"Je me voyais terminer ma carrière sur les Jeux de Paris. Je me disais : troisième JO, des Jeux à la maison, je ne pourrais rien vivre de plus beau après." Pourtant, la réalité en a décidé autrement. Dans cet extrait poignant, Léa Jamelot, double olympienne en kayak, partage le choc de réaliser que son "plan parfait" ne se produirait pas. Entre la douleur de ne pas vivre ces Jeux dont elle rêvait, la quête d’un nouveau sens, et la nécessité de se réinventer, elle nous plonge dans les couleurs de l’après-carrière : le deuil, la résilience, et la reconstruction.

🔹 Ce qu’elle révèle dans cet extrait :

• Le paradoxe du sportif de haut niveau : "On sait qu’on a une date de péremption, mais on ne peut pas y penser pendant la carrière."

• La difficulté de passer de l’acteur aux tribunes : "Être spectatrice alors qu’on a rêvé d’être sur le bassin, c’est un gros sujet."

• Son aventure en Australie, où elle a cru raccrocher… avant de se sélectionner à nouveau pour les Championnats d’Europe.

• Le projet "Léa de Nantes à Brest" : une traversée de 400 km pour se prouver qu’elle aimait le kayak au-delà de la compétition.

• La pression d’être une femme dans le sport : "Quand tu es un homme sportif de haut niveau, c’est la classe. Quand tu es une femme avec des biceps, il faut les assumer."

🎧 Un extrait brut et inspirant sur :

✔️ La gestion des échecs et des transitions,

✔️ La reconversion sportive, souvent vécue comme une "retraite à 30 ans",

✔️ L’acceptation de soi et la fierté de son corps de sportive,

✔️ L’importance de se raccrocher à sa passion, même quand tout semble s’arrêter.

À écouter absolument si vous avez déjà vécu une transition difficile, ou si vous aimez les histoires de résilience.

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Léa Jamelot a pagayé pour la France pendant 15 ans, avec deux participations aux Jeux Olympiques (Rio 2016 et Tokyo 2020). Mais après une carrière de haut niveau rythmée par la performance, elle a choisi une reconversion audacieuse : traverser 400 km en kayak sur le canal de Nantes à Brest, un hommage à son territoire breton et une quête de sens après la compétition.

Dans cet épisode d’Elle en Bretagne, Léa nous raconte :

• Son parcours, de la découverte du kayak à 10 ans en Bretagne à l’équipe de France,

• Les coulisses du sport de haut niveau : la pression, les sacrifices, mais aussi la magie des JO,

• Son après-carrière : comment elle a transformé une fin de carrière en une aventure humaine et écologique,

• Ses projets : la websérie et le film Léa de Nantes à Brest (disponible sur YouTube), le documentaire Léa, la vie d’après, et son podcast Copine Olympique,

• Ses conseils pour les sportifs en reconversion et les jeunes qui rêvent d’aventure.

Un épisode inspirant sur la résilience, la passion, et la réinvention, à écouter sans modération.

🔹 Retrouvez Léa sur les réseaux :

• Instagram : @lea_jamelot

• LinkedIn : Léa Jamelot

• YouTube : Léa de Nantes à Brest

🔹 Pour suivre ses projets :

• Le film Léa, la vie d’après (sortie en décembre 2025)

• Le podcast Copine Olympique (disponible sur toutes les plateformes)

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🎧 Extrait de l’épisode : Martine Burel : "Ma reconversion, un chemin de résilience et de renaissance"

« Je ne sais pas comment j’ai tenu, mais j’ai tenu. »

En 2018, Martine Burel, après 30 ans dans les assurances, ose tout quitter pour se former au coaching. Un choix audacieux, qui la mène à une reconversion en pleine pandémie, une aventure sur le chemin de Compostelle avec Maud Ankaoua et finalement à la présidence du réseau Femmes de Bretagne et de Loire-Atlantique.

Dans cet extrait, elle partage :

🔹 Son bilan de compétences : entre journalisme, psychologie et coaching, comment elle a choisi la voie qui la ferait s’épanouir.

🔹 Son parcours semé d’embûches : quitter son emploi en 2020, en plein Covid, sans réseau ni repères.

🔹 Sa renaissance : l’opportunité inouïe d’accompagner Maud Ankaoua, l'autrice de "Kilomètre zéro", sur le chemin de Compostelle, une expérience de sororité et de connexion qui a tout changé.

🔹 La rencontre décisive avec Elena Maneru, alors présidente de Femmes de Bretagne, qui lui ouvre les portes d’un engagement collectif.

💡 Une histoire de résilience, de confiance en soi et de rencontres qui transforment une vie.

🎧 Écoutez l’épisode complet pour découvrir comment Martine a construit, étape par étape, son engagement pour l’entrepreneuriat féminin.

🔗 Pour en savoir plus sur Femmes de Bretagne et de Loire-Atlantique : femmesdebretagne.fr

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Dans cet épisode, Martine Burel, présidente du réseau Femmes de Bretagne et de Loire-Atlantique, nous raconte son parcours unique : après 30 ans comme inspectrice dans une compagnie d’assurances, elle se reconvertit dans le développement personnel et crée sa marque, « La bretonne est à l’ouest et elle a les pieds sur terre ».

Aujourd’hui, elle met son énergie et son expérience au service de l’entrepreneuriat féminin, pour accompagner les femmes dans la création, la reprise et le développement de leurs entreprises.

Au programme :

✅ Son histoire : comment une carrière dans le salariat a débouché sur une reconversion audacieuse et un engagement fort pour les entrepreneures.

✅ Les actions du réseau : accompagnement féminin, 800 événements par an, et le prix éco-visionnaire 2025 pour récompenser des projets engagés dans la transition écologique et sociale.

✅ Ses ambitions : renforcer la place des femmes dans l’économie locale et élargir le réseau à toutes les femmes : entrepreneures, salariées, élues, membres d'associations, ...

Un épisode authentique et motivant, pour celles et ceux qui croient en la force des parcours atypiques et en l’impact des réseaux solidaires.

🔗 Pour en savoir plus sur Femmes de Bretagne et de Loire-Atlantique : femmesdebretagne.fr

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🎙️ Rediffusion – Hélène Cloître : Bifurquer pour donner du sens à son travail

Et si nos 100 000 heures de travail pouvaient changer le monde ? Hélène Cloître, diplômée d’une grande école de commerce, a choisi de rompre avec le modèle traditionnel du travail pour s’engager dans une quête de sens. Après une première expérience en grande distribution, elle réalise que son métier n’est pas aligné avec ses convictions écologiques et sociales. Elle devient alors co-productrice du documentaire « Ruptures » et co-autrice du livre « Basculons », deux projets qui donnent la parole à une jeunesse en quête de sens face aux défis de notre époque.

Avec Arthur Gosset, elle fonde l’association Séisme, qui organise des forums pour orienter les jeunes et les professionnels vers des métiers à impact. Son objectif ? Aider les entreprises à mieux répondre aux attentes d’une nouvelle génération de diplômés, tout en bousculant les trajectoires professionnelles pour les rendre plus durables et solidaires.

Dans cet épisode, Hélène partage son parcours inspirant, ses réflexions sur la bifurcation professionnelle, et son engagement pour un monde du travail plus responsable. Une écoute essentielle pour tous ceux qui rêvent de concilier carrière et engagement.

🔗 Pour découvrir le forum Séisme : seisme.org

Belle écoute ! 🎧

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🎧 Extrait : "Gen Z, Alpha et nous : déconstruire les clichés sur les jeunes générations"

"On dit souvent des jeunes générations qu’elles sont désengagées, individualistes, ou qu’elles ne veulent pas travailler. Mais est-ce vraiment le cas ?"

Dans cet extrait, Marlène Legay, psychosociologue et fondatrice de Vague de Sens, démonte les idées reçues sur la Gen Z (née entre 1997-2010) et la génération Alpha (née après 2010). Avec Marie-Cécile, elle explore : 🔹 Les stéréotypes à déconstruire : "Les jeunes ne veulent pas bosser, ils ne supportent pas l’autorité…" – des affirmations qui méritent d’être nuancées.

🔹 Leur rapport au travail et à l’écologie : entre conscience environnementale et réalité d’une société de surconsommation, comment concilier les deux ?

🔹 L’impact du digital : comment les réseaux sociaux façonnent leurs croyances et leurs angoisses, notamment leur peur de l’incertitude dans le monde professionnel.

🔹 La santé mentale : un sujet crucial, souvent sous-estimé, qui interroge aussi les entreprises de demain.

💬 Une anecdote marquante : "Lors d’un événement avec 70 jeunes, on leur a demandé de décrire le stéréotype du 'jeune type'. Résultat ? 'Il est écolo… mais il s’habille chez Zara et mange chez Burger King.' Une contradiction qui révèle l’écart entre leurs aspirations et leurs actions, et l’importance d’un dialogue authentique."

💡 Pourquoi écouter cet extrait ?

• Pour comprendre les attentes réelles des jeunes générations, au-delà des clichés.

• Pour découvrir comment leur rapport au temps et au digital influence leur vision du travail.

• Pour réfléchir à l’accompagnement nécessaire dans les entreprises, face à une génération en quête de repères.

🎤 Un échange qui bouscule les préjugés et invite à repenser la collaboration intergénérationnelle.

📌 À écouter en intégralité dans l’épisode : Marlène Legay, la voix des jeunes générations" : https://podcast.ausha.co/ell-en-finistere/74-gen-z-alpha-et-nous-comment-mieux-vivre-ensemble-le-parcours-inspirant-de-marlene-legay

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Marlène Legay, la voix des jeunes générations

"Imaginez un instant que tout bascule. Un accident, des semaines d’immobilisation, et soudain, une question essentielle : qu’est-ce qui donne vraiment du sens à notre vie ?"

C’est le point de départ du parcours de Marlène Legay, psychosociologue et fondatrice de Vague de Sens. Après un grave accident en 2019, elle transforme son épreuve en mission : donner la parole aux jeunes générations et réinventer le dialogue intergénérationnel.

Dans cet épisode d’Elles en Bretagne, Marie-Cécile reçoit Marlène pour un échange authentique et inspirant. Ensemble, elles explorent :

🔹Son parcours de résilience : comment un accident a déclenché une remise en question profonde et l’a poussée à entreprendre.

🔹 Les jeunes générations (Gen Z et Alpha) : leurs espoirs, leurs frustrations, et les clichés à déconstruire ("désengagés", "individualistes"… vraiment ?).

🔹 L’intergénérationnel en entreprise : comment mieux collaborer et créer des repères pour les jeunes qui arrivent sur le marché du travail.

🔹 Son nouveau défi, Exprime : accompagner les professionnels à créer et commercialiser leur conférence, malgré sa timidité initiale.

🔹 Ses coups de cœur et coups de gueule : du cinéma comme outil d’introspection à l’urgence de cultiver notre propre bonheur.

💬 Une phrase clé de Marlène : "La fracture intergénérationnelle n’est pas une fatalité. C’est une opportunité de réinventer le dialogue et de découvrir la valeur unique de chaque génération."

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?

• Pour comprendre les attentes des jeunes générations et briser les préjugés.

• Pour découvrir comment oser prendre la parole, même quand on est timide.

• Pour s’inspirer d’un parcours où résilience rime avec audace.

📌 Un épisode riche en espoir, en solutions concrètes et en humanité.

🎤 Invité(e) : Marlène Legay – Psychosociologue, fondatrice de Vague de Sens et Exprime, conférencière. 🎙️ Animé par : Marie-Cécile Penvern, fondatrice d’Elles en Bretagne.

📲 Retrouvez Marlène :

• Site de Vague de Sens

• LinkedIn

• Podcast Exprime

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Quand ses collègues de TF1 lui proposent de rejoindre leur équipe, Guénaëlle Théaud saute le pas : « Le premier qui m’embauche en CDI, je prends. » ce sera TF1. Formée à la radio, elle découvre la télévision sur le terrain, avec ses trois premiers reportages soumis à Jean-Pierre Pernaut – qui la reconnaît à sa voix sur Europe 1 sans même regarder ses sujets.

Elle décrit son quotidien de correspondante : « Chaque matin, c’était comme passer le bac. » Pas de routine, des nuits en tempête, et une question essentielle aux stagiaires : « Est-ce que tu aimes les gens ? » Car pour elle, le journalisme, c’est avant tout raconter des histoires humaines.

Un extrait authentique et inspirant, où Guénaëlle partage son amour du terrain, ses reportages marquants (comme celui sur l’île de Sein), et les retours touchants des auditeurs.

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« Je veux raconter la vie des gens. » C’est avec cette phrase, prononcée à l'âge de 15 ans, que Guénaëlle Théaud a commencé une carrière journalistique aussi riche qu’attachante. Originaire du pays de Brocéliande, Guénaëlle débarque à Brest en 1994 pour un contrat de 4 mois sur Europe 2… et n’en repartira jamais. Séduite par la ville et par une aventure professionnelle qui la mènera bien plus loin qu’elle ne l’imaginait, elle rejoint TF1 après quatre ans sur Europe 1. Pendant plus de deux décennies, elle y réalisera 1 862 reportages, principalement pour le 13h, aux côtés d’un mentor d’exception : Jean-Pierre Pernaut.

Dans cet épisode d’Elle en Bretagne, Guénaëlle se confie sur son parcours, ses émotions, et ces petits hasards qui changent une vie. Elle évoque son premier reportage, réalisé presque par accident, le début d’une belle amitié avec Pernaut, et son départ de TF1 en décembre 2020, à deux jours d’intervalle avec son mentor. Aujourd’hui, elle se consacre à la transmission, notamment à travers ses livres « Je cuisine à la brestoise » et « Brestois », et son travail de coaching pour les chefs d’entreprise et les élus.

Un échange sincère et inspirant, entre rires, souvenirs et conseils pour les jeunes journalistes.

Une conversation sincère, pleine de souvenirs et d’inspiration, à écouter sans modération. Bienvenue, Guénaëlle."

Déroulé :

1. Introduction et immersion brestoise

2. Une jeunesse bretonne entre musique et passion

3. Les débuts dans le journalisme

4. La transition vers TF1 et la rencontre avec Jean-Pierre Pernaut

5. Le quotidien d’une correspondante TF1

6. Reportages marquants et rencontres inoubliables

7. Le départ de TF1 : une décision mûrie »

8. L’écriture et la transmission : une nouvelle aventure

9. Brest, une ville en mouvement

10. Hommage à Jean-Pierre Pernaut

11. Conseils aux jeunes journalistes et message final

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#Journalisme #TF1 #JeanPierrePernaut #Brest #Reconversion #Podcast #Inspiration #Médias"

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SI ON DEVENAIT TOUS DES ÉCOPTIMISTES ?

Dorothée Moisan, ex-journaliste à l’Agence France-Presse, a tout quitté pour se consacrer à l’urgence climatique, convaincue que c’est le combat de notre siècle. Dans son livre Les Écoptimistes, elle nous emmène à la rencontre de 9 Français extraordinaires – parmi lesquels Guillaume Meurice, Léonore Moncond’huy, Heidi Sevestre, Corentin de Chatelperron et Anne de Béthencourt – qui, malgré leur lucidité face à la crise écologique, refusent de baisser les bras. Leur arme secrète ? Des recettes de résilience et d’action pour transformer l’éco-anxiété en énergie positive.

Quand j’ai découvert Dorothée sur France Info, j’ai tout de suite su qu’il fallait l’inviter pour qu’elle nous partage ces histoires qui redonnent de l’espoir. Parce que oui, il est possible d’être hyperconscient des enjeux sans sombrer dans le défaitisme ! Dans cet épisode, elle nous révèle comment ces Écoptimistes gardent la pêche au quotidien et nous donne les clés pour devenir, nous aussi, des acteurs du changement.

💡 Un épisode à écouter d’urgence pour passer de l’anxiété à l’action, avec le sourire. 🌱✨

Le lien d’écoute est dans la bio.

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