Елена Пахомова — подкаст о том, как понять себя

Как противостоять манипуляциям, обесцениванию и психологическому давлению в разных сферах жизни: от работы до госучреждений? Почему эксперты, чиновники и даже учителя часто используют унижение и запугивание? Практические способы вернуть себе контроль в диалоге, даже когда вас перебивают или игнорируют. Почему фраза «Это не в рамках нашей дискуссии» — это красный флаг. Как замечать свои эмоции и не позволять другим их использовать против вас. Право уйти: почему это иногда — единственный правильный выбор.

Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей.

Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:

https://t.me/Epakhomova_coach

#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

Почему мелкие проблемы крадут вашу энергию и как с этим бороться? Как понять, чего вы на самом деле хотите, вырвавшись из рутины «работа-дом-работа»? Почему бизнес не растёт, если лидер не развивается? Практические шаги: список желаний, который можно начать исполнять уже сегодня. Саморефлексия и критическое мышление — как избежать иллюзий и принимать верные решения. Путешествия: стресс или источник вдохновения?

Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей.

Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:

https://t.me/Epakhomova_coach

#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

Когда стоит смириться, а когда продолжать бороться? Строгость – это про любовь или про нелюбовь к себе? Как понять, чего вы хотите на самом деле, а не просто повторяете за другими? Популярность: действительно ли она вам нужна? Любовь к себе — это потакание или постоянная работа над собой?

Если вы чувствуете, что результат пока не достигнут, но прогресс есть, или вам сложно оставаться наедине с собой — это видео для вас. Разбираемся вместе, как найти баланс и идти к своим целям без перегорания.

Напишите в комментариях, умеете ли вы расслабляться, или считаете лежание на диване бесцельно проведенным временем? Знаете ли вы, чего хотите на самом деле, или повторяете за другими? Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей.

Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:

https://t.me/Epakhomova_coach

#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге. ➤ http://epakhomova.ru

Разговор с Элладой Гасановой сооснователем бренда одежды ELLADAKATE. О том, как вести бизнес с лучшей подругой, с какими трудностями можно столкнуться и как их преодолеть. Почему в кризис рождаются масштабные идеи, и как важно все время двигаться и быть гибкими. О том, что доверие и уважение, забота о сотрудниках – позволяет удержать команду. 

Напишите в комментариях, с какими вызовами и трудностями сталкивались Вы в своих бизнесах, в своих руководящих позициях? Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей.

Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:

https://t.me/Epakhomova_coach

#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

Как поговорить на сложные темы? Как сказать мужу: «Я хочу ребенка!»? Что делать, если ОН любит вас НЕ ТАК, как вы бы хотели? Как быть с обидами? Как правильно, а главное эффективно говорить о своих чувствах? Обо всем об этом в видео! 

Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. 

Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:

https://t.me/Epakhomova_coach 

Екатерина: https://t.me/aleksandrovaconsulting 

Тайм-коды:

00:00 В этом видео 

01:17 «Я страдаю в отношениях» 

02:54 Как выяснять отношения? Шаг №1 

04:15 Шаг №2 

05:34 Шаг №3 

06:44 Что делать с обидой 

08:43 В чем разница заботы «из любви» и «по указке» 

10:40 Шаг №4 

11:22 Что делать, если сложно говорить на сложные темы 

11:47 Как сказать мужчине, что вы хотите ребенка  

Благодарю за просмотр 🤍

#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности 

Как принять решение? Почему люди перекладывают ответственность на друзей, знакомых или родителей? Как взять ответственность за свою жизнь, что делать со страхом и какова цена ваших желаний — приятного просмотра! 

Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. 

Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:

https://t.me/Epakhomova_coach 

Екатерина: https://t.me/aleksandrovaconsulting 

Тайм-коды:

00:00 В этом видео 

00:25 Тема выпуска — как принять решение 

01:44 Почему люди НЕ выбирают свободу 

03:40 Что происходит, когда мы не принимаем решение 

05:10 Что делать со страхами 

06:02 Желания не соизмеримы с реальностью 

08:47 Какая цена вашего желания? 

11:47 Инструкция: как принять решение 

13:24 Как прийти к ощущению, что я управляю своей жизнью 

Благодарю за просмотр 🤍

#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности 

Разговор с предпринимателем Анастасией Савченко о ее бизнесе, бренде украшений ACSY. О том, как нужно и как не нужно управлять финансами в бизнесе. Почему одни девушки выбирают богатых мужчин, пока другие строят миллиардные компании. Как строить крутую компанию, подбирать своих людей и быть успешными на модном рынке. Приятного просмотра! 

Напишите в комментариях, какой у вас опыт с партнерством — положительный или не особо? Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. 

Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:

https://t.me/Epakhomova_coach 

Екатерина: https://t.me/aleksandrovaconsulting 

Тайм-коды:

00:00 В этом выпуске 

01:05 Бизнес на украшениях ACSY. Анастасия Савченко 

02:49 Про что бренд ACSY? 

03:17 Богатый муж VS Девушка SELFMADE 

05:03 Что такое финансовая свобода 

05:55 Самая главная метрика для предпринимателя 

07:42 Как долго относится к ошибкам 

09:29 Самая большая ошибка в бизнесе ACSY 

12:47 Как отличить эмоциональное решение от рационального 

14:55 Роль интуиции в бизнесе 

16:00 Как быть авторитетом для команды 

16:57 Главная задача предпринимателя 

17:51 Как пойти в масштаб, если страшно 

19:07 Не каждому бизнесу нужно повышать качество 

22:02 Как планировать финансы в бизнесе 

23:35 Что делать, если не хватает денег на бизнес 

25:36 Что делать, когда кассовый разрыв 

26:40 Как выводить деньги предпринимателю 

27:26 Внутренний кризис: усталость от нехватки денег в бизнесе 

29:35 Как понять, что ты можешь себе позволить 

30:05 Как Настя планирует личные финансы 

31:07 Сколько стоит гардероб Анастасии 

31:40 Как ничего не боятся в бизнесе 

32:38 Маркетинг: что работает, а что нет 

33:29 Как работать в кризис и во времени запретов 

34:15 Где брать творческие идеи 

35:34 Как выйти из кризиса 

38:30 Что я хочу делать каждый день 

39:54 Проверяйте это постоянно 

41:06 6 лет в терапии 

42:00 Главный вывод на Мальдивах 

43:02 Почему предприниматели не любят операционку 

43:36 Что делать, когда что-то триггерит 

44:17 Что позволило держатся в терапии 6 лет 

45:20 Как улучшить свою жизнь быстрее 

46:17 «У меня хорошо получается продавать» 

47:20 Обучение vs Терапия 

48:45 Как Настя выбирает людей в команду 

49:52 «Я не могла сдаться тому, что все плохо» 

50:48 Знаки глобальных изменений 

51:19 Что мешает предпринимателям 

52:00 Решает количество попыток 

54:44 Как отвечать на вопросы, если вы растерялись 

55:56 Современный руководитель — какой он 

58:00 Что отличает девушек, которые хотят строить бизнес 

Благодарю за просмотр 🤍 

#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

Как поговорить на сложные темы? Как сказать мужу: «Я хочу ребенка!»? Что делать, если ОН любит вас НЕ ТАК, как вы бы хотели? Как быть с обидами? Как правильно, а главное эффективно говорить о своих чувствах? Обо всем об этом в видео! 

Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. 

Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:

https://t.me/Epakhomova_coach 

Екатерина: https://t.me/aleksandrovaconsulting 

Тайм-коды:

00:00 В этом видео 

01:17 «Я страдаю в отношениях» 

02:54 Как выяснять отношения? Шаг №1 

04:15 Шаг №2 

05:34 Шаг №3 

06:44 Что делать с обидой 

08:43 В чем разница заботы «из любви» и «по указке» 

10:40 Шаг №4 

11:22 Что делать, если сложно говорить на сложные темы 

11:47 Как сказать мужчине, что вы хотите ребенка  

Благодарю за просмотр 🤍

#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности 

Как общаться с токсичными людьми? Иногда нам приходится общаться с неприятными для нас людьми, например, по работе. Благодаря этому ролику вы сможете постоять за себя, ответить токсику и даже понять, как можно взрастить личность, благодаря таким людям. А так же, как отстаивать свои идеи и начать ценить себя! 

Напишите в комментариях, какой у вас опыт с партнерством — положительный или не особо? Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. 

Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:

https://t.me/Epakhomova_coach 

Екатерина: https://t.me/aleksandrovaconsulting 

Тайм-коды:

00:00 Тема выпуска 

01:20 Почему так много красных компаний 

04:06 Урок самоценности. Что делать, если мои результаты обесценивают 

05:43 Зачем слушать других людей? 

09:00 Как отстаивать свои идеи 

11:19 Разность красных компаний 

11:55 Чем опасна работа в страхе 

13:26 Как понять, что вы переросли компанию 

16:02 Как быстро решить любой свой запрос 

Благодарю за просмотр 🤍

#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

С этими моментами сталкивается любое партнерство. Вопрос лишь времени. Предупрежден, значит вооружен! Делюсь секретами успешного партнерства: как принимать совместные решения, как общаться и что делать, если вы вдруг разочаровались в партнере. 

Напишите в комментариях, какой у вас опыт с партнерством — положительный или не особо? Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. 

Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:

https://t.me/Epakhomova_coach 

Екатерина: https://t.me/aleksandrovaconsulting 

Тайм-коды:

00:00 В этом видео 

00:25 Есть 4 роли, чтобы бизнес быстро и регулярно рос 

02:35 Секрет успешного партнерства 

03:02 Первый шаг к эффективному партнерству 

05:28 Как общаться с партнером 

06:40 Если ЭТО есть в вашем партнерстве, у вас будет классный бизнес 

07:45 Как вы принимаете решения 

09:30 Очарования и разочарования в партнерстве 

12:25 Как быстро решить любой вопрос по партнерству 

Благодарю за просмотр 🤍

#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности