Eleva Tu Ancla Con Ana Milagros

Nuestra alma gime como tiembla la tierra. Nuestra alma gime puedindi cuidado, rompiendo silencio, podiendo congruencia. Hazle caso y levanta vandera roja por paz interior, según haces sentido de urgencia cuando tiembla la tierra.Tu alma pide a grito cuidado ¿cuando harás caso de ella? Saca de raíz todo lo quebte hace sentir mal, todo lo que te resta y entristece, dale espacio a tis emociones y sentido y atrévete a vivir con urgencia de vida.

Las palabras edifican y sanan o destruyen y enferman. Cuidado con las palabras que salen de ti para ti. Es hora de cambiar el chip mental para el cual nos han reprogramado, eres más fuerte y valiente de lo que te imaginas. Ánimo, eleva tu ancla. Lcda. Ana Milagros García, CPL, NC/PNL

Consejera Profesional en Salud Mental

Certificada en Programación Neurolingüística y Coaching

Hoy disfruta de estrategias para lidiar con la muerte inesperada de un ser querido. Estan han sido establecidas por esta servidora y por una gran amiga Alejandra Rodríguez Juarez del Instituto Latinoamericano de Tanatología. Confío que sea de gran ayuda en medio de tu proceso.

Al emprender un viaje ya sea en avión o en auto es requerido abrocharse un cinturón, también cuandonlos pantalones nos quedan grandes nos ponemos una correa, en otros paises se le llama conturón. El propósito es protegernos, en caso de avión o auto, nos protege de salir expulsados en caso de una tubulencia o un accidente. En esta temporda de navidad ante los diversos procesos se pérdidas, es posible que la teisteza nos visite. Como todo inicia en nuestra mente, nuestro cinturón de seguridad inicia con afirmaciones positivas que generen emocio es y acciones positivas y de bienestar. Es importante construir nuevas memorias para generar ese bienestar. Puedes iniciar un viaje, sembrar, hacer ejercicios, cocinar. Crea tu lista de esas cosas que te gusta hacer y hace tiempo no las haces, comienza a trabajar ti propio bienestar integral. Vamos tú puedes y yo voy a ti. Abrichate el conturón y disfruta esta navidad en memoria de los que se nos adelantaron a la vida eterna.

Nuestro seres queridos solo mueren al plano físico, siempre vivirán mientras vivan en nuestro corazón. Hoy si has perdido a alguien te invito a extrae las mejores memorias, honrar su vida, seguir su legado. Nuestro tiempo de vida en la tierra, no lo sabemos, puede see un día, meses, años, en fin solo nos corresponde vivir y vivir a plenitud. Como bien dijo un día Facundo Cabral, este es un nuevo día para empezar de nuevo.

Simplemente atrévete a mostrar tu esencia, eres aer humano que segìn gozas y disfrutas la vida, también sufre y tu alma se quebranta. Ánimo en medio de toda pérdida, reconoce tus emociones, enfréntalas y continúa hacia adelante, rescatando las enseńanzas en medio del dolor y el quebranto

Levantemos la voz contra la violencua, tu vida puede ser salvada con el simple hecho de decir necesito ayuda y levantar tu voz.

Hoy levantate y disfruta la vida, los procesos de pérdidas traen quebranto, también traen aprendizaje, simplemente extiende tus manos, mira hacia arriba, agradece y disfruta la vida.

Los procesos de pérdidas pueden llevarnos a perder el sentido de vida, el sentido de propósito. Hoy la invitación es a no perderte a ti mismo, a ti misma. Ánclate a las promesas que te han sido concedidas, afirmaciones positivas y a todo lo que te llena de vida.

Cuantas veces en tu vida sales de tu casa con un destino en mente y de regreso a tu hogar decides regresar por una ruta distinta para disfrutar la naturaleza. Muchas veces al elegir rutas distintas es posible que nos encontremos un desvío y ese desvío nos atrase en el, tiempo estimado de llegada, en ese desvio es posible que encontremos, cuestas, curvas, hoyos, pastisal, es posible que nos sintanos perdidos, que no sepamos si vamos hacia el norte, al sur, al este u oeste sin embargo ese desvío aunque tardemos más nos encamina al punto de destino. El proceso que vives hoy, trae su aprendizaje, ánimo atrévete a abrazar y transformar tu proceso en una oportunidad.