El podcast de Almendra Healthy

By Ale Ontiveros

Bienvenidos a este espacio donde abrimos conversaciones y temas de salud y bienestar ✨... more

· Health & Fitness

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El podcast de Almendra Healthy episodes:

December 13, 2024 Hábitos de la mañana
En este podcast no se pretende aconsejar, recuerda consultar a un experto en salud física, mental y emocional antes de tomar una decisión.
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3min
February 24, 2023 ¿Cómo saber si estoy fluyendo?
Fluir o soltar? Aferrarse o luchar por tus sueños? Qué significa fluir? En este episodio te cuento 3 ejemplos!
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15min
February 10, 2023 Adictos a la gratificación externa
Somos adictos a lo que nos hace sentir bien por fuera, comida, shopping, la fiesta, redes sociales… seguro te identificas con alguna! Escucha este episodio para que sepas por qué!
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15min
November 27, 2022 Todos tenemos fuerza de voluntad
¿Crees que no tienes fuerza de voluntad? Todos la tenemos, lo que pasa es que no tienes bien definida tu intención lo que te distrae del camino y del objetivo... checa el episodio completo porque te comparto un curso que te va a interesar!
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33min
November 07, 2022 ¿Lo que te exiges a ti mismo, se lo exiges a los demás?
En este podcast no se pretende aconsejar, recuerda consultar a un experto en salud física, mental y emocional antes de tomar una decisión.
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10min
October 30, 2022 "Cuando digo que sí, pero realmente quiero decir no" - con la Coach Ontológico Blanca Diaz
En este podcast no se pretende aconsejar, recuerda consultar a un experto en salud física, mental y emocional antes de tomar una decisión.
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44min
October 10, 2022 Identificando creencias limitantes
¿Te justificas todo el tiempo? ¿Sientes que no alcanzas lo que te propones? Escucha este episodio donde hablo de creencias limitantes que merman nuestra posibilidad de brillar
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32min
October 02, 2022 El otoño: la transición al cambio
Así como es afuera, es adentro. Este episodio está basado en Ayurveda pero si no sabes de este tema no te preocupes aquí te explico.
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27min
October 02, 2022 Hábitos y los niños
El ejemplo arrasa, los niños copian lo que ven y viven en casa ¿qué les estas enseñando?
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3min
August 11, 2022 Episodio #85 El ejemplo: la mejor escuela
Los hábitos se viven en casa:
Este agosto cumplo 4 años de haberme certificado como health coach y quise grabar este episodio:
Los hábitos saludables no solo se aprenden en una certificación. Se aprenden el día a día en casa, de hecho desde que somos o fuimos niños.
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22min

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