El podcast de Almendra Healthy

El podcast de Almendra Healthy

By Ale OntiverosHealth & Fitness
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El podcast de Almendra Healthy episodes

  • Hablemos de hábitos para emprender
    Mi invitado de hoy: Mi partner y socio de vida. 
    Es un emprendedor exitoso que nos viene a contar sus secretos y momentos de crisis para emprender desde joven.
    Aquí les dejo su contacto
    www.gamacargo.mx
    Instagram @agenciagamacargo
    Facebook @gamacargo
    43 min
  • ¡Un año del podcast!
    Hoy cumple un año mi podcast y soy la más feliz, recuerdo cuando de niña jugaba a que era locutora de radio y me grababa en cassettes de mi mamá y de mi papá. Jugaba a que tenía un programa de radio, entrevistaba a mi hermana Andrea y a nuestras muñecas jaja. 
    No cabe duda que si te conectas con lo que amas hacer, recuerdas lo que hacías de niña y te hacía feliz, también te hará feliz de "adulto". 
    Me encanta compartir bienestar con ustedes, porque es mi canal de sanación. No soy nada perfecta, estoy muy lejos de serlo, y a través de mis redes, mi blog y mi podcast les cuento lo que me funciona y lo que no me ha funcionado en este camino del cambio de hábitos. 
    Besos con cariño, Ale.
    www.almendrahealthy.com
    24 min
  • Los mitos de la meditación
    Se escuchan mitos y creencias de la meditación, muchas personas piensan que es propio de una religión, o que se necesita no pensar para poner la mente en "blanco" . En este episodio te cuento algunos mitos y los beneficios de meditar.
    24 min
  • ¿Qué historia te estás contando?
    Cada uno nos contamos una historia personal que nos la creemos y se la vamos contando a todo el mundo para sentir que tenemos una identidad, pero eso es el ego. Un falso sentido de pertenencia y un falso ser que vive del pasado y el futuro. 
    ¿Qué historia te cuentas?
    -Con cariño: Ale.
    www.almendrahealthy.com
    25 min
  • Básicos para aprender a leer etiquetas
    ¡Evita ingredientes tóxicos, aditivos, conservadores, edulcorantes, etc!
    Escucha este episodio para tener la base de como elegir un comida real y saludable y reducir los productos altamente procesados =)
    Con cariño, Ale.
    www.almendrahealthy.com
    38 min

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