Je hebt weleens gehoord dat mensen met zichzelf op vakantie gaan en zou dat ook wel willen? I feel you. 

Misschien ben je nog wat voorzichtig en wil je een beetje meer weten, want je vindt het ook best spannend. En wat vindt je vriend daar eigenlijk van? 

100 redenen om niet te gaan. Maar er zijn evenveel (en veel mooiere) redenen om wél te gaan en daarover gaat deze aflevering! 

In deze 20 minuten durende aflevering praat ik erover vanuit mijn eigen ervaring en ervaringen van andere solo reizigers die ik ontmoette. Ook ga ik kort in op de vragen die ontving: Hoe reageerde je vriend op het plan om met jezelf op vakantie te gaan? En hoe legde je het uit zodat hij het zou begrijpen? En ook: maar wat doe je dan als je alleen bent?! 

Lees door als je er écht werk van wil maken: 

Heb jij net dat zetje in de rug nodig om je wens daadwerkelijk te realiseren? Dat is niet gek! En ik help je graag jouw mindset te preppen/met toosl in het gesprek met geliefden/een goed gevoel waardoor je in actie komt. 

Boeken in de maand juli? Dan krijg je dat zetje voor slechts 30 euro in een 30 minuten 1 op 1 (online)coaching. Dat is gelijk aan je favoriete drankje en perfect lunch op dat ene plekje waar je anders nooit was gaan zitten. Je weet wel, die op je vakantie alleen.

Love to see you in your brilliant space, vrouw wat zul je shinen. 

DM https://www.instagram.com/beetjemeerlief/

mail: [email protected]

Enjoy the weekend met een podcast in je oren over de vragen; wat is 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬, 𝐠𝐞𝐥𝐮𝐤? Over waar Dennis het vind, elke dag.

ɯɹɐlɐ ʇsɐɔpod 🎧

Dennis en ik kennen elkaar omdat we collega's zijn in de sportschool waar we werken. Het viel me op dat Dennis altijd in gesprek is met mensen, écht in gesprek. Volledig aanwezig. Ook zegt hij nooit zomaar dat het goed gaat, hij antwoord eerlijk & toch altijd positief. Dat bewonder ik.

Dennis verslind boeken over persoonlijke ontwikkeling en kan er veel over vertellen. Het begon allemaal met een wens naar zijn  '𝒎𝒐𝒐𝒊𝒔𝒕𝒆 𝒍𝒆𝒗𝒆𝒏' de ondertitel van het boek 'Master your mindset'. Hij ervaarde een leegte nadat hij zijn droom om prof voetballer te worden moest loslaten. Inmiddels weet hij waar zijn geluk ligt. Een tipje van de sluier? Níet in wat hij (later) worden wil.

Veel luisterplezier 𝗺𝗼𝗼𝗶 𝗺𝗲𝗻𝘀.

Enjoy the weekend met in je oren een fijn gesprek over 𝗷𝗲 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗽𝗮𝗹𝗲𝗻, weten waar je 𝗲𝗲𝗻 𝗳𝘂𝗰𝗸 𝗼𝗺 𝗴𝗲𝗲𝗳𝘁 en dan 𝗱𝘂𝗿𝘃𝗲𝗻 𝗸𝗶𝗲𝘇𝗲𝗻.

Schuif aan tafel bij @dekeser & mij.

ɯɹɐlɐ ʇsɐɔpod 🎧 (https://www.instagram.com/beetjemeerlief/)

Dennis is niet meer de brombeer die hij vroeger was. Hij had spiegels nodig, en lef om zijn eigen leven te leven. Los te komen van de waarheid van zijn ouders die van Turkije naar Nederland kwamen.

Nu:

𝘽𝙚𝙬𝙪𝙨𝙩𝙚𝙧 𝙞𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣 𝙚𝙣 𝙜𝙡𝙖𝙨𝙝𝙚𝙡𝙙𝙚𝙧 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙤𝙜𝙚𝙣 𝙬𝙖𝙩 𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙬𝙖𝙖𝙧𝙙𝙚𝙣 𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙠𝙞𝙚𝙨𝙩 𝘿𝙚𝙣𝙣𝙞𝙨 𝙚𝙡𝙠𝙚 𝙙𝙖𝙜 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙫𝙤𝙡𝙪𝙞𝙩 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣.

Hij liet zijn studie voor wat het was en ging voor ondernemerschap, inmiddels duikt hij in managersland. Weten waar hij een fuck om geeft hielp hem hier bij.

"𝐊𝐢𝐞𝐬, 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐠𝐚𝐚𝐭."

Tibor is hierin een inspiratie voor hem.

"wat hij zegt klinkt poëtisch en pakkend."

En ik hoop dat dit gesprek een 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐨𝐮 𝐤𝐚𝐧 𝐳𝐢𝐣𝐧.

De vragen die Dennis stelt zetten aan het denken. Lokken beweging uit.

Bij mij in elk geval wel.

𝔼ℕ𝕁𝕆𝕐 𝕞𝕠𝕠𝕚𝕖𝕣𝕕

#podcast #persoonlijkegroei #storytelling #leefjeleven #meerlief #personaltraining #voluitleven #deartochoose #deartobevulnerable

Een duikje in het persoonlijke verhaal van Ellen, maker van de Beetje meer Lief Podcast. 

Samen met Miriam, uit een eerdere aflevering blikken we terug op een stukje uit mijn leven. Over de ziekte van Crohn en doorslaan in een gezond leven. De controle willen hebben en de controle verliezen. Over ertoe willen doen, genoeg willen zijn. Ontdekken wie je bent. 

Zo aan het einde van het jaar. De 12e aflevering in de reeks. Trots ben ik. De aflevering waarin ikzelf bevraagd wordt, vertel. En ik besef me des te meer de waarde van je verhaal delen. Ik heb zelf mogen voelen dat open zijn over hoe ik gegroeid ben in het leven (vanuit idealen en/of dalen) ook is; een plek geven aan wat geweest is, het aan durven kijken tijdens een vertrouwd gesprek en daarmee energie weer laten stromen. Dat geeft zoveel vertrouwen. En dat het ook ongelooflijk spannend is geeft voor mij de groei weer, want dit is jezelf kietelen, uitdagen. Hier is 'ie. Mijn verhaal. 

Bovenal geloof ik: Het is maar 'een verhaal'. En daarmee maak ik niets kleiner. Wel zeg ik: Ik hoop dat je beseft dat ik niet een ziekte ben, of een ander een...wat dan ook. Ik ben gewoon een mens (machtig mooi, net als jij) die iets meemaakt om te komen waar ze nu staat. We all walk that same mountain! Dat vind ik prachtig! 

Een gesprek over kanker, paniek, het zo niet willen en het roer omgooien.

ɯɹɐlɐ ʇsɐɔpod 🎧

Een gesprek tussen twee vrouwen die elkaar niet eerder zagen. Nieuwsgierig en open naar wat kanker met je doet.

“𝑰𝒌 𝒘𝒊𝒍𝒅𝒆 𝒛𝒐 𝒈𝒓𝒂𝒂𝒈 𝒉𝒐𝒖𝒗𝒂𝒔𝒕. 𝑴𝒂𝒂𝒓 𝒏𝒊𝒆𝒎𝒂𝒏𝒅 𝒌𝒐𝒏 𝒎𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒕𝒆𝒍𝒍𝒆𝒏 𝒉𝒐𝒆 𝒉𝒆𝒕 𝒗𝒐𝒆𝒍𝒕 𝒐𝒎 𝒌𝒂𝒏𝒌𝒆𝒓 𝒕𝒆 𝒉𝒆𝒃𝒃𝒆𝒏, 𝒘𝒂𝒕 𝒅𝒆 𝒃𝒊𝒋𝒘𝒆𝒓𝒌𝒊𝒏𝒈𝒆𝒏 𝒛𝒊𝒋𝒏 𝒏𝒖 𝒆𝒏 𝒍𝒂𝒕𝒆𝒓 𝒆𝒏 𝒉𝒐𝒆 𝒎𝒊𝒋𝒏 𝒕𝒐𝒆𝒌𝒐𝒎𝒔𝒕 𝒆𝒓𝒖𝒊𝒕 𝒛𝒐𝒖 𝒛𝒊𝒆𝒏.”

Carla vertelt er open over. Ik vind haar dapper, want we raken ook gevoeligheden. En bovenal heb ik een veerkrachtige vrouw gehoord die opnieuw naar zichzelf heeft durven kijken.

Wat vind ik het bijzonder om je dit podium te geven. En wat ben ik dankbaar voor het vertrouwen dat je deelt om jou lief trofee weer door te geven aan de volgende gast, want jouw lief trofee gaat over het geluk dat je de ander gunt en dit keer heel bijzonder verpakt.

LINK IN BIO

www.instagram.nl/beetjemeerlief

#podcast #persoonlijkeontwikkeling #kanker #baarmoederhalskanker #yoga #meditatie #dialoog #gratitude #persoonlijkeverhaal #krachtvankwetsbaarheid

Nieuwsgierig naar de lief trophy van Gerben? In deze 6 minuutdurende opname hoor je het, want in aflevering 10 tetterde ineens de eindmuziek in je oren terwijl je middenin de afronding zat van een mooi, open en kwetsbaar gesprek waar je geen snars meer van kon verstaan. Daarom hier in bonusvariant nog een keer maar dan goed! 

Gerben tipt: "Ga zorgvuldig om met het leven, het kan zo maar over zijn, dus leef." En ook; hoor hoe Gerben de krijgsmachtbijbel van Dorien ontvangt en wat hij zelf uit zijn broekzak vist om door te geven aan de volgende podcast gast! Wat zijn lief trophy hem opleverde? Wilskracht en blijven geloven. Hij droeg hem zeker een jaar onafgebroken in zijn broekzak, 'ut' was altijd in zijn nabijheid. Bijgeloof of niet, Gerben pakte alles aan in de pittige tijd die achter hem ligt. Nu is tijd om hem door te geven. Hij hoopt dat het dezelfde overtuiging en kracht geeft bij de nieuwe podcastgast, ben benieuwd! 

Dive into the weekend met een open en eerlijk gesprek over diepe dalen en stralende hoogtes. Over leven en overleven. Meet @Gerbenkollen. Hij vertelt 𝗵𝗼𝗲 𝗵𝗶𝗷 𝗲𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗹𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗯𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 𝗻𝗮 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗹𝗮𝘃𝗶𝗻𝗴 die alles afgebroken had. Over steun en schuld, moed houden en doorzetten, kwetsbaar en krachtig zijn.

ɯɹɐlɐ ʇsɐɔpod 🎧

“𝑰𝒌 𝒘𝒆𝒆𝒕 𝒅𝒂𝒕 𝒊𝒌 𝒅𝒆 𝒌𝒍𝒊𝒏𝒊𝒆𝒌 𝒃𝒊𝒏𝒏𝒆𝒏 𝒌𝒘𝒂𝒎 𝒆𝒏 𝒊𝒏 𝒆𝒆𝒏 𝒓𝒖𝒊𝒎𝒕𝒆 𝒛𝒂𝒕 𝒎𝒆𝒕 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒎𝒂𝒂𝒍 𝒃𝒊𝒃𝒃𝒆𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒆𝒏 𝒅𝒊𝒆 𝒃𝒂𝒏𝒈 𝒘𝒂𝒓𝒆𝒏 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒘𝒂𝒕 𝒌𝒐𝒎𝒆𝒏 𝒈𝒊𝒏𝒈. 𝑶𝒐𝒌 𝒊𝒌. 𝑬𝒆𝒏 𝒅𝒂𝒈 𝒍𝒂𝒕𝒆𝒓 𝒎𝒐𝒄𝒉𝒕 𝒊𝒌 𝒏𝒂𝒂𝒓 𝒅𝒆 𝒈𝒓𝒐𝒆𝒑. 𝑰𝒌 𝒈𝒊𝒏𝒈 𝒆𝒓 𝒛𝒊𝒕𝒕𝒆𝒏 𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒌𝒓𝒊𝒏𝒈 𝒆𝒏 𝒔𝒕𝒆𝒍𝒅𝒆 𝒎𝒆𝒛𝒆𝒍𝒇 𝒗𝒐𝒐𝒓. 𝑰𝒌 𝒃𝒆𝒏 𝑮𝒆𝒓𝒃𝒆𝒏 𝒆𝒏 𝒊𝒌 𝒃𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒄𝒂ï𝒏𝒆𝒗𝒆𝒓𝒔𝒍𝒂𝒂𝒇𝒅𝒆”

Hij veranderde één ding in mijn leven: 𝗔𝗹𝗹𝗲𝘀. Hij brak zijn fundering af en bouwde hem opnieuw. Hij vertelt hoe hij alles aangreep wat hem geboden werd om weer een goede vader, zoon, vriend, partner en zelf te kunnen zijn.

“Terugkijkend is de verslaving 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗼𝗼𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘄𝗮𝘁 𝗺𝗲 𝗶𝘀 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻. Ik stelde mezelf erdoor de vraag wie ben ik?” Sinds die dag is persoonlijke ontwikkeling niet uit zijn leven te denken.

Wat is het bijzonder om jouw verhaal te mogen delen. Wat mag je trots zijn op wie je bent, waar je staat. Lieve Gerben, daar is ie dan. De 10e aflevering, jouw aflevering.

#persoonlijkeontwikkeling #doorzetten #clean #podcast #beetjemeerlief #veerkracht

𝐐 𝐔 𝐎 𝐓 𝐄 ✨

Deel 2 van Help mijn man wordt militair! Mijn hoofd was er vol van, omdat ik dacht dat het waar was. Net als Dorien. Samen gingen we een nieuw leven tegemoet.

Dive into the weekend met een heel fijn gesprek tussen twee vrouwen die elkaar in sneltreinvaart hebben leren kennen. Zo snel en intens omdat we deelden wat ons direct in het hart raakte. Onze geliefden besloten militair te willen worden.

Meer dan eens is ons gevraagd: “hoe vind jij dat eigenlijk? Je man als militair?” Samen hebben we het erover. Hoe we ons er op voorbereidde, hoe we elkaar vonden in het gedeelde avontuur, hoe we de toekomst zagen en ook hoe we onszelf wat beter leerden kennen.

Na de podcast proostte we met champagne op nieuwe vriendschap en nu delen we ons verhaal met jou.

Liefs van de vrouwen van. Nee.

Liefs van, Dorien en Ellen.

𝐐 𝐔 𝐎 𝐓 𝐄 ✨

Help mijn man wordt militair! Mijn hoofd was er vol van, omdat ik dacht dat het waar was. Net als Dorien. Samen gingen we een nieuw leven tegemoet.

Dive into the weekend met een heel fijn gesprek tussen twee vrouwen die elkaar in sneltreinvaart hebben leren kennen. Zo snel en intens omdat we deelden wat ons direct in het hart raakte. Onze geliefden besloten militair te willen worden.

Meer dan eens is ons gevraagd: “hoe vind jij dat eigenlijk? Je man als militair?” Samen hebben we het erover. Hoe we ons er op voorbereidde, hoe we elkaar vonden in het gedeelde avontuur, hoe we de toekomst zagen en ook hoe we onszelf wat beter leerden kennen.

Na de podcast proostte we met champagne op nieuwe vriendschap en nu delen we ons verhaal met jou.

Liefs van de vrouwen van. Nee.

Liefs van, Dorien en Ellen.

Waarom ieder mens van het innerlijke vlammetje een vuur mag maken om anderen mee aan te steken. Dat is wat we willen, ja toch? Hoe dat zit? Daar praat over met Miriam in de Beetje meer Lief Podcast aflevering 8 alweer.   

ɯɹɐlɐ ʇsɐɔpod 🎧  

Dive into the weekend met een mooi gesprek tussen twee vrouwen die spiritualiteit omarmen met Twentse nuchterheid. En bovenal twee vrouwen die geloven in waarachtig leven, vrijheid. En dan allemaal vanuit jezelf. Amen.   

"𝐌𝐚𝐠 𝐣𝐞 𝐞𝐫 𝐡𝐞𝐥𝐞𝐦𝐚𝐚𝐥 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐞𝐫 𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐬𝐨𝐦𝐬 𝐛𝐚𝐧𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐭?"  

Had je haar vijf jaar geleden gevraagd bij mij aan tafel te gaan zitten dan had ze het vriendelijk afgewezen. Inmiddels is ze haar eigen coachingspraktijk opgestart en vroeg haar man recentelijk: 𝐊𝐮𝐧 𝐣𝐢𝐣 𝐧𝐨𝐠 𝐰𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐞𝐭𝐩𝐫𝐨𝐚𝐭?  

Hoe ze zo ver gekomen is? 𝑹𝒖𝒔𝒕 is hoe dan ook super belangrijk voor haar geweest. Luister de aflevering hoe dat precies zit en om Miriam beter te leren kennen.   

Lieve Miriam, wat heerlijk om je tegen te komen in mijn leven. Je bent een bron van inspiratie. Je (h)eerlijkheid, het voorbeeld in tijd maken voor jezelf en ook zo moedig en kwetsbaar. Dank voor wie je bent en wat je brengt. VLAM mooi mens, VLAM. Geef jezelf de toestemming zoals jij je dochter toestemming geeft!   

#podcast #beetjemeerlief #luisterennaarjegevoel #powerfullbeyondmeasure #intuitie  #waarachtigleven #rust