Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Подкаст о внутренней гармонии и балансе. Аффирмации и медитации для женщин и мужчин, чтобы наполнить день спокойствием, уверенностью и вдохновением. Вечерние аффирмац... more
FAQs about Elegance Essence:How many episodes does Elegance Essence have?The podcast currently has 9 episodes available.
May 15, 2026Часть 2 Новолуние 16 мая | Я - богатая женщина | Вечерняя медитацияЭто вечерняя медитация — часть 2 практики на новолуние 16 мая.Ты провела этот день с намерением. Теперь время отпустить, расслабиться и позволить всему что ты поставила утром — продолжать работать пока ты спишь.Медитация на расслабление тела, ощущение защищённости и связи с Вселенной. Ты любимая дочь. Ты в потоке. Твои желания услышаны.🌙 Слушай вечером перед сном. Засыпай богатой женщиной.🎧 Рекомендую слушать в наушниках🔁 Можно ставить на повторУтренняя медитация — Часть 1 — уже на канале.Подробное объяснение этого новолуния и как провести этот день с пользой — читай в моём Телеграм-канале:👉 https://t.me/elegance_essence...more5minPlay
May 15, 2026Новолуние 16 мая | Я — богатая женщина | Утренняя медитация-аффирмацияСегодня новолуние в Тельце — лучшее время для новых намерений и финансовых решений.Эта утренняя медитация-аффирмация создана специально для этого дня. Слушай её лёжа в постели, за завтраком или по дороге — позволь словам войти и настроить тебя на день богатой женщины.Аффирмации про достаток, лёгкий поток денег, заботу о себе, связь с природой и Вселенной. От первого лица. Просто слушай и принимай.🌙 Это часть 1. Вечерняя медитация уже загружена здесь в подкастах🎧 Рекомендую слушать в наушниках🔁 Можно ставить на повторПодробное объяснение этого новолуния и как провести этот день с пользой — читай в моём Телеграм-канале:👉 https://t.me/elegance_essence...more7minPlay
May 08, 2026Утренние аффирмации для мужчин | Я - сила утраЭта практика создана для тех, кто уже в пути - буквально и по жизни.Включи утром: по дороге на работу, в машине, за завтраком. 10 минут - и день начинается иначе!Живой голос. Живая практика.Рекомендую слушать в наушниках.Больше медитаций — на Insight Timer. Найди меня там по имени: EleganceEssenceПодписывайся на мои сообщества:Телеграм: t.me/elegance_essenceИнстаграм: elegance_essence...more9minPlay
April 20, 2026Снять тревогу за 5 минутМедитация для женщин.Если тревога, перегруз или поток мыслей не отпускают — эта практика поможет остановиться и вернуться в себя всего за 5 минут.В основе — дыхание: вдох на 4 счёта, выдох на 6. Этот ритм мягко успокаивает нервную систему и снижает уровень тревоги даже в середине напряжённого дня.Живой голос. Живая практика.Рекомендую слушать в наушниках, в тихом месте.Больше медитаций — на Insight Timer. Найди меня там по имени: EleganceEssenceПодписывайся на мои сообщества:Телеграм: t.me/elegance_essenceИнстаграм: elegance_essence...more6minPlay
August 25, 2025Аффирмации для мужчинАффирмации для мужчин, которые помогут обрести уверенность, внутреннюю силу и спокойствие. Настрой себя на день и начни его с энергии.Сила мужчины начинается изнутри – с уверенности, внутреннего спокойствия и веры в себя. Это видео создано для мужчин, которые хотят почувствовать свою значимость, настроиться на успех и проживать день с твёрдостью и ясностью.Повторяй эти аффирмации каждое утро – и ты заметишь, как укрепляется твой характер, энергия и уверенность в каждом шаге.Этот подкаст – продолжение моего блога «Эссенция элегантности», где я делюсь практиками осознанности, медитациями и аффирмациями для внутреннего роста и гармонии. Подписывайся, чтобы получать поддержку и вдохновение каждый день.Поддержи меня лайком – для меня важно знать, что мужские аффирмации тоже находят отклик.Где ещё мы можем быть на связи?Телеграм: https://t.me/elegance_essenceYoutube: 9elegance_essenceInstagram: https://www.instagram.com/elegance_essence?igsh=aDRnaG1uZzJnb2w4&utm_source=qrВКонтакте: https://vk.com/elegance_essence...more5minPlay
November 04, 2023Денежная аффирмацияДобавь себе уверенности в отношении денег. Ты достойна многого! Ты можешь все!...more7minPlay
September 20, 2023Уверенность в себе.Уверенность в себе — одно из самых нужных качеств, делающих жизнь женщины полноценной, гармоничной и комфортной, в первую очередь для нее самой. Каждая из нас сталкивается с временами, когда необходима поддержка, когда наша уверенность в себе вдруг исчезает. Эти аффирмации предназначены для женщин. Слушай, и делись с подругой....more6minPlay
May 03, 2023Здоровье женщиныЗдоровье - это база. Нет здоровья, ничего не хочется. Пусть эти простые слова попадут прямо в твое сердце. И ты с уверенностью скажешь - "Я обожаю свое прекрасное тело. Я здорова. И так и есть."...more8minPlay
FAQs about Elegance Essence:How many episodes does Elegance Essence have?The podcast currently has 9 episodes available.