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El podcast de Almendra Healthy
By Ale OntiverosHealth & Fitness
El podcast de Almendra Healthy episodes
- Hábitos de la mañana
En este podcast no se pretende aconsejar, recuerda consultar a un experto en salud física, mental y emocional antes de tomar una decisión.
3 min - ¿Cómo saber si estoy fluyendo?Fluir o soltar? Aferrarse o luchar por tus sueños? Qué significa fluir? En este episodio te cuento 3 ejemplos!15 min
- Adictos a la gratificación externaSomos adictos a lo que nos hace sentir bien por fuera, comida, shopping, la fiesta, redes sociales… seguro te identificas con alguna! Escucha este episodio para que sepas por qué!15 min
- Todos tenemos fuerza de voluntad
¿Crees que no tienes fuerza de voluntad? Todos la tenemos, lo que pasa es que no tienes bien definida tu intención lo que te distrae del camino y del objetivo... checa el episodio completo porque te comparto un curso que te va a interesar!
33 min - ¿Lo que te exiges a ti mismo, se lo exiges a los demás?
En este podcast no se pretende aconsejar, recuerda consultar a un experto en salud física, mental y emocional antes de tomar una decisión.
10 min - "Cuando digo que sí, pero realmente quiero decir no" - con la Coach Ontológico Blanca Diaz
En este podcast no se pretende aconsejar, recuerda consultar a un experto en salud física, mental y emocional antes de tomar una decisión.
44 min - Identificando creencias limitantes¿Te justificas todo el tiempo? ¿Sientes que no alcanzas lo que te propones? Escucha este episodio donde hablo de creencias limitantes que merman nuestra posibilidad de brillar32 min
- El otoño: la transición al cambioAsí como es afuera, es adentro. Este episodio está basado en Ayurveda pero si no sabes de este tema no te preocupes aquí te explico.27 min
- Hábitos y los niñosEl ejemplo arrasa, los niños copian lo que ven y viven en casa ¿qué les estas enseñando?3 min
- Episodio #85 El ejemplo: la mejor escuelaLos hábitos se viven en casa:Este agosto cumplo 4 años de haberme certificado como health coach y quise grabar este episodio:Los hábitos saludables no solo se aprenden en una certificación. Se aprenden el día a día en casa, de hecho desde que somos o fuimos niños.22 min
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