La directora del Instituto Europeo de Psicología Positiva en la Región explica que es totalmente normal que los estudiantes vivan este periodo con cierto nivel de estrés y de presión, pero hay una serie de medidas que pueden ayudarles, a ellos y a sus padres, a rebajar los nervios.Entre ellas, Victoria Mora destaca mantener unos buenos hábitos de sueño para afianzar los conocimientos; practicar actividades que nos calmen, como el deporte, la meditación y la respiración; tener una escucha activa con nuestros hijos subrayando que les entendemos y que les apoyamos; propiciar una ambiente lo más sereno posible en casa; y no compararse nunca con otros compañeros o familiares en cuanto a resultados académicos.