Elefantenreise

In dieser Episode teile ich mit dir 6 Fragen, die du dir zu stellen kannst, um alten Schmerz loszulassen und klar und positiv in dein Jahr 2025 zu starten.

Hier findest du die PDF zu den Fragen:
https://drive.google.com/file/d/1KxC1SLb6VbdB8_65XFcMqJdOoNKbUjNz/view?usp=drive_link

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Meine Mailadresse: 
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Ich freue mich von dir zu lesen :-)

Alles Liebe
Yvonne
Hinweis: Die Inhalte dieser Podcastfolge dienen der Information und Inspiration. Sie ersetzen keine individuelle psychotherapeutische, psychologische, medizinische oder rechtliche Beratung.

Habe ich in diesem Jahr mein Kind? Feiere ich bei meiner Familie oder ganz allein? Alleinerziehende sind vor Festtagen nicht selten vor besonderen Herausforderungen gestellt, denn es läuft manchmal ganz anders, als man sich das an solchen Tagen gewünscht hätte.
In dieser Episode berichte ich dir von meinen letzten Weihnachtsfesten und was ich hierbei für mich lernen durfte. Ich hoffe diese Folge hilft dir dabei, dein Weihnachtsfest, egal in welcher Variante, schön und harmonisch zu gestalten und kommende Feste vielleicht mit einem neuen Blick zu begegnen.

Ich wünsche dir und deiner kleinen Familie ein wundervolles Fest und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Schön, dass es dich gibt und danke, dass du für ein gutes Leben für dich und dein/e Kind/er losgehst.

In Liebe Yvonne
Hinweis: Die Inhalte dieser Podcastfolge dienen der Information und Inspiration. Sie ersetzen keine individuelle psychotherapeutische, psychologische, medizinische oder rechtliche Beratung.

In dieser Episode spreche ich mit Dipl. Sozialpädagogin, Kommunikationstrainerin, Coach und Mediatorin Yvonne Rump über familiäre Trennungen. Wie gehe ich vor, wenn ich mich trennen möchte? Was erwartet mich und wo erhalte ich Unterstützung?
Außerdem sprechen wir über die Begleitung der eigenen Kinder sowie die mögliche Herausforderung der Kommunikation mit dem Ex-Partner.

Hier findest du Yvonne Rump:
https://trennungsexpertin.de/
https://www.instagram.com/reel/DB1wFIVtnB-/

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Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine 5 Sterne Bewertung und einen Kommentar von dir! :-)

Alles Liebe
Yvonne
Hinweis: Die Inhalte dieser Podcastfolge dienen der Information und Inspiration. Sie ersetzen keine individuelle psychotherapeutische, psychologische, medizinische oder rechtliche Beratung.

In dieser Folge teile ich drei Dinge mit dir, die ich heute nach einer Trennung mit Kind/ern anders machen bzw. eher loslassen würde.
Vielleicht ertappst du dich selbst in der ein oder anderen ähnlichen Situation und diese Folge hilft dir dabei, deine Perspektive zu wechseln.

Teile hierzu gerne deine Gedanken mit mir.

Bei Instagram findest du mich unter https://www.instagram.com/elefantenreise/

Ich freue mich von dir zu lesen!

Alles Liebe
Yvonne
Hinweis: Die Inhalte dieser Podcastfolge dienen der Information und Inspiration. Sie ersetzen keine individuelle psychotherapeutische, psychologische, medizinische oder rechtliche Beratung.

In dieser Folge spreche ich mit Coach, Autorin, Podcasterin und Mutter Heidi Duda. Sie unterstützt Mütter mit einem toxischen Ex-Partner, gesunde Grenzen zu setzen und lernen loszulassen, sodass sie wieder in ihre Stärke finden und starke Kinder großziehen können.

Du findest Heidi unter: https://midlife-boom.de/

Ihren Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/show/3Ji28uw7fI70oaZWtOkgrn?si=02041b704c384a6f

Und bei Instagram findest du Heidi unter: https://www.instagram.com/midlifeboom/?hl=de
Hinterlasse uns gern deine Gedanken zu der Folge unter dem aktuellen Post bei Instagram unter: https://www.instagram.com/elefantenreise/

Vielen Dank!

Deine Yvonne
Hinweis: Die Inhalte dieser Podcastfolge dienen der Information und Inspiration. Sie ersetzen keine individuelle psychotherapeutische, psychologische, medizinische oder rechtliche Beratung.

In dieser Episode spreche ich mit der Scheidungs- und Familienanwältin Birte Strack. Mit ihrem Arbeitsschwerpunkt Familienvermögensrecht ist es ihr Ziel, eine finanziellen Gleichberechtigung zwischen Mann und Frau zu unterstützen.
Wir sprechen darüber wie eine finanzielle Gleichberechtigung möglich ist und was es im Idealfall vor einer Familiengründung schon zu beachten gilt. Du erfährst was dir rein rechtlich nach einer familiären Trennung finanziell zusteht, was es mit der neuen Unterhaltsreform auf sich hat und wie du dich gut beraten lassen kannst.

Hinterlasse uns gern eine Bewertung und/ oder deine Gedanken zu der Folge. Auf Instagram findest du mich unter https://www.instagram.com/elefantenreise/

Du findest Birte Strack über Instagram unter https://www.instagram.com/familienrecht.gleichberechtigt/

Über Ihre Website findest sie hier: https://birtestrack.de/

Die kostenlose Roadmap für das erste Trennungsjahr erhältst du hier: https://birtestrack.de/roadmap-scheidung/

Das Online-Mentoring von Birte Strack verlinke ich dir hier: https://birtestrack.de/online-mentoring-fuer-frauen-in-trennung/

Danke, dass du dir wieder die Zeit genommen hast hier zuzuhören. Klicke auf "Folgen", um keine Episode mehr zu verpassen.

Ich freue mich von dir zu lesen!

Deine
Yvonne
Hinweis: Die Inhalte dieser Podcastfolge dienen der Information und Inspiration. Sie ersetzen keine individuelle psychotherapeutische, psychologische, medizinische oder rechtliche Beratung.

In dieser Episode erfährst zeige ich dir Möglichkeiten, wie du im Trennungsprozess mit deinen und den Gefühlen deines Kindes umgehen und dein/e Kind/er liebevoll begleiten kannst. 

Das Buch vom kleinen rosa Elefanten findest du hier:
https://www.bohem.ch/katalog/wie-der-kleine-rosa-elefant/

Hier findest du mich auf Instagram:
https://www.instagram.com/elefantenreise/

Vielen Dank, dass du für ein gutes Leben für dich und dein/e Kind/er losgehst!
Yvonne
Hinweis: Die Inhalte dieser Podcastfolge dienen der Information und Inspiration. Sie ersetzen keine individuelle psychotherapeutische, psychologische, medizinische oder rechtliche Beratung.

In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin Dr. Jenna Wollenhaupt über den Zusammenhang von Resilienz und Krisenbewältigung. Du erfährst was du tun kannst, um zu mehr innerer Widerstandskraft zu kommen und Lebenskrisen gut zu meistern.
Wir sprechen darüber wie du trainieren kannst, die eigene Perspektive zu wechseln und positiv in die Zukunft zu schauen.

Du findest Jenna über ihre Website:
https://www.jenna-wollenhaupt.de/contact

Und bei Instagram unter:
https://www.instagram.com/psychologin_jenna.wollenhaupt/

Folge auch gern mir bei Instagram unter: https://www.instagram.com/elefantenreise/ und lasse mir deine Gedanken zu der Folge da.

Vielen Dank!

Deine Yvonne
Hinweis: Die Inhalte dieser Podcastfolge dienen der Information und Inspiration. Sie ersetzen keine individuelle psychotherapeutische, psychologische, medizinische oder rechtliche Beratung.

Was du denkst wird Realität. 
Welche Überzeugungen hast du über dich als Mensch, Mama und Alleinerziehende? 
In dieser Folge erfährst du wie deine Überzeugungen dich und dein Leben beeinflussen und wie du diese positiv für dich wandeln kannst.

Ich freue mich von dir zu lesen. Schreibe mir gern deine Gedanken zu der Folge unter dem aktuellen Beitrag bei Instagram unter https://www.instagram.com/elefantenreise/

Danke, dass du für ein gutes Leben für dich und dein Kind / deine Kinder losgehst.

Deine
Yvonne
Hinweis: Die Inhalte dieser Podcastfolge dienen der Information und Inspiration. Sie ersetzen keine individuelle psychotherapeutische, psychologische, medizinische oder rechtliche Beratung.

Was bedeutet es eigentlich nach einer Trennung auf einer Elternebene zu sein und wie finden wir dahin? Was mache ich, wenn der Andere einfach nicht kooperiert? 

Diese und viele weitere Fragen beantwortet Bettina Kaus in dieser Folge. Bettina Kaus ist Referentin, Beraterin, Speakerin und Coach rund um die Themen getrennte Elternschaft und Elternebene.

Hier geht es zu Bettinas Website: https://bettinakaus.com/

Hier findest du Bettina auf Instagram: https://www.instagram.com/elternebene/

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Vielen Dank!
Yvonne
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