Miks meie elud on nõnda rasked? Kõik, mis teeb elu raskeks, seda võib nimetada stressiks.

Kõikidele Omika Podcasti kuulajatele kehtib 20€ soodustus selle aasta viimasele intensiivkursusele 19. novembril https://omika.ee/products/intensiivkursus-19-11-emotsioonide-meisterlik-juhtimine-vabaks-arevusest-ja-labipolemisohust

Kood: SEDONA20, mis kehtib kuni 15. november 23.59

Stress on pinge, mis võtab jõudu, kurnab, takistab, ei luba vabalt elada, toob sisse raskuse ja kohmakuse. Hetkel, kui süsteemi tuleb lisapinge, mõttetu pinge, hakkab see seda süsteemi kurnama. Stress sünnib meie vaatenurgast - suhestumisest eluga, mille omakorda määravad uskumused.

Stressi antipood on flow ehk voolavus, võimalus elada ja toimetada viisil, kus me ei koge liivaterakesi enda süsteemis. Kus tegevustest on välja jäetud kõik üleliigne, kus meid miski ei takerda. Sest elamine stressis on elamine takerdununa.

Kuidas seda ravida? Seda jagab Annika juba järgmises intrigeerivas pooletunnises episoodis.

Emotsioonide kvaliteediklassid ehk püramiid: https://www.facebook.com/omikastudios...

Küsimusi saad esitada [email protected] või võta meiega ühendust sotsiaalmeedias: https://www.facebook.com/omikastudios

Ootame Sind ka tundi, registreerida saad https://omika.ee/.