Si eres diabético o diabética, o tienes un familiar con esta enfermedad ¡Este episodio te interesa! En él platicamos con la doctora Eli Ocampo sobre el consumo de carbohidratos, cómo saber cuáles son las porciones adecuadas y de qué manera podemos monitorearlas ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio la doctora Eli nos comparte algunos consejos para no caer en la tentación de comer de más en estas fiestas, además de algunos tips para lidiar con la presión familiar y cómo preparar alimentos más saludables para la familia ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio Eli Ocampo nos explica en qué consiste el ayuno intermitente, cuáles son sus beneficios y para quienes no está diseñado ¡No te lo pierdas! 😁🍎

En este episodio la doctora Eli Ocampo nos dice qué tipo de alimentos son recomendados para prevenir el COVD, y cómo alimentarse durante y después de esta enfermedad ¡No te lo pierdas! 😉🍎

¿Qué son las dietas Keto? 🤔 ¿Para quiénes están recomendadas? 😲 ¿Son saludables? 😓  Esto y más lo platicaremos en este episodio ¡No te lo pierdas! 😉

En este episodio, Eli Ocampo nos dará algunos consejos para poder controlar el apetito provocado por la ansiedad, así como los posibles factores que debemos cambiar en el día a día para superar este problema ¡No te lo pierdas! 😁🍎

En este episodio platicaremos con Eli Ocampo sobre los tipos de cuerpo, cómo saber cuál es nuestro somatotipo y qué debemos hacer para llegar a nuestro ideal 😁🍎

En este capítulo la doctora Elizabeth Ocampo nos platicará sobre algunos mitos y verdades relacionados con el consumo de proteínas ¡No te lo pierdas! 😁🍎