El Podcast de Emilio Valcárcel

La reciprocidad es uno de los principios claves de la influencia y de las relaciones humanas. Descubre cómo puede transformar tu bienestar y tus resultados. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-reciprocidad

Descárgate ahora la guía gratuita Productividad y Foco Extremo, que te ayudará a alcanzar claridad sobre tus metas ya ser más productivo, seguro y feliz: https://emiliovalcarcel.com/regalo/

Y si quieres reorganizarte, dar un giro personal y profesional y volver a disfrutar de tu vida, mira mi programa online TRANSFORMACIÓN PERSONAL Y ALTO RENDIMIENTO, que está cambiando las vidas de muchas personas: https://emiliovalcarcel.com/transpar/

RESUMEN:

¿Sientes que no siempre te tienen en cuenta como te gustaría, que no siempre se escucha tu voz? ¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes influir de verdad en los demás para dejar tu huella en el mundo?

Si no entiendes la influencia humana, te va a ser muy difícil establecer relaciones productivas y conseguir los resultados que quieres en tu vida.

Porque una gran parte de esos resultados depende de cómo te relacionas y de cómo influyes en los demás.

Una de las grandes fuerzas que mueven las relaciones humanas es la RECIPROCIDAD.

La reciprocidad es muy poderosa, porque está ligada directamente con nuestra supervivencia.

Es importante que entiendas el poder que la reciprocidad puede tener en tu vida y en tu trabajo. Porque, si la aplicas habitualmente, puede literalmente cambiarte la vida.

En este episodio vas a descubrir en qué consiste la reciprocidad, y cómo puede transformar tus relaciones y tus resultados.

Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-reciprocidad

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SOBRE EMILIO

Emilio Valcárcel es uno de los formadores y mentores de desarrollo personal y profesional más seguidos y escuchados, con miles de seguidores en su blog y en redes sociales.

Además de padre cariñoso y lector empedernido, es Master en Ciencias del Comportamiento por la London School of Economics and Political Science, Programa de Desarrollo Directivo por el IESE Business School, Executive Coach (ACTP) y Licenciado en Derecho.

Emprendió su primer negocio con veintitrés años, estudió y trabajó en varios países, y durante mucho tiempo fue alto directivo en el Grupo Schwarz (LIDL), la mayor multinacional europea de la distribución, donde dirigía una división con mil quinientas personas.

Tras la pérdida de un ser muy querido, inició un proceso de conocimiento y de profunda transformación, y desde hace años se dedica al estudio científico del comportamiento humano ya la formación y mentoría de profesionales y empresarios.

Con sus vídeos, artículos y cursos pretenden hacer accesibles para todas las claves del desarrollo personal, el éxito profesional y la oportunidad del emprendimiento.

Si has decidido transformar tus resultados y tu estilo de vida, aquí encontrarás el conocimiento, la inspiración y las herramientas prácticas que necesitas para conseguirlo.

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Conoce la teoría de las inteligencias múltiples de Gardner: descubre cuáles son los 8 tipos de inteligencia, y cómo puedes desarrollarlas. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-inteligencias-multiples

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RESUMEN:

¿Sientes que no eres igual de efectivo en todo lo que haces? ¿Has notado que hay unas tareas que se te dan mejor que otras en tu vida y en tu trabajo?

Si alguna vez te has preguntado por qué te ocurre esto, la teoría de las inteligencias múltiples de Gardner puede ayudarte a comprenderlo.

La inteligencia únicamente académica es como un huevo vacío: le falta la sustancia, que es la vida.

Porque la inteligencia no es tu expediente académico: es tu habilidad para enfrentarte a la vida y prevalecer.

No hay una única inteligencia, sino inteligencias múltiples: aprende a reconocerlas y a potenciarlas en todas las áreas de tu vida, y ponlas al servicio de tu bienestar y de tus resultados.

En este episodio vas a comprender en qué consiste la teoría de las inteligencias múltiples de Gardner, cuáles son los 8 tipos de inteligencia, y cómo puedes desarrollarlas.

Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-inteligencias-multiples

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Para mejorar tu constancia y conseguir tus objetivos, sigue estas 6 claves. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-constancia

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RESUMEN:

¿Alguna vez has empezado un proyecto al que le ves mucho potencial, pero te ha faltado constancia y lo has abandonado? ¿Te pasa lo mismo con cosas más sencillas, como hacer ejercicio o bajar de peso?

En definitiva, ¿dejas a medias los objetivos que te propones?

La constancia es una virtud escasa: la realidad es que a los seres humanos nos cuesta mucho mantener el esfuerzo sostenido en el tiempo.

Y, sin embargo, es precisamente la virtud más importante para conseguir nuestros objetivos. Porque la motivación te ayuda a empezar: pero solo la constancia te permite llegar al final.

"La constancia es la virtud por la cual todas las otras virtudes dan fruto" —Arturo Graf.

Es la constancia en tu esfuerzo la que te permite alcanzar grandes objetivos: mira el vídeo para saber por qué.

En este episodio vas a comprender qué es en realidad la constancia, y vas a descubrir 6 claves prácticas para ser más constante y conseguir tus objetivos.

Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-constancia

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El Método Kaizen te ayudará a transformar tus resultados aplicando la filosofía de mejora continua. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-metodo-kaizen

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RESUMEN:

¿Tienes un meta verdaderamente importante en tu vida o en tu trabajo? ¿Quieres llegar a ser la mejor versión de ti mismo?

La mayoría de la gente cree que los cambios importantes en la vida y en los negocios deben ser siempre grandes acontecimientos.

Sin embargo, imaginar grandes cambios a veces nos intimida y nos impide avanzar. Tenemos miedo a fallar, a no conseguir ese objetivo tan exigente, y eso nos paraliza.

"Hay cuatro maneras de mejorar: hacerlo más fácil, mejor, más rápido, y más barato" —Shigeo Shingo.

Una alternativa revolucionaria, desarrollada en Japón, consiste en aplicar pequeñas mejoras cada día, pero sostenidas en el tiempo.

En este episodio descubrirás esa filosofía de mejora continua, el método Kaizen, que puede ayudarte a transformar tu vida y tu negocio aplicando pequeños cambios cada día.

Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-metodo-kaizen

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Sigue estas 9 recomendaciones para manejar la ira y el enojo, y evitar que dañen tus relaciones. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-enojo

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RESUMEN:

¿Te sientes enfadado a menudo, contigo mismo o con los demás? ¿A veces te invaden el enojo y la rabia, y te hacen decir o hacer cosas de las que luego te arrepientes?

Lo cierto es que todos nos sentimos enfadados alguna vez. Y hasta cierto punto el enojo es una emoción necesaria, que nos permite, por ejemplo, defendernos cuando nos atacan con violencia.

Sin embargo, si no sabes manejarlo bien, tu enfado puede destruir tus relaciones y hacerte mucho daño a ti mismo y a los demás.

"Debes ser tú, y no tu emoción del momento, quien decida tu conducta".

Recuerda que el enojo no es lo mismo que la agresión, ni tiene necesariamente que conducir a ella.

Evita consumir noticias adulteradas y manipuladas: las reconocerás porque tienden a enfadarte y a enfrentarte a los demás.

En este episodio descubrirás 10 claves para mantener tu enfado bajo control y que no te perjudique en tu vida ni en tu trabajo.

Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-enojo

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Tras la pérdida de un ser muy querido, inició un proceso de conocimiento y de profunda transformación, y desde hace años se dedica al estudio científico del comportamiento humano ya la formación y mentoría de profesionales y empresarios.

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Haz esto antes de dormir, y mira lo que pasa cuando terminas el día con una rutina de noche bien diseñada. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pot-buenas-noches

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RESUMEN:

¿Tienes una rutina de buenas noches? ¿Acabas tu día contento y tranquilo, o por la noche estás cansado, preocupado o distraído? ¿Y cómo te despiertas a la mañana siguiente?

Cuando sientes que no estás bien o que no consigues tus objetivos, es muy posible que tenga que ver con la manera en que terminas tu día y preparas el siguiente.

"Diseña el comienzo y el final de tu día para que alcanzar tus objetivos sea inevitable".

Porque la manera en la que manejas tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones al final del día va a determinar en gran medida cómo te sientes, y la cantidad de éxito que atraes en tu vida y en tu trabajo.

Tener un ritual, una rutina de buenas noches, te permite terminar tu día en paz y preparar el día siguiente.

"Solo cuando te paras a pensar en cómo estás viviendo, se abre la oportunidad de cambiarlo".

En este episodio voy a presentarte una rutina de buenas noches que va a ayudarte a transformar radicalmente tu bienestar y tus resultados.

Haz esto antes de dormir, y mira lo que pasa.

Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pot-buenas-noches

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Para aprender cómo el Agradecimiento puede transformar tu vida, consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-agradecimiento

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RESUMEN:

Seguro que has oído decir muchas veces que dar las gracias es señal de buena educación. Pero el agradecimiento es mucho más que una norma de cortesía.

"El agradecimiento es un estado mental y espiritual que, si lo comprendes y lo aplicas en tu día a día, puede cambiarte la vida".

Es una emoción muy poderosa, por la que reconocemos profundamente lo hermoso y lo bueno que hay en nuestras vidas. Y tiene efectos biológicos duraderos sobre nuestro cuerpo y nuestra mente.

"El agradecimiento es la memoria del corazón. Agradece ahora lo que tienes, porque algún día no lo tendrás".

En este episodio vas a aprender qué es en realidad el agradecimiento, y 7 maneras de incorporarlo a tu vida para transformar tu bienestar y tus resultados.

Mira ahora el vídeo para recibir el entrenamiento completo.

Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-agradecimiento

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Para superar las barreras de la comunicación, consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pot-barreras-de-la-comunicacion

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RESUMEN:

Las barreras de la comunicación nos afectan a todos a diario, y a menudo ni siquiera nos damos cuenta.

"Cuida tu manera de comunicarte, porque de ella dependen tu bienestar, tus relaciones y tus resultados"

¿Alguna vez has pensado que te has explicado bien, y después has descubierto que no te habían entendido? ¿Sientes a veces que tu voz se pierde entre las demás y no se escuchan tus ideas?

"Tus relaciones en tu vida y en tu trabajo nunca serán mejores que tu capacidad de comunicación: porque cuidar lo que dices, y cómo lo dices, es cuidar de los demás".

Una buena comunicación es fundamental para ser verdaderamente efectivos; pero hay muchos factores que la pueden distorsionar. En este episodio aprenderás cuáles son las principales barreras de la comunicación, y cómo puedes superarlas para vivir mejor y transformar tus resultados.

Mira el vídeo para recibir el entrenamiento completo.

Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pot-barreras-de-la-comunicacion

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Descubre cuáles son los 7 errores que destruyen tus relaciones, tu bienestar y tus resultados, y qué puedes hacer para evitarlos. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-errores-que-estropean-tu-exito

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RESUMEN:

¿A veces sientes que las cosas no salen como quieres, a pesar de tus esfuerzos? ¿Sabes que tratas bien a los demás, y no siempre te corresponden?

El mundo es mucho más complejo de lo que pensamos. Y por eso, sin mala fe, nos equivocamos y cometemos errores que nos alejan de los resultados que esperábamos.

"Tienes todo el derecho a probar, a equivocarte y a levantarte después".

Y es que todos cometemos errores, porque somos humanos.

En el episodio de hoy vas a descubrir cuáles son los 7 errores que destruyen tus relaciones, tu bienestar y tus resultados, y qué puedes hacer para evitarlos.

Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-errores-que-estropean-tu-exito

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Para aprender cómo elegir tu destino, consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-elegir-tu-destino

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RESUMEN:

Y tú, ¿crees que es posible elegir tu destino, a pesar de las dificultades que estamos viviendo? ¿Qué has hecho hasta ahora con tu vida, y qué crees que va a pasar de aquí en adelante?

Mucha gente se pregunta cómo va a ser su vida, cómo van a acabar. Se preguntan si les van a ir bien, si van a tener éxito, si van a cumplir sus sueños. Se preguntan si van a tener la seguridad, el dinero y la influencia que necesitan para hacer todo lo que quieren hacer, para ellos mismos y para los demás.

Yo creo que, aunque la casualidad existe, la mayoría de las cosas no pasan por casualidad. Y creo que nuestra vida y nuestro destino van a depender en su mayor parte de tres factores: mira el vídeo completo para saber cuáles son.

Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-elegir-tu-destino

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