Elegirte

¿Qué es la alimentación primaria? ¿Cómo mantener el balance en nuestra vida? La importancia de vivir una vida plena, con relaciones que nos nutran, un trabajo que nos apasione, hacer ejercicio para mantener nuestro cuerpo funcionando adecuadamente y desarrollar la espiritualidad.

En este podcast aprenderás sobre la difetencia entre un jugo verde y un smoothie.

Te diré las caracteristicas de cada uno, por qué es importante inculirlos en tu día a día y cómo prepararlos.

En este episodio te hablaré de la importancia de llevar una rutina matutina, te comparto mis 4 hábitos para lograr empezar mi día de la mejor manera y cómo lograr incorporar estos hábitos en tu día a día.

Proyecto Bienestar es un podcast para mujeres que quieren llevar un estilo de vida saludable y quieren alimentarse mejor, quieren hacer ejercicio, quieren dormir mejor, que no saben por donde empezar, que no saben como hacerlo y no tienen la motivación suficiente para lograrlo.

Patricia Facio, -Health Coach, Coach en Hábitos, Experta en Detox, Plant Based Chef y creadora de Eat Simple and Green- te ayudará a elevar tu bienestar y vivir una vida mucho más consciente y saludable.

En Proyecto Bienestar recibirás contenidos e inspiración para llevar una vida más plena.

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