Bienvenidos al podcast #21 con Adrián Lanzas, preparador físico en fútbol, hablando sobre las bases del entrenamiento en futbolistas, los factores que afectan al rendimiento y mucho más.

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Bienvenidos al podcast #20 con Guillermo Escribano hablando sobre la importancia de una correcta salud neurológica, cómo lograrla, de la neurología funcional y su aplicación a día de hoy, la lesión de LCA de Gavi, la influencia de los tatuajes en la creación de disfunciones, de la testosterona en hombres y mucho más.

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¿Te acabas de operar de LCA y no sabes qué hacer? ¿Van a operarte en breves? Te doy aquí las pautas para saber qué sí y qué no puedes hacer durante la primera fase de la recuperación.

Si estás lesionado de LCA, háblame por Instagram y vemos el mejor enfoque para que te recuperes al 200%.

¿Sabes cómo trabajar el glúteo medio? Se asocia mucho a la lesión de LCA.

Aquí te dejo unas pautas de cómo enfoco yo el trabajo de este músculo con mis deportistas.

Bienvenidos al podcast #19 con Diego Cano, readaptador y entrenador personal, que hace un gran trabajo en personas con escoliosis.

Es un enfoque diferente a lo tradicional que seguro que os aporta muchísimo. Os mostramos las herramientas de trabajo, de los mitos de la escoliosis, qué sí y qué no podemos hacer con una escoliosis, del famoso corsé... todo esto y mucho más.

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Bienvenidos al podcast #18 con Ricard Busoms, fisioterapeuta y entrenador, que trabaja online para eliminar el dolor de las personas, sin tocarlas, desde la energía, neurología...

Es un enfoque diferente a lo tradicional que seguro que os aporta muchísimo. Además, me trata en directo el hombro donde tenía dolor desde hace años y el dolor remitió en segundos.

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Las lesiones de isquios son muy comunes en el mundo del deporte, ¿verdad?

E intentar prevenir estas lesiones es algo que todos quieren implementar en sus entrenos para reducir la incidencia de estas lesiones. Por ello tienes este podcast donde podrás aprender qué hacer para que tus isquios se vuelvan realmente fuertes y disminuyas la probabilidad de sufrir lesiones en estos.

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El dolor cervical es algo muy común tanto en deportistas como en gente normal y corriente de calle. Te muestro los diferentes motivos de este dolor, cómo lo trato yo en clínica en mi día a día y cómo mejorarlo.

Zapatillas minimalistas que yo uso y RECOMIENDO:

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Te recomiendo ver el vídeo en Youtube para mejor entendimiento: https://www.youtube.com/watch?v=TzF9l8NAKIU&list=UULFPdMz7VXFADVUy-nvC4Usgw

En este podcast os muestro gran parte de mi sistema de valoración y cómo lo utilizo en el día a día en clínica. Hay más test, sí. Que los utilizo en función de los objetivos o de cómo salen los primeros test globales.