El podcast de OWA Entrenamiento

By OWA Entrenamiento

Buenas #mamásOWA y bienvenidas al Podcast de OWA Entrenamiento, el Podcast de las mamás que entrenan.

Aquí, encontrarás respuestas a todas esas preguntas que te haces tanto de entrenamiento y embarazo... more

· Health & Fitness

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El podcast de OWA Entrenamiento episodes:

September 18, 2024 Ep. 129 | De la experiencia a la evidencia con Felisa Jóver.
☀ ¡Hola, #MamáOWA! ☀
️ En el episodio 129 de El Podcast de OWA Entrenamiento, Felisa Jóver comparte su espectacular experiencia en la última edición de nuestro Postpartum Bootcamp.
¿Quieres saber cómo este programa transformó su recuperación postparto? Felisa te cuenta todos los detalles de su camino hacia una vida más fuerte y activa tras el parto. ¡No te lo pierdas!
Quédate hasta el final para inspirarte y descubrir cómo OWA puede ayudarte a lograrlo también.
¡Escucha el episodio completo en Spotify o en tu plataforma de audio favorita!
#NuevoEpisodio #PodcastOWA #PostpartoSaludable #MaternidadActiva #PostpartumBootcamp #OWAEntrenamiento
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33min
September 11, 2024 Ep. 128 | ¿Se pueden hacer ABDOMINALES y CORRER en el POSTPARTO?
☀ ¡Hola, #MamáOWA! ☀
️ En el episodio 128 de "El Podcast de OWA Entrenamiento", Lidia Romero responde a una pregunta clave: ? ‍♀️✨
Lidia te guía a través de las diferentes fases del postparto, ayudándote a identificar en qué etapa te encuentras y cuándo es seguro volver a tus entrenamientos. ¡Es un episodio para toda mamá que quiera recuperar su forma física de manera !
Quédate hasta el final para llevarte Á y basados en . ¡No te lo pierdas!
Y recuerda: ¡ a las : ( ñ ) tenemos nuestro "Postparto en Forma"! Hablaremos sobre las claves del y la Ó tras el parto para recuperar tu abdomen y suelo pélvico, y alcanzar un peso saludable sin poner en riesgo tu salud.
Inscríbete de manera totalmente escribiéndonos " " por privado o a través del enlace en nuestra bio.
‍♀️ ¿En qué fase de tu recuperación postparto te encuentras? Cuéntanoslo aquí o en privado, estamos aquí para , #mamáOWA
Escucha el episodio completo en o en tu plataforma de audio favorita.
#NuevoEpisodio #PodcastOWA #PostpartoSeguro #MaternidadActiva #OWAEntrenamiento #PostpartumBootcamp #PostpartoEnForma
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9min
September 04, 2024 Ep. 127 | De la experiencia a la evidencia con Raquel Aguilera.
☀️ ¡Hola, #MamáOWA! ☀️
️ En el episodio 127, Raquel Aguilera nos cuenta cómo el "Postpartum Bootcamp" de OWA transformó su recuperación postparto y le dio la fuerza que necesitaba. ✨
¿Estás lista para escuchar una historia que te inspirará a dar el siguiente paso en tu camino de recuperación? Raquel comparte su experiencia, sus desafíos y cómo OWA la ayudó a superarlos. ¡No te lo pierdas!
Quédate con nosotras hasta el final y descubre cómo tú también puedes cambiar tu vida.
¡Corre a escuchar el episodio completo en Spotify o en tu plataforma de audio favorita!
PINCHA AQUÍ PARA INCRIBIRTE GRATIS AL WEBINAR: https://www.owacademy.com/webinar-postparto-en-forma
#NuevoEpisodio #PostpartoFuerte #PodcastOWA #MaternidadActiva #TestimonioReal #OWAEntrenamiento #PostpartumBootcamp #PostpartoEnForma
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28min
August 28, 2024 Ep. 126 | POSTPARTO: Diástasis de rectos ¿bajo control?
En el episodio 126, "POSTPARTO: Diástasis de rectos bajo control", Lidia nos guía en cómo manejar la diástasis de rectos después del embarazo.
Después del verano, es el momento perfecto para retomar el control de tu recuperación postparto. ¡Tu salud y bienestar son lo primero!
¡No te pierdas este episodio lleno de consejos prácticos y estrategias efectivas!
Escucha el episodio completo en Spotify o en tu plataforma de audio favorita.
PINCHA AQUÍ PARA INCRIBIRTE GRATIS AL WEBINAR: https://www.owacademy.com/webinar-postparto-en-forma
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15min
August 21, 2024 Ep. 125 | De la experiencia a la evidencia con Carmen Pardo.
☀ ¡Buenos días, #MamáOWA! ☀
En el episodio 125 de "De la experiencia a la evidencia", nos acompaña una mamá muy especial: Carmen Pardo, quien ya ha vivido la transformación de nuestro "POSTPARTUM BOOTCAMP".
¿Quieres saber cómo el entrenamiento puede transformar el postparto? No te pierdas esta charla inspiradora.
¡Quédate hasta el final y descubre todos los aprendizajes que Carmen tiene para ti!
Escucha el episodio completo en Spotify o en tu plataforma de audio favorita.
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#NuevoEpisodio #ExperienciaAEvidencia #PodcastOWA #PostpartumBootcamp
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35min
August 21, 2024 Ep. 125 | De la experiencia a la evidencia: Melyssa Chang.
☀ ¡Buenos días, #MamáOWA! ☀
En el episodio 125 de "De la experiencia a la evidencia", nos acompaña Melyssa Chang, quien nos cuenta su experiencia única sobre el embarazo y el postparto.
¿Quieres saber cómo convertir la experiencia en evidencia? No te pierdas esta charla inspiradora.
¡Quédate hasta el final y descubre todos los aprendizajes que Melyssa tiene para ti!
Escucha el episodio completo en Spotify o en tu plataforma de audio favorita.
#NuevoEpisodio #ExperienciaAEvidencia #Embarazo #Postparto #PodcastOWA
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31min
August 14, 2024 Ep. 124 | Hablamos sobre running, embarazo y postparto.
☀ ¡Hola, #MamáOWA! ☀
En el episodio 124 de "El Podcast de OWA Entrenamiento", Raúl toma el micrófono para hablar sobre running, embarazo y postparto.
‍♀️ Si quieres saber cómo el running puede acompañarte en estas etapas, ¡este episodio es para ti!
¡Quédate hasta el final y descubre todos los tips y consejos que Raúl tiene para compartir!
Escucha el episodio completo en Spotify o en tu plataforma de audio favorita.
#NuevoEpisodio #Running #Embarazo #Postparto #PodcastOWA
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22min
August 07, 2024 Ep. 123 | De la experiencia a la evidencia: Garbiñe Corchero
☀ ¡Buenos días, #MamáOWA! ☀
En nuestro nuevo episodio de "De la experiencia a la evidencia", charlamos con Garbiñe Corchero. Ella comparte sus experiencias y conocimientos sobre cómo el ejercicio influye durante el embarazo y el postparto.
¡No te pierdas sus valiosos consejos y relatos inspiradores!
¡Asegúrate de escuchar hasta el final para aprovechar al máximo su sabiduría!
Disfruta del episodio completo en tu plataforma de audio favorita.
Recuerda, W W .⁣
⁣
W es el entrenamiento 100% personalizado donde uno de nuestros entrenadores te realizará una entrevista inicial para personalizarte el programa a ti, tu material y tus circunstancias.⁣
W es la app de las mamás que entrenan. Un programa de entrenamiento adaptado al embarazo con sesiones grabadas en vídeo adaptadas a cada semana de tu gestación.⁣
⁣
Para cualquier duda, escribe y te informamos de todo.
¡ ́ , !
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28min
August 07, 2024 Ep. 122 | ¡Entrena Segura durante el Verano! Descubre los mejores consejos para tu embarazo.
☀️ ¡Buenas, #mamaOWA! ☀️
¿Quieres ENTRENAR SEGURA durante el VERANO? Descubre los MEJORES CONSEJOS para el EMBARAZO.
️ Te traemos un nuevo episodio de EL PODCAST DE OWA ENTRENAMIENTO con LIDIA ROMERO.
¡Quédate hasta el final del episodio para saber mucho más!
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W es el entrenamiento 100% personalizado donde uno de nuestros entrenadores te realizará una entrevista inicial para personalizarte el programa a ti, tu material y tus circunstancias.⁣
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Para cualquier duda, escribe y te informamos de todo.
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#podcast #owaentrenamiento #embarazo #postparto
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10min
August 03, 2024 Ep. 122 | ¡Entrena Segura durante el Verano! Descubre los mejores consejos para tu embarazo.
☀️ ¡Buenas, #mamaOWA! ☀️
¿Quieres ENTRENAR SEGURA durante el VERANO? Descubre los MEJORES CONSEJOS para el EMBARAZO.
️ Te traemos un nuevo episodio de EL PODCAST DE OWA ENTRENAMIENTO con LIDIA ROMERO.
¡Quédate hasta el final del episodio para saber mucho más!
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W es el entrenamiento 100% personalizado donde uno de nuestros entrenadores te realizará una entrevista inicial para personalizarte el programa a ti, tu material y tus circunstancias.⁣
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Para cualquier duda, escribe y te informamos de todo.
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12min

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