El proceso de aprender a amar tu cuerpo no es lineal y cuesta trabajo, pero no es imposible. En este primer episodio de El Podcast de Gabilú Mireles, te platico un poco de mi camino de amor propio y mi proceso para poder llegar a donde estoy el día de hoy: amando mi cuerpo y creyendo en la diosa que soy.
¿Qué TEMAS hablo en este episodio?
✨¿Qué es eso del amor propio?
✨Por qué amar nuestro cuerpo es tan difícil
✨También se vale no amarlo, hay días en las que se vale solo existir
✨No tienes que amar todo de ti
✨Aunque no te ames, aun mereces respeto, trato digno de los médicos, oportunidades de trabajo, una pareja que te respete, aparecer en las fotos, existir
TÉCNICAS para amar esas partes complicadas del cuerpo:
✨VERTE al espejo y no juzgar
✨ESCRIBIR lo que agradeces de tu cuerpo
✨CONECTAR con esas partes del cuerpo, masajearlas, ponerles crema, pintarlas, fotografiarlas
✨SEGUIR CUENTAS de otras personas que habitan cuerpos similares al tuyo