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Em Movimento Com Nara Marques
Em Movimento Com Nara Marques episodes
- A quantidade ideal de água pra cada um
Na coluna de hoje, Nara Marques nos ajuda a saber a quantidade ideal de água para tomar no dia!
2 min - Ok, mas... Como fazer essa biomassa?
Na coluna de hoje, Nara Marques ensina a como preparar a biomassa de banana verde!
3 min - O que é biomassa de banana verde?
Na coluna de hoje, Nara Marques explica sobre o que é biomassa de banana verde!
3 min - Receita com a casca do abacaxi!
Na coluna de hpje, Nara Marques nos ensina a uma receita com a casca do abacaxi!
2 min - Os benefícios da casca do abacaxi
Na coluna de hoje, Nara Marques fala como a casca do abacaxi poder ser aproveitada na nossa alimentação!
3 min - Vamos de bacalhau gratinado?
Na coluna de hoje, Nara Marques passa uma receita inédita de bacalhau gratinado.
3 min - Ai que sono....
Na coluna de hoje, Nara Marques destaca os benefícios daquela sonequinha, pós-almoço.
2 min - Saiu da dieta? Sem problemas!
Na coluna de hoje, Nara Marques tem algumas dicas pra quem comeu um pouquinho além da conta na Semana Santa.
4 min - 3 min
- Emagrecendo com produtos naturais
Na coluna de hoje, Nara Marques dá dicas de como acelerar o emagrecimento com produtos naturais
2 min
About Em Movimento Com Nara Marques
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Em movimento com Nara Marques é uma coluna original da BandNews FM Manaíra, que vai ao ar de segunda à sexta-feira. Aqui, você vai poder ouvir a publicitária e digital influencer, Nara Marques,…
trazendo várias dicas de treino, alimentação saudável e bem estar!