Sentir rechazo o juicio por los cambios que pasan en nuestra piel, caderas, pechos durante el embarazo es muy común. Les comparto en este episodio de este tema de mi primer y segundo embarazo. Y cambiar esos pensamientos de anhelo y miedo, por pensamientos de aceptación y agradecimiento. 

No hay escuela para ser mamás, pero si experiencias, cursos, profesionales y hábitos que nos ayudan a sentirnos mejor.

Recuerden que todo lo que les comparto es una PROPUESTA no les estoy diciendo diciendo que deben de hacer, y recuerden consultar con su médico dudas de acuerdo a su situación

“La información proporcionada no pretende ser un consejo médico. Para cualquier duda o consulta sobre tu salud, es recomendable acudir a un profesional de la salud calificado.”

¡Bienvenido invierno!⁣

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Hoy 21 de diciembre día más corto del año: Solsticio de invierno, desperté inspirada con ganas de agradecer y reflexionar del 2020⁣

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Escuchen mi episodio en Spotify o Apple Podcast⁣

⁣Besos los quiero

Los buenos hábitos nos dan satisfacción a corto y largo plazo. Nuestra salud está en nuestras manos.

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IG @ALMENDRAHEALTHY

En este episodio les comparto una plática que tuvimos vía InstaLive con, Natalia Gómez, fundadora de la plataforma Serena Wellnes, donde promueve el bienestar a través de hábitos saludables y bienestar físico.

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https://www.instagram.com/serenawellnessmx/

“La información proporcionada no pretende ser un consejo médico. Para cualquier duda o consulta sobre tu salud, es recomendable acudir a un profesional de la salud calificado.”