Día a día, siento que desperdicio mi tiempo, simplemente por el hecho de no completar las tareas que tenía planeadas en el día. Pues bueno, en este capítulo hablaré sobre algunos tips que me han servido para no sentirme así. Espero que a vos también te sirvan. ✌🙏

Creo que puedo decir tranquilamente que, a día de hoy, todxs hemos pasados por situaciones de salud mental. Algunos con casos más fuertes que otros pero, de alguna manera todos entendemos esto. En este episodio, te quiero compartir algunos consejos para mejorar la salud mental, los cuales al aplicarlos me han servido a mí. Un abrazo para vos, donde quiera que estés. 🙏🔥

Cada día estoy aprendiendo a respirar..

Voy a contarles una pequeña historia sobre la resignación, y como puede menoscabar los sueños de una persona.

Creo que tengo razón cuando digo que todxs amamos viajar, pero, ¿Viajar es en realidad un objetivo a alcanzar?.

No soy un "gurú" de la vida saludable y próspera, pero comparto contigo algunas acciones que he hecho para dejar de sentirme tan preocupado en cada inicio de año. Es difícil tratar de alcanzar propósitos y metas cuando la mente está nublada de negativismos. Que la paz te acompañe ✌

¿Algo bueno puede salir del fracaso? Pues claro que sí

"te tengo que dejar"... esta es una carta para dedicar a alguien o algo que te estanca.

La vida es un constante vaivén de cambios, tanto positivos como negativos.

Los años van pasando, la frustración va aumentando también. ¿Es necesario pensar en lo que debimos hacer?