En este episodio Eli Ocampo nos habla sobre cuáles son los carbohidratos saludables, cómo es que se diferencian del resto del los carbohidratos y cuáles son los beneficios para nuestra salud ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio platicamos sobre las propiedades de los suplementos alimenticios, la importancia de no automedicarse y para quiénes están recomendados ¡No te lo pierdas!

En este episodio la doctora Eli Ocampo nos platica sobre la diabetes infantil, qué medidas precautorias debemos tomar como padres y cómo es que debemos actuar cuando tenemos un caso cercano ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio la doctora Eli Ocampo nos platica un poco sobre los mitos y verdades que rodean al mundo del fisicoculturismo ¡No te lo pierdas! 🍎

En esta ocasión la doctora Eli Ocampo nos platica sobre su vida, de dónde viene ese amor por la nutrición y el deporte, qué es lo que la motiva a seguir adelante y cómo es que logra gestionar su tiempo aún siendo mamá ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio la doctora Eli Ocampo nos da algunos consejos sobre cómo implementar de manera correcta tanto las rutinas de Pesas como de Cardio en nuestro día a día ¡No te lo pierdas! 🍎

¿Qué alimentos nos permiten mantener nuestras células más jóvenes y fuertes? 🤔 En este episodio la doctora Eli nos platica sobre algunas opciones que nos permitirán retrasar los efectos del tiempo ¡No te lo  pierdas! 🍎

¿Sabes si estás comiendo por hambre o depresión? ¿Qué alimentos nos pueden ayudar a combatir estos episodios depresivos? De esto y más platicaremos con la doctora Eli Ocampo ¡No te pierdas este episodio! 🍎