimentación emocional00:36:50 - El cambio en la percepción de la felicidad y el éxito00:37:57 - El cambio en la búsqueda de experiencias y satisfacción00:40:56 - El mito de la felicidad y la realización personal00:45:24 - La motivación y las habilidades para alcanzar metas00:46:29 - La importancia de seguir nuestra pasión y talento00:48:16 - El impacto de las expectativas y la influencia externa00:48:28 - La importancia de la determinación y la conciencia de las limitaciones00:49:10 - El peso de la frase 'si quieres puedes'00:51:54 - La importancia de la adaptabilidad en un mundo cambiante00:54:12 - La importancia de la autoconciencia emocional00:55:51 - La importancia del autoconocimiento00:56:36 - La visión de la educación futura00:59:26 - Conclusión y despedida

¿Para qué has venido a este mundo? Esta es la pregunta que lanzamos en El Limonero Podcast, y hoy tenemos a Tony Struch, un experto en descubrir talentos, que nos acompaña para explorar esta profunda cuestión. Tony, educador y emprendedor, nos lleva a reflexionar sobre el talento y cómo cada uno de nosotros tiene un propósito único en la vida. A través de su fundación, ha ayudado a miles de personas a encontrar su camino y a desarrollar sus habilidades innatas. En este episodio, hablamos sobre la importancia de entender que todos tenemos un talento, aunque a veces no lo reconozcamos. Tony comparte su visión sobre cómo el sistema educativo a menudo no fomenta la creatividad y cómo esto puede llevar a la frustración y la falta de dirección en la vida. También discutimos la relación entre el talento y la salud mental, y cómo el autoconocimiento es clave para vivir una vida plena y satisfactoria. Si alguna vez te has sentido perdido o te has preguntado cuál es tu propósito, este episodio es para ti. Te invitamos a escuchar y reflexionar sobre tu propio camino. Recuerda, el talento no es solo lo que haces bien, sino lo que te hace sentir vivo.🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/2HKGNwpO3ydiZzpsQY0Skb?si=c34ec17117914eb5Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-limonero/id1646236061YouTube: https://www.youtube.com/@ElLimoneroPodcastInstagram: https://www.instagram.com/el_limonero_podcast/🎙️ Producción y edición: The Lemon Tree Education en colaboración con Dipro Media Agency.

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La pregunta que lanzamos hoy es: ¿es adecuado tener acceso libre a cualquier contenido en la red? En este episodio de El Limonero Podcast, hablamos con Xavi, cofundador de Zaindari, una innovadora herramienta de control parental. Xavi comparte su inspiradora historia y cómo surgió la idea de Zaindari, que busca educar a las familias sobre el uso seguro de la tecnología. En un mundo donde el acceso a la información es ilimitado, es crucial establecer límites y educar a nuestros hijos sobre el uso responsable de la tecnología. Zaindari no solo bloquea contenido inapropiado, sino que también permite a los padres conocer el uso que sus hijos hacen de la tecnología, ayudando a crear un entorno digital seguro. La educación digital es fundamental para preparar a las nuevas generaciones y evitar que caigan en los peligros de la red. Escucha este episodio para descubrir cómo puedes proteger a tu familia y fomentar un uso saludable de la tecnología. ¡No te lo pierdas! Visita Zaindari.com para más información.🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/2HKGNwpO3ydiZzpsQY0Skb?si=c34ec17117914eb5Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-limonero/id1646236061YouTube: https://www.youtube.com/@ElLimoneroPodcastInstagram: https://www.instagram.com/el_limonero_podcast/🎙️ Producción y edición: The Lemon Tree Education en colaboración con Dipro Media Agency.📚 Más información sobre educación internacional en: https://www.thelemontreeeducation.com📌 Todos los derechos reservados.00:00:00 - Introducción00:00:30 - Invitado: Xavi, cofundador de Zaindari00:01:09 - Origen y significado de Zaindari00:02:03 - Necesidad de un control parental00:04:11 - El inicio de la curiosidad y el interés por la tecnología00:10:02 - El espíritu emprendedor desde joven00:15:58 - Influencia de los profesores y la importancia de los referentes00:18:35 - La importancia de la educación digital y el control parental00:20:14 - El camino hacia la universidad y la elección de la carrera00:25:01 - Zaindari: una herramienta de educación digital00:30:41 - La respuesta de la comunidad educativa a Zaindari00:40:06 - La importancia de la actitud y la motivación00:43:29 - El futuro de la educación

¿Está todo el mundo preparado para ser profesor? En este episodio del Limonero Podcast, Ana Esther nos comparte su experiencia y reflexiones sobre la preparación docente. Hablamos sobre la importancia de la vocación y la formación, y cómo muchos profesores pueden sentirse quemados si no se adaptan a las necesidades de sus alumnos. Ana nos cuenta que ser profesor no es solo una cuestión de vocación, sino también de profesionalismo. La educación es un campo en constante evolución, y los docentes deben estar dispuestos a aprender y adaptarse. Además, discutimos la importancia de las soft skills y cómo estas habilidades son esenciales para el éxito de los estudiantes en el futuro. La comunicación, la colaboración y la confianza son solo algunas de las habilidades que deben desarrollarse en el aula. También reflexionamos sobre el papel del profesor como líder y cómo esto puede empoderar tanto a los docentes como a los alumnos. Si eres profesor o estás pensando en serlo, este episodio es para ti. ¡No te lo pierdas! @AnaEstherTeacher  Instagram: https://www.instagram.com/anaestherteacher/Web: https://anaestherteacher.com/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/2HKGNwpO3ydiZzpsQY0Skb?si=c34ec17117914eb5Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-limonero/id1646236061YouTube: https://www.youtube.com/@ElLimoneroPodcastInstagram: https://www.instagram.com/el_limonero_podcast/🎙️ Producción y edición: The Lemon Tree Education en colaboración con Dipro Media Agency.

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🎙️ ¿A ti cómo te enseñaron a comunicarte?En este episodio de El Limonero Podcast nos sentamos a charlar con Jesús Ángel Pindado, un maestro de primaria con vocación, de los que viven la educación desde dentro.Con él hablamos de cómo ha cambiado la figura del profesor en los últimos años, de lo difícil que es mantener la atención de los alumnos hoy en día, pero también de esos momentos que siguen haciendo que todo merezca la pena.💬 Jesús nos cuenta cómo la comunicación se ha vuelto clave en el aula, y cómo proyectos como la radio escolar pueden transformar la forma en la que los chavales aprenden, se expresan y se relacionan.Hay retos, sí. Pero también hay muchas ganas de hacer las cosas mejor.Y eso se nota.Si eres padre, madre, profe, o simplemente te interesa la educación, este episodio te va a hacer reflexionar.🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/2HKGNwpO3ydiZzpsQY0Skb?si=c34ec17117914eb5

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¿Alguna vez te has preguntado por qué todos necesitamos clases de refuerzo? En este episodio de El Limonero Podcast, Antonio Barbeito, CEO de Mundo Estudiante y Presidente de ASCADE, nos ofrece una visión profunda sobre el sistema educativo actual. Con más de 30 años de experiencia en la enseñanza, Antonio comparte su perspectiva sobre por qué un 46% de los jóvenes españoles asisten a academias de refuerzo, independientemente de si están en colegios públicos, concertados o privados. La realidad es que el sistema educativo en España presenta grandes diferencias según la región, lo que genera confusión y desmotivación tanto en estudiantes como en docentes. Antonio argumenta que la educación debería ser más accesible y adaptada a las necesidades de cada alumno, y que es fundamental que los educadores tengan la experiencia necesaria para guiar a los estudiantes de manera efectiva. A lo largo de la conversación, se abordan temas como la importancia del esfuerzo, la resiliencia y cómo los padres pueden desempeñar un papel crucial en la educación de sus hijos. Antonio también reflexiona sobre su propia trayectoria, desde sus inicios en la enseñanza hasta la creación de Mundo Estudiante, y cómo su enfoque se centra en ofrecer un aprendizaje significativo y práctico. Si te interesa la educación y quieres entender mejor cómo puedes ayudar a los jóvenes a tener éxito, este episodio es para ti.

¡No te lo pierdas!

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Gonzalo Silió, educador y delegado de protección de la infancia en el Real Racing Club, nos comparte su experiencia y visión sobre la educación a través del deporte. Desde su pasión por el fútbol hasta su compromiso con el bienestar de los niños, Gonzalo nos lleva a reflexionar sobre la importancia de crear un entorno seguro y positivo para el desarrollo de los jóvenes. Hablamos sobre la necesidad de un buen trato en el deporte, la presión que sienten los niños y cómo el sistema educativo puede mejorar. Además, Gonzalo nos cuenta sobre su experiencia internacional y cómo diferentes culturas abordan la educación y el deporte. Si te preocupa el futuro de tus hijos y quieres saber cómo el deporte puede ser una herramienta poderosa para su desarrollo, este episodio es para ti. ¡No te lo pierdas! Conéctate con nosotros y descubre cómo podemos hacer del deporte un espacio de crecimiento y felicidad para nuestros niños.Bien Hecho: https://bienhecho.org/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/2HKGNwpO3ydiZzpsQY0Skb?si=c34ec17117914eb5Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-limonero/id1646236061YouTube: https://www.youtube.com/@ElLimoneroPodcastInstagram: https://www.instagram.com/el_limonero_podcast/🎙️ Producción y edición: The Lemon Tree Education en colaboración con Dipro Media Agency.📚 Más información sobre educación en: https://www.thelemontreeeducation.com📌 Todos los derechos reservados.00:00:00 - Introducción y presentación del invitado00:00:42 - Experiencia personal del invitado en la educación00:01:46 - Experiencia internacional en la educación00:02:07 - Aportaciones de la diversidad cultural en la educación00:03:00 - Bienestar y buen trato en la educación deportiva00:04:02 - Desarrollo de la personalidad y expectativas en el deporte00:05:36 - Educación más allá del fútbol00:07:44 - Ley de Protección Integral Frente a la Violencia para la Infancia y la Adolescencia00:12:40 - Comportamiento de los padres en el deporte00:13:21 - Proyecto de fútbol educativo00:14:38 - Recepción de los padres al proyecto00:15:19 - La importancia de la educación en el deporte00:16:11 - La presión en el deporte y su impacto en la salud mental00:17:09 - El valor de la pasión y el disfrute en el deporte00:20:04 - La importancia de la conexión con la actividad en el aprendizaje00:20:50 - El estado del sistema educativo en España00:25:04 - La necesidad de mejorar la implementación del deporte en la educación en España00:28:10 - Promoviendo la positividad y el respeto en el deporte00:30:22 - El impacto del público en el deporte infantil00:31:15 - El cambio generacional en el deporte00:31:27 - Desarrollo del rendimiento deportivo y la competición00:32:53 - La autorregulación en el deporte infantil00:34:03 - El valor de la conexión en el deporte00:34:58 - El deporte como herramienta social00:36:47 - La implementación del proyecto en otros lugares00:39:54 - La violencia en el deporte00:40:57 - La violencia sexual en el deporte00:44:04 - La importancia de la notificación de la violencia00:45:24 - La necesidad de un sistema judicial especializado00:46:03 - El deporte como refugio y escape00:46:19 - El impacto de la violencia en la infancia00:47:12 - El papel de la actividad física en la educación00:53:05 - La importancia de la autonomía en la educación00:53:51 - El aprendizaje como experiencia placentera00:54:43 - La diferencia entre aprobar y aprender00:55:14 - Conclusión y despedida

Greg y Andrés, cofundadores de Questiona, han creado una plataforma que ayuda a otros estudiantes a estudiar. En este episodio, exploramos cómo estos jóvenes han logrado destacar en un entorno académico competitivo y cómo han encontrado su pasión en la ingeniería. Hablamos sobre la importancia de establecer objetivos claros y de la motivación que se necesita para alcanzar el éxito. Greg y Andrés comparten sus experiencias personales, desde sus notas en selectividad hasta cómo decidieron estudiar ingeniería aeroespacial. También discuten la presión que sienten los estudiantes en el bachillerato y cómo es fundamental encontrar un equilibrio entre el estudio y otras actividades. A lo largo de la conversación, se hace evidente que la clave para el éxito no solo radica en las calificaciones, sino también en la pasión y el compromiso con lo que uno elige hacer. Además, ofrecen consejos valiosos para aquellos que están en el proceso de decidir su futuro académico. Si eres un estudiante que busca inspiración o simplemente quieres escuchar historias motivadoras de jóvenes que están marcando la diferencia, este episodio es para ti. No te pierdas la oportunidad de aprender de sus experiencias y de cómo han logrado crear un proyecto que no solo les beneficia a ellos, sino también a otros estudiantes. 🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/2HKGNwpO3ydiZzpsQY0Skb?si=c34ec17117914eb5Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-limonero/id1646236061YouTube: https://www.youtube.com/@ElLimoneroPodcastInstagram: https://www.instagram.com/el_limonero_podcast/🎙️ Producción y edición: The Lemon Tree Education en colaboración con Dipro Media Agency.📚 Más información sobre educación en: https://www.thelemontreeeducation.com📌 Todos los derechos reservados.

Os vamos a lanzar una pregunta: ¿cuándo ha sido la última vez que os habéis revisado la vista? Porque una mala visión puede afectarnos enormemente, mucho más de lo que pensamos. En este vídeo, María José Solana, optometrista y terapeuta visual, nos habla sobre la importancia de cuidar nuestra vista y cómo una mala visión puede influir en nuestra vida diaria, especialmente en la de los niños. Muchas veces no nos damos cuenta de que tenemos problemas visuales hasta que es demasiado tarde.

María José nos explica que la mayoría de las personas solo se da cuenta de que no ve bien de lejos, pero hay muchos problemas que pueden pasar desapercibidos, como los relacionados con la visión cercana. Esto es especialmente preocupante en los niños, quienes pueden no ser conscientes de que ven de forma diferente. La evaluación visual no solo consiste en saber si vemos bien de lejos, sino también en analizar cómo se mueven nuestros ojos, cómo se coordinan y cómo nuestro cerebro procesa la información visual.

María José recomienda que revisemos la vista de los niños desde los seis meses de edad y que los adultos lo hagamos al menos una vez al año. Además, nos habla de la importancia de la terapia visual, que puede ayudarnos a mejorar la coordinación y el procesamiento visual, lo que a su vez influye en el rendimiento académico y en nuestra vida cotidiana.

Si no prestamos atención a nuestra visión, podemos estar limitando nuestro potencial y el de nuestros hijos. Por eso es fundamental que todos, desde los más pequeños hasta los adultos, os hagáis revisiones visuales completas con regularidad. No esperéis a que sea demasiado tarde: ¡cuidemos nuestra visión y transformemos nuestra vida! Recordad que la vista es un sentido crucial y que una buena salud visual puede abrir muchas puertas en nuestra vida.

En este episodio conversamos con Ana García de la Rosa sobre el valor de formarse desde cero en el ámbito de la hostelería, el turismo y la dirección de servicios. Como Directora de Admisiones en dos de las instituciones más prestigiosas del sector —Les Roches y Glion, ambas pertenecientes al grupo educativo Sommet Education—, Ana nos comparte cómo preparan a sus estudiantes para enfrentar el mundo laboral sin sorpresas, con una formación práctica, internacional y enfocada en el trabajo en equipo.Hablamos del rol del servicio como esfuerzo colectivo, de cómo se enseñan valores desde el primer día de clase, y de la importancia de que, con el tiempo y la experiencia, cada estudiante esté capacitado para liderar equipos o asumir cargos directivos.Ana también subraya el papel de España como potencia turística, y cómo dominar idiomas y vivir experiencias en otros países es clave para destacar en esta industria. Además, reflexionamos sobre el valor de "aprender haciendo": da igual la disciplina, la práctica es esencial para saber si realmente te gusta lo que haces.📌 Más información sobre Les Roches & Glion:https://lesroches.eduhttps://glion.eduInstagramhttps://www.instagram.com/lesrochesspain/?hl=eshttps://www.instagram.com/glionhospitalityschool/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/2HKGNwpO3ydiZzpsQY0Skb?si=c34ec17117914eb5Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-limonero/id1646236061YouTube: https://www.youtube.com/@ElLimoneroPodcastInstagram: https://www.instagram.com/el_limonero_podcast/🎙️ Producción y edición: The Lemon Tree Education en colaboración con Dipro Media Agency.📚 Más información sobre educación en: https://www.thelemontreeeducation.com📌 Todos los derechos reservados.