En este episodio del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera platican con la psicóloga Anne sobre un hábito muy común: sobrepensar todo.

Durante la conversación exploramos por qué tendemos a darle vueltas a las cosas, cómo esto impacta en nuestras emociones y decisiones, y qué papel juegan la ansiedad y la necesidad de control.

También hablamos de señales para identificar cuando el sobrepensamiento se vuelve un problema y algunas formas de empezar a gestionarlo de manera más saludable.

Un episodio para entender mejor tu mente y aprender a soltar lo que no puedes controlar.

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En este episodio del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera presentan el resumen semanal con los momentos más destacados del programa.

Durante 1 hora, 57 minutos y 50 segundos, reunimos lo mejor de más de 20 horas de radio en vivo con una semana cargada de música, actualidad, deporte y cultura pop.

En esta edición hablamos de la experiencia completa de los tres días del festival Tecate Pa'l Norte, además del histórico logro de Gabriela Jáquez tras coronarse campeona en el torneo femenil de la NCAA.

También comentamos avances tecnológicos como la nueva función de YouTube para traducir hasta el movimiento de labios, la nueva tripulación de Artemis II rumbo a su viaje espacial y lo más relevante de Coachella.

Además, platicamos de la película Project Hail Mary, del mexicano que rompió récord Guinness en aguas abiertas, la llegada de Mafalda a Netflix, el Draft Naranja de antojos de media noche y el reconocimiento a una árbitra mexicana que estará en el Mundial.

Cerramos con una edición especial de “Pregúntale al Chat” donde esta vez fue Pollo quien respondió.

Una compilación extendida para revivir lo mejor de la semana y mantenerse al día con lo más relevante del Morning Show de Chihuahua, México.

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En este episodio del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera platican con Marisol sobre un problema cada vez más común: cuando comer deja de ser una prioridad en el día a día.

Durante la conversación hablamos de cómo el ritmo de vida, el trabajo, el estrés y los hábitos influyen en que muchas personas salten comidas o no le den importancia a su alimentación.

También abordamos las consecuencias de estos patrones y cómo hacer pequeños ajustes para volver a darle a la comida el lugar que merece dentro de una rutina saludable.

Un episodio para reflexionar sobre tus hábitos y entender que alimentarte bien también es parte de tu bienestar.

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En este episodio del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera abordan uno de los temas más comunes en las finanzas personales: el uso de las tarjetas de crédito.

Durante la conversación analizamos cuándo una tarjeta puede convertirse en una gran aliada para organizar gastos, generar historial crediticio y aprovechar beneficios, y en qué momento puede transformarse en un problema por malos hábitos o falta de control.

También hablamos de errores comunes, el impacto de los intereses y cómo tomar decisiones más inteligentes para que el crédito juegue a tu favor y no en tu contra.

Un episodio clave para entender mejor cómo usar el crédito sin caer en deudas innecesarias.

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En este episodio del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera platican con la psicóloga Anne sobre una sensación cada vez más común: creer que ya vas tarde en la vida. 

Durante la conversación exploramos por qué aparece esta presión, cómo influyen las redes sociales y las expectativas externas, y qué impacto tiene en la autoestima y la toma de decisiones.

También hablamos de cómo replantear tu propio ritmo, soltar comparaciones y entender que no existe una sola línea de tiempo para cumplir metas personales o profesionales.

Un episodio para cuestionar esa idea de “ir tarde” y empezar a construir un camino más propio y realista.

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En este episodio del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera presentan el resumen semanal con los momentos más destacados del programa.

Una semana con temas que van desde el deporte hasta el entretenimiento y la tecnología: analizamos el camino de Karim López rumbo al draft de la NBA, y comentamos estrenos y trailers como Moana y la nueva serie de Harry Potter.

También platicamos del siguiente paso en la carrera de Saúl Canelo Álvarez con una productora de contenido audiovisual que colñabora con Netflix, recordamos la película The Grand Budapest Hotel, y nos metimos en conversación sobre el panorama digital con Meta y YouTube.

Además, no faltaron las dinámicas clásicas como el Test Naranja, el recital de canción y el Draft Naranja, en esta ocasión con las apps que no pueden faltar en tu celular.

1 hora con 50 minutos con lo mejor de la semana.
Dale play y revívelo completo.

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En este episodio del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera platican con la psicóloga Annesobre cómo las redes sociales han influido en el comportamiento y desarrollo de los adolescentes.

Durante la conversación abordamos los cambios en la forma en que los jóvenes se comunican, se perciben a sí mismos y se relacionan con los demás, así como los retos emocionales que pueden surgir a partir del uso constante de plataformas digitales.

Un episodio para entender mejor esta nueva dinámica social y reflexionar sobre el impacto de las redes sociales en la salud mental de las nuevas generaciones.

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En este episodio especial del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera presentan el resumen semanal con los momentos más destacados del programa.

Durante este episodio reunimos lo mejor de más de 20 horas de radio en vivo, con conversaciones, dinámicas y momentos que marcaron la semana en el Morning Show.

En esta edición revivimos momentos como los recitales con canciones como Duele el Amor, Narcisista por Excelencia, además de el Ring Royale en Monterrey y el clásico reto de tararear, en esta ocasión con cancion de Ricky Martin. También hubo espacio para el humor con el hashtag “Mentiras de mamá” y un momento muy particular donde a Cris le llegó el karma tras burlarse de Pollo…

Platicamos del documental de AND1 disponible en Netflix, así como de nuevos trailers de películas y nueva pelicula de Labubu. Además, el Draft Naranja reunió esas canciones que no pueden faltar en una fiesta. 

En el Cafecito, hablamos sobre los efectos de la miel de abeja como remedio natural para Pollo que tuvo una recuperacion record con la voz. 

Una compilación extendida para revivir lo mejor de la semana y mantenerse al día con lo más relevante del Morning Show de Chihuahua, México.

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En este episodio especial del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera presentan el resumen semanal con los momentos más destacados del programa.

Durante 1 hora con 50 minutos, reunimos lo mejor de más de 20 horas de radio en vivo, con conversaciones, anécdotas y temas que marcaron la semana en el Morning Show.

En este episodio hablamos de momentos como el reto de tararear cancion de Paty Cantú, el análisis sobre el uso de celulares en escuelas en México, una curiosa conversación sobre ballet relacionada con Timothée Chalamet y comentarios sobre seguridad digital a partir de películas nominadas al Academy Awards.

También hay espacio para el deporte y la música con menciones a la Formula 1, además de artistas como Maroon 5 y Post Malone. A esto se suman los clásicos Cafecitos del programa, incluyendo recuerdos sobre la llegada del COVID-19 a México y la visita del trofeo de Coca-Cola a Chihuahua.

El episodio también incluye espectáculos, debates sobre series que todos han visto en el Draft Naranja, el anuncio de las bandas de rock más influyentes según Billboard, además de noticias sobre una nueva producción de Netflix inspirada en Frida Kahlo y Diego Rivera.

Cerramos con la expectativa rumbo a la próxima ceremonia de los Academy Awards y una edición especial de “Pregúntale al Chat” donde el auditorio tomó protagonismo.

Una compilación extendida para revivir lo mejor de la semana y mantenerse al día con lo más relevante del Morning Show de Chihuahua, México.

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En este episodio del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera platican con Marisol sobre una duda muy común en la alimentación: ¿es buena idea repetir un plan alimenticio?

Durante la conversación hablamos sobre cuándo un plan puede seguir funcionando, en qué momentos es recomendable hacer ajustes y por qué cada etapa del proceso puede requerir cambios dependiendo de los objetivos y el estado de salud de cada persona.

Un episodio que ayuda a entender mejor cómo funcionan los planes de alimentación y la importancia de adaptarlos para mantener hábitos saludables a largo plazo.

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