Eleva Tu Ancla Con Ana Milagros

Aprende a reconocer los mitos que impiden que vivas tu proceso de duelo de una forma saludable.

Cuantas veces sales detu casa con prisa y todas la luces te tocan roja. Esa luz roja significa detente, a veces la vida nos lleva a un detente compulsorio para reflexionar y esa es la invitación que te hago hoy.

Ante los procesos de duelos, a veces la vida nos duele tanto que es mejor rendirnos, hoy no es ese día, hoy es lunes de gratitud. Te invito a realizar una lista de todo lo que puedes agradecer en este día, también te invito a conectar con pérdidas pasadas y a conectar cómo enfrentaste esas pérdidas, ese dolor, así podrás conectar con recursos y estrategias que traigan alivio a tu vida. Hoy es día de construir nuevas memorias, en el camino siempre habrá alguien que te extienda la mano y esté dispuesto a escucharte, a apoyarte, a sostenerte. Simplemente date la oportunidad de sentir, de vivir a través de nuevas experiencia ¡No te rinda, conecta con una nueva oportunidad! #Elevatuancla

Te invito a mirar hacia adentro y reconocer dónde estás con tu vida?

Vive aquí y ahora, disfruta tu presente, el pensar en el pasado, conlleva a cargar culpas, cargar los hibieras y el futuro conlleva el estresarnos y preocuparnos, reprograma tu mente creando hábitos que te de paz, atrévete a vivir aquí y ahora.

Una red de apoyo es esa red que te apoya a seguir enfocado en tu propósito de vida. No estás solo, crea tu red de apoyo, lo importante de la red de apoyo es que te espetan y te aman. Uno te hacen caer en tu realidad, otros te dan un abrazo, otros te pasan la mano, otros te apoyan a generar alternativas y otros están solo para escucharte, identificalos.

Es hora de hacer un Switch mental, reprograma tu mente y comienza a vivir en un estado presente pleno,m en el aquí y ahora ¡Vive a plenitud!

Todo inicia desde nuestro pensamiento, conecta con estrategias para manejar nuestros pensamientos y traer bienestar a nuestra mente, nuestra alma y nuestro cuerpo.

en la vida hay tiempo para todo, este tiempo a raíz del Covid 19, nos lleva a un detente ¿Cómo lo estás aprovechando? Mientras nos quedamos en casa nuestra Madre Tierra respira. En medio de tus procesos de duelo, en este tiempo conecta con un nuevo propósito de vida, todos los días tienes una nueva oportunidad de construir un nuevo propósito de vida, no te preguntes el por qué ¿Pregúntate para qué?