Värme och tydlighet kan gå hand i hand.

I det här avsnittet möter du Dan Mohammed, 30 år, från Gottsunda, som berättar om mentorn som formade hans syn på ledarskap redan i högstadiet.

Dan ger sin eloge till Jens Johansson, hans mentor på Gottsundaskolan från sexan till nian.

Jens var varm, mänsklig och trygg, men också knivskarp när det behövdes.

Den kombon satte spår som Dan fortfarande bär med sig i dag när han leder unga i en krävande miljö.

Vi pratar om:

• Varför punktlighet kan vara respekt, inte kontroll
• Hur man bygger förtroende innan man ställer krav
• En stängd och låst dörr som blev en lektion i ansvar
• Musik i bakgrunden som lugnar, samlar och gör rummet mänskligt
• Hur en vuxen kan bli som en extra förälder, på det bästa sättet

Det här är ett samtal om att se människan först, och ändå våga vara tydlig. Om att leda utan att bli kall, och vara varm utan att bli otydlig.

Tack för att du lyssnar på Elogepodden.

I det här avsnittet ger vi en eloge till Madelene och Magnus Hjertqvist.

Robin berättar om att bli adopterad från Brasilien när han var ett år gammal. Om att växa upp i Växjö. Om att alltid känna sig som deras son.

Ett samtal om vad det betyder att bli vald som barn. Om att få en chans i livet. Om att växa upp i trygghet och kärlek.

Vi pratar om identitet. Om att svara Växjö när någon frågar var man kommer ifrån. Om att bära sitt ursprung utan att det definierar hela ens liv.

Det handlar om föräldrar som hjälpte med läxor. Som stod kvar när skolan kändes tung. Som betalade körkort. Som aldrig gav upp.

En eloge till kärlek som inte behöver synas för att förändra allt. Till föräldrar som valde. Och fortsatte välja, varje dag.

Lyssna när det passar dig.
Kanske under en promenad.
Eller när du vill höra något som känns på riktigt.

Ibland behöver man stanna upp vid någon som verkligen gjorde skillnad.

I det här avsnittet ger Nina Rico Gomez en eloge till Laszlo Meszaros.

En balettlärare som krävde närvaro. Som kombinerade disciplin och värme. Som såg potential innan eleven själv gjorde det.

Nina mötte honom i tidiga tonåren. I en ålder fylld av osäkerhet och kroppstankar.

I hans sal fanns bara rörelsen. Andningen. Fokuset.

Det här är ett samtal om pedagogik. Om passion. Och om hur en lärare kan forma en människa långt bortom teknik.

En eloge till någon som utvecklade människor.

Lyssna när det passar dig.

I det här avsnittet ger vi en eloge till de som vågar lämna sociala medier.Yasmine delar sin resa från vardagligt scrollande till ett tydligt beslut att kliva av.
Vi pratar om skärmtid, jämförelse och varför det kan kännas som en avvänjning i början. Om tomrummet som uppstår och varför det ofta är där något viktigt börjar.
Ett samtal om uppmärksamhet, värderingar och vad som händer när livet får ta mer plats än flödet. Varmt, nyanserat och utan pekfinger.
Lyssna när det passar dig, kanske när du vill sakta ner lite

I det här avsnittet av Elogepodden ger vi en eloge till Svenska Försvarsmakten.

Ett samtal med Matias Fernandez, major och officer, om hur värnplikten och Försvarsmakten formar människor på djupet.

Vi pratar om ansvar som sitter i vardagen, om att lära sig tänka grupp före individ, om ledarskap som bygger på tillit och reflektion och om hur möten mellan människor kan rasera fördomar.

Det här är inte ett samtal om vapen eller rubriker, det är ett samtal om människor, värderingar och demokrati.

En eloge till en organisation som formar individer och i förlängningen ett starkare samhälle.

Ibland handlar personlig utveckling inte om att bli någon ny.

Utan om att våga vara den man redan är.

I det här avsnittet ger Mona en eloge till Mel Robbins.

Inte för perfekta svar eller stora ord.

Utan för ett mänskligt förhållningssätt till förändring.

Ett samtal om identitet.

Om att släppa kontroll.

Om små steg som faktiskt går att ta.

Och om varför det ibland räcker att bara dyka upp som man är.

Ibland är det minsta ordet det som gör störst skillnad.

I det här avsnittet möter vi Max Nerdal som vill ge en eloge till något så enkelt som att säga hej.

Ett samtal om vardagsmöten, hissar, bussar, gym och varför ett hej kan vara ett sätt att säga jag ser dig utan att kräva mer.

Om glädjen i hejet som kommer tillbaka.
Om barnets naturliga sätt att ta kontakt.
Om hur ett hej kan bli början på något utan att behöva bli mer än just ett hej.

Ett avsnitt om medmänsklighet i praktiken.
Ett hej i taget.

I det här avsnittet möter vi Martin.

Ett samtal om att finnas där. På riktigt.

Martin ger en eloge till dig som stannar kvar när det är svårt. Till dig som inte försöker lösa. Inte fixar. Inte försvinner. Utan bara är där.

Vi pratar om vänskap. Om depression. Om vad det faktiskt betyder när någon skickar ett sms, ringer, öppnar sin dörr eller säger du är alltid välkommen.

Ett stillsamt och ärligt samtal om små handlingar som kan vara skillnaden mellan ensamhet och gemenskap. Ibland mellan liv och död.

Mot slutet av avsnittet läser vi också upp en stark nominering. En eloge till en moster som genom kärlek, handling och närvaro burit någon genom mörker och tillbaka till livet.

Ett avsnitt att lyssna på när du behöver bli påmind om hur mycket det betyder att bara finnas där.

I det här avsnittet möter vi Pernilla Helmersson som vill ge en eloge till småbarn.

Ett samtal om toddlers, eller som Pernilla syster säger, bebisar som kan gå. Om glädjen som inte filtreras, nyfikenheten som driver allt och närvaron som vuxna ofta tappar bort.

Vi pratar om hur små barn lär oss att sakta ner, vara i nuet och våga känna utan att förklara bort det. Om empati i sin renaste form. Om hur ett litet barn kan sätta sig bredvid, ge sin favoritnalle och bara vara där.

Ett varmt samtal om föräldraskap, livsskiften, autenticitet och varför småbarn kanske är bland de klokaste människor vi har omkring oss.

Lyssna när det passar dig.

I det här avsnittet av Elogepodden ger vi en eloge till musiken.
Arnel Crneta berättar om hur musik har varit ett ständigt sällskap genom livet. Från barndomens lyssnande och första cd skivorna till hur musik kan bära genom ensamhet, glädje och förändring.

Vi pratar om identitet, minnen, gemenskap och varför musik är något djupt mänskligt som går bortom språk, kultur och generationer. Ett varmt samtal om varför musik inte bara hörs utan känns.