El Podcast de Imagine

¿Y si este año no empezaras intentando ser “mejor”, sino estando más presente?

En este episodio de apertura de año, Daniela nos invita a explorar la Voluntad de Vivir: una forma de encontrarnos con la vida desde la apertura, el compromiso y la presencia, incluso cuando no hay garantías.

A través del lente del Kundalini Yoga y las enseñanzas clásicas de Patañjali, exploramos cómo una práctica diaria, no impulsada por la perfección ni el sobresfuerzo, puede convertirse en una brújula interna que nos reconecta con el Ser Verdadero.

Daniela comparte por qué, en Imagine, comenzamos cada año con una práctica gratuita de 40 días: un regalo de reconexión con nosotros mismos y con nuestra comunidad, y cómo, año tras año, este sencillo compromiso de “estar allí para ti” transforma vidas profundamente, no mediante la perfección, sino a través de la presencia.

✨ Un episodio para comenzar el año con raíces, claridad y el corazón abierto.
🧘‍♀️ Únete a la práctica gratuita de 40 días para vivir con Claridad e Intención.

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En Imagine Yoga Academy ayudamos a las personas a reconectar con su esencia, liberar su potencial y vivir con autenticidad a través de la sabiduría del Kundalini Yoga. Con más de 13 años de experiencia, hemos formado a más de 900 profesores y guiado a miles de estudiantes en todo el mundo. Ofrecemos programas desde casa, retiros y formaciones de profesores con reconocimiento internacional en Suiza, España e India, siempre libres de dogma y con un estilo abierto y transformador.
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Con amor y fuerza,
Daniela y Pedro.

En esta segunda parte de nuestra miniserie, Pedro explora cómo podemos transformar el estrés y la activación emocional que suelen surgir durante la temporada navideña.

Ahora que entendemos por qué los encuentros familiares pueden resultar abrumadores, este episodio se centra en el cómo, ofreciendo herramientas prácticas, comprensión psicológica y poderosas prácticas de Kundalini Yoga para sostenernos desde dentro hacia fuera.

Analizamos tres palancas esenciales que pueden cambiar por completo nuestra experiencia de las fiestas: la gestión de expectativas, la navegación de las tensiones relacionales y la reducción de la sobrecarga emocional y logística.

Para cada una, Pedro comparte una práctica específica de Kundalini, desde Sa Ta Na Ma y Agni Pran hasta el canto de Om, junto con kriyas centradas en el corazón que nos ayudan a mantenernos enraizados, compasivos y conectados con nuestra verdad.

Este episodio es una invitación a atravesar la temporada con más presencia y menos presión, a honrar nuestro sistema nervioso y a elegir la suavidad por encima de la perfección.
Una guía para quienes desean vivir las fiestas con mayor claridad, humanidad y alineación interior.

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Con amor y fuerza,
Daniela y Pedro.

En este episodio, Daniela comparte una reflexión profunda y muy personal nacida a partir de un acontecimiento que ha marcado a millones: la salida de la clandestinidad de María Corina Machado para recibir el Premio Nobel de la Paz.

Desde su mirada como venezolana y como practicante y formadora de Kundalini Yoga, Daniela explora una verdad esencial: la libertad no es algo que se espera, es algo que se practica. Cada día. En cada respiración. En cada decisión consciente.

A través del concepto yóguico de Tapas, el fuego interior, la disciplina viva que nos mantiene despiertos, este episodio nos invita a preguntarnos qué significa realmente estar vivos, en paz y alineados con nuestra verdad.
Porque en yoga, la paz no es ausencia de conflicto, sino coherencia entre lo que somos, lo que sentimos, lo que hacemos y lo que decimos.

Este no es un episodio político.
Es una invitación íntima a encender la llama de la libertad interior, a asumir la responsabilidad de estar presentes y a recordar que la verdadera paz nace de la verdad, la justicia y el amor consciente.

🎧 Un episodio para escuchar despacio, respirar profundo y volver a elegir estar vivos.

✨ Sat Nam ✨

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Con amor y fuerza,
Daniela y Pedro.

Las fiestas se acercan, y aunque esta temporada suele venir envuelta en luces, magia y expectativas, muchos de nosotros sentimos algo mucho más complejo: tensión, presión, activación emocional y, sí, estrés familiar.

En este episodio, Pedro abre una conversación honesta y compasiva sobre por qué sucede esto. Basándose en investigaciones, psicología y sabiduría yóguica, explora las tres razones principales por las que los encuentros familiares pueden resultar abrumadores: la presión de “actuar” ciertas emociones, los viejos roles relacionales que reaparecen en cuanto cruzamos la puerta, y el agotamiento que surge por la sobrecarga logística de esta época del año.

Este episodio es una invitación a comprenderte con claridad y ternura. No hay nada malo en ti si las fiestas se sienten pesadas: eres humano, y no estás solo.

La primera parte de este episodio de EL Podcast de Imagine trae conciencia y comprensión para que, en la Parte 2, podamos pasar a herramientas, estrategias y prácticas de Kundalini que realmente ayuden a transformar tu experiencia.

En la Parte 2 profundizaremos en el “cómo”, con orientación práctica y poderosas herramientas yóguicas.

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Con amor y fuerza,
Daniela y Pedro.

¿Qué pasaría si la alegría no fuera algo que esperamos, sino algo que cultivamos?

En este episodio, Daniela comparte una historia personal que comienza en un lago cerca de Madrid, cuando, después de más de treinta años, volvió a practicar esquí acuático.
Lo que empezó como un momento de miedo y duda se convirtió en un poderoso recordatorio de lo que el yoga llama Ānanda, la dicha que ya vive dentro de nosotros.

A través de la narración y la reflexión, Daniela explora cómo la alegría no es una recompensa reservada para cuando la vida es perfecta, sino una disciplina de volver una y otra vez a aquello que nos hace sentir vivos.

Te invita a escuchar tu guía interior, a notar las pequeñas cosas que traen ligereza y paz, y a comenzar a crear tu propia lista de alegría una práctica simple pero profunda para volver a ti cuando aparezcan el estrés o la duda.

Porque la alegría no es algo que perseguimos,
es algo que cultivamos.

Escucha hasta el final y descubre un poderoso mantra de Kundalini Yoga para cultivar el estado de Ānanda.

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Con amor y fuerza,
Daniela y Pedro.

Hay una sabiduría que no se estudia ni se analiza.

Una sabiduría que no vive en la mente, sino en el cuerpo.

En este episodio, Pedro Misle explora lo que llama “La Sabiduría del Cuerpo”, el corazón del Kundalini Yoga y una de las claves más profundas del crecimiento personal.

A través de las tres prácticas esenciales del yoga: Asana, Pranayama y Mantra, descubrirás cómo el cuerpo se convierte en un espejo que revela lo que la mente no alcanza a ver:

cómo enfrentamos los desafíos, cuánto confiamos en la vida y qué verdades estamos listos para escuchar.

✨ Una invitación a soltar el exceso de pensamiento, a sentir más, y a recordar que el cuerpo nunca miente.

Porque cada respiración, cada movimiento y cada vibración es una conversación con tu alma.

🎙️ Escúchalo y redescubre el poder de habitarte plenamente.

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Con amor y fuerza,
Daniela y Pedro.

En este episodio, Daniela te invita a explorar ese espacio silencioso y poderoso donde realmente se encuentra tu valor: dentro de ti.

Muy a menudo, caminamos por la vida buscando validación, buscando pruebas de que pertenecemos.
Pero, ¿y si pertenecer nunca ha sido algo que debamos ganar… sino algo que simplemente debemos recordar?

Inspirada por las palabras de Brené Brown y las enseñanzas del Kundalini Yoga, Daniela reflexiona sobre cómo la voz dentro de nuestra cabeza puede convertirse en nuestra mejor guía… o en nuestra peor crítica.
Y sobre cómo podemos reconstruirla conscientemente para que nos eleve, en lugar de derribarnos.

A través de la repetición de Sat Nam, “mi verdadera identidad”, reconectamos con nuestra plenitud interior y recordamos que ya somos suficientes, exactamente tal como somos.

Este episodio es un recordatorio de que nuestro valor no es algo que se encuentra, es algo que se cultiva.
Una respiración, un pensamiento, una palabra amable a la vez. 🌿

Si esta conversación resuena contigo, tómala como una invitación para profundizar en tu práctica, para explorar cómo el Kundalini Yoga puede ayudarte a reeducar tu voz interior y vivir desde tu verdad.

Porque nadie pertenece aquí más que tú.

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Con amor y fuerza,
Daniela y Pedro.

Hay momentos en la vida en los que ya no eres quien eras, pero aún no eres en quien te estás convirtiendo.

Ese intermedio puede ser incierto, incómodo... incluso solitario.

Y, sin embargo, es uno de los espacios más sagrados que jamás atravesaremos.

En este episodio, Daniela explora el arte de la pausa, ese espacio donde la transformación comienza silenciosamente, antes de hacerse visible.

A través de su historia personal, sabiduría yóguica y las enseñanzas del Kundalini Yoga, comparte cómo mantenerte abierto y conectado a tierra mientras todo en tu interior se reorganiza.

Porque el verdadero cambio no ocurre con prisas.

Ocurre cuando confiamos en el proceso... y nos entregamos al espacio intermedio. 🌿

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Hay un momento en la vida de cada persona en el que algo en su interior le susurra: "Esto tiene que cambiar".

En este episodio, Pedro te invita a un viaje a través de las tres etapas de la transformación:

1️⃣ Reconocimiento: el momento en que te das cuenta de que algo no funciona.

2️⃣ Los Primeros Pasos: los experimentos sutiles que comienzan a cambiar tu energía...

3️⃣ Inmersión: la etapa donde la verdadera transformación echa raíces.

A través del Kundalini Yoga, la neurociencia y la experiencia humana, exploramos por qué las soluciones rápidas rara vez duran y cómo elegir la profundidad en lugar de la velocidad puede transformar tu vida por completo.

Porque la transformación no espera a la perfección; comienza en el momento en que te entregas al proceso y dejas de intentar controlarlo. 🌿

✨ Conéctate para reconectar con tu propio ritmo de crecimiento y recuerda que puedes entrar en la transformación en cualquier etapa... incluso hoy.

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