El podcast de Marta Bluü

En este episodio, comparto contigo todo lo que hay detrás de mi decisión de dejar de trabajar los viernes, algo que ha transformado por completo mi relación con el trabajo, la familia y mi bienestar. Esta decisión, que no ha sido tomada a la ligera, ha tenido un impacto profundo en mi vida, atrayendo más calma, tiempo de calidad con mi familia y mayor concentración en el trabajo. Además, mi nuevo horario ha transformado mis lunes, convirtiéndolos en días llenos de motivación y energía renovada.

En el episodio encontrarás consejos prácticos para cambiar tu rutina de trabajo y mejorar tu calidad de vida. Desde establecer límites saludables en el trabajo hasta tomarte momentos para el autocuidado y la conexión familiar, este episodio te inspirará y te guiará para crear una semana más equilibrada y satisfactoria ¡Qué lo disfrutes!

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La gente piensa que tener una agenda es cuadriculado, de gente aburrida. ¡Pero es que para mí, estar organizada es una libertad! Más allá de las agendas, te cuento cómo me organizo mejor el día con estos consejos.

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Vivir de vender tu artesanía no es nada fácil. Lo sé. Es posible que estés estancada: parece que solo vendes por goteo y que no terminas de conseguir el éxito que visualizas. ¿Te sientes así? Te cuento las 5 cosas que me han ayudado a mí durante estos más de 12 años cuando he sentido un bloqueo en mi emprendimiento.

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Me mudado 3 veces en tan solo 10 meses. Me he ido de la península a una isla. Soy mamá de un peque de 4 años. Tengo dos empresas. ¿Cómo lo he conseguido y qué he sacado de todo esto? Te cuento las 5 cosas que he aprendido con tantos cambios en este episodio muy personal.

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Ser mamá me ha cambiado la vida, ¡está claro! Pero oye, no todo es color de rosa, ni mucho menos. Te cuento 5 lecciones brutales que he aprendido durante mi maternidad.

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Soy ganchillera y siempre lo seré. Pero la verdad, llevaba un mes sin tocar ni aguja ni lana. En el episodio te cuento 5 ayudas para retomar el hábito que me ancla y me calma el corazón.

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He estado en el pozo, la verdad. Verlo todo negro es complicado, sobre todo cuando parece que no hay un hecho justificable. En este episodio te cuento qué hago cuando estoy ahí, y cómo gestiono mis emociones.

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¿Cómo le hablas a tu mejor amiga? ¿Sabías que es muy probable que no le estás hablando tan bien como deberías? Tú eres tu mejor amiga y lo que te dices afecta directamente a tu autoestima. Estos 5 consejos te ayudarán a elevar tu confianza y percepción de ti misma.

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¿Existe el equilibrio entre lo personal y lo laboral? Te digo claramente lo que pienso y si es posible. ¡A lo mejor te sorprendes! Escucha este episodio para descubrir cómo sentir que lo has alcanzado y qué hacer cuando no lo tienes.

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Estos 5 hábitos pueden estar rompiendo contigo sin que te des cuenta. ¡Sácalos de tu día a día ya! Te cuento cómo ponerle solución y dejar estos hábitos en el episodio.

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