Елена Пахомова — подкаст о том, как понять себя

В этом видео мы погрузимся в концепцию теневой стороны личности — той части нас, которую мы часто прячем и игнорируем. Мы обсудим, что такое теневая сторона, как она формируется и почему её принятие так важно для нашего личностного роста. Вы узнаете, какие техники помогут вам встретиться с собственными тенями, трансформировать их в силу и найти гармонию внутри себя. Подарите себе возможность понять и принять все аспекты своей личности! 

Ваши комментарии — темы для будущих выпусков! Благодарю за подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, и я смогу помочь еще большему количеству людей. 

Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: 

https://t.me/Epakhomova_coach  

Тайм-код: 

00:00 В этом выпуске 

00:29 Сценарии, которые мы встречаем в жизни 

01:30 Зачем видеть свою теневую сторону 

03:05 Если вы ни с кем не общаетесь в стрессе 

04:44 Если вы сильно увлекаетесь идеями 

05:45 Для тех, кто «Я сам» 

06:58 Страшно увидеть себя другим 

08:30 Аффирмации вредят? 

10:36 Страшно: «А что подумают другие?» 

12:18 Делаю все для других, но для себя ничего 

14:45 Не бойтесь смотреть в свою тень 

Благодарю за просмотр 🤍 

#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #арттерапия #практики #коучинг #какобрестисчастье #счастливаяжизнь #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

О важности самооценки и самоуважения в жизни каждого. Как недооценка своих достоинств может негативно влиять на ваше счастье и успех, а также как повысить свою самооценку. Мы разберем, как быть более уверенными в себе, научимся принимать свои недостатки и развивать навык рефлексии. Приятного просмотра! 

Ваши комментарии — темы для будущих выпусков! Благодарю за подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, и я смогу помочь еще большему количеству людей. 

Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: 

https://t.me/Epakhomova_coach  

Тайм-коды:

00:00 В этом выпуске 

00:50 Что будет, если вы себя не уважаете 

02:47 Как выглядит низкая самооценка 

04:12 Переживаю, что обижу другого 

05:39 Гиперконтроль опасен? 

08:10 Страшно нанимать лучших 

09:15 Как начать уважать себя 

10:03 Как победить синдром самозванца 

10:30 История из практики: ожидания и реальность 

11:29 Что убивает самооценку 

12:40 О чем спрашивать себя в неловких ситуациях 

14:04 Слушайте себя 

15:40 Как проявляться, чтобы люди вас уважали 

18:20 Просить помощь — это слабость или сила 

20:12 Проработать самооценку 

Благодарю за просмотр 🤍 

#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #арттерапия #практики #коучинг #какобрестисчастье #счастливаяжизнь #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие ➤ http://epakhomova.ru 

В этом интервью мы обсудим ключевые моменты, которые помогут вам эффективно искать работу и проходить собеседования. Приглашенный эксперт Марина Смирнова поделится советами о том, как подготовиться к собеседованию, как правильно обсудить зарплату и какие ошибки избегать в процессе поиска. Вы узнаете, как уверенно представить свои навыки и достижения и какие вопросы на собеседовании помогут вам лучше понять компанию. О чем точно нужно подумать при поиске работы и чего ждать от рынка труда — обо всем об этом в новом видео! Узнайте, как вырастить свои шансы на успех и стать желанным кандидатом для работодателя! 

Ваши комментарии — темы для будущих выпусков! Благодарю за подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, и я смогу помочь еще большему количеству людей. 

📎 Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: https://t.me/Epakhomova_coach  

📎 Канал Марины Смирновой о поиске работы: https://t.me/mesmirnova  

Тайм-коды: 

00:00 В этом выпуске 

00:45 Марина Смирнова — карьерный консультант 

02:05 О чем беспокоится соискатель 

03:00 Состояние определяет 

03:45 Больше сложностей у ТОП-менеджеров 

06:19 Ключевой шаг №1, чтобы найти работу 

07:28 Руководители не прикладники? 

09:20 Стоит ли откликаться, если вы не соответствуете требованиям на 100%? 

10:45 Как быстро сейчас в России люди находят работу 

11:40 Кому везет 

13:29 Ключевой шаг №2, чтобы найти работу 

13:55 Про скоропостижные выводы 

15:02 Одно резюме на 10 вакансий 

16:16 Про кадровый голод 

17:20 Как себя вести на собеседовании 

18:35 Ключевой шаг №3, чтобы найти работу 

20:40 Как прекратить выгорание 

21:58 Фокус на уровне дохода 

23:30 Про работу в крупных компаниях 

24:36 Определите, с кем вы НЕ хотите работать 

25:01 3 составляющие при выборе ваканси/компании 

26:10 Какие навыки сейчас востребованы на рынке 

27:55 Про стили управления 

29:20 Найдите свое предназначение 

31:05 Мотивация ОТ — не выгодна! Почему? 

32:16 Сколько зарабатывают руководители? 

33:58 Как говорить об ожидаемой зарплате 

34:58 Как себя показать, чтобы повысили ЗП 

35:36 2 типа кандидатов при выборе ЗП 

36:07 Состояние нужды на собеседовании 

36:40 Если вы сейчас в состоянии нужды 

40:51 Кто должен оплачивать ваши обучения 

42:59 Фиксируйте свои результаты 

45:12 Итоги видео 

Благодарю за просмотр 🤍 

#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #арттерапия #практики #коучинг #какобрестисчастье #счастливаяжизнь #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности