El podcast de Almendra Healthy

El podcast de Almendra Healthy

By Ale OntiverosHealth & Fitness
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El podcast de Almendra Healthy episodes

  • Seres que inspiran
    En este episodio les contamos nuestra historia de cambio y transformación Gaby Sanvicente, Judith Covarrubias y yo. 
    También les hablamos de nuestra experiencia en el networkmarketing y como nos ha ayudado a transformar nuestras vidas y las de otras personas.
    Este episodio fue grabado de una sesión en vivo en zoom.
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    @pretty.oils
    @almendrahealthy
    56 min
  • Tres pasos para superar el enojo
    El fuego entra como ladrón, y en segundos, te roba la suavidad de la piel, te eriza los poros, el rojo te domina y acabas en una erupción o una gastritis tan castrante como la aparente causa del enojo. ⁣
    ⁣
    🔥Así es la ira, y así destruyes tu relación con el mundo y contigo mismo.
    Escucha este episodio para saber cómo lidiar ante el enojo.
    24 min
  • Episodio #72 Hábitos en el embarazo

    No hay escuela para ser mamás, pero si experiencias, cursos, profesionales y hábitos que nos ayudan a sentirnos mejor.


    En este episodio les cuento cómo fue mi primer embarazo, los hábitos que tenía antes y los que tengo ahora. Y qué herramientas me ayudaron a sentirme mejor y tomar mejores decisiones en mi segundo embarazo. 

    Recuerden que todo lo que les comparto es una PROPUESTA no les estoy diciendo diciendo que deben de hacer, y recuerden consultar con su médico dudas de acuerdo a su situación

    39 min
  • Shakti Naam Yoga con María Thais
    En el episodio de hoy tenemos a Maria Thais:
    Maestra certificada de Shakti Naam Yoga, Sukshma Vyayama “El Yoga de la Inmortalidad” & Terapeuta de Harmonyum Healing. 
    Estudió la carrera de psicología y Diplomado de Trabajo Neurobiología de los Trastornos Mentales .
    Nos cuenta de los beneficios de practicar este tipo de meditación, incluso como terapia preventiva y restaurativa post covid.
    ✨Siguela en sus redes sociales:
    https://www.instagram.com/fluyendoenarmonia_/
    ✨Oración de amor paz y luz de Dr. Levry 
    https://open.spotify.com/track/3BVE0oYwPTyFITyofzvBHT?si=Xlu9cf3sSQiSzH4xC0vRVA
    47 min
  • Mujeres de hábitos con Natalia Gomez

    En este episodio les comparto una plática que tuvimos vía InstaLive con, Natalia Gómez, fundadora de la plataforma Serena Wellnes, donde promueve el bienestar a través de hábitos saludables y bienestar físico.

    Sigue a Natalia en:

    https://www.instagram.com/serenawellnessmx/


    48 min

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