Em Movimento Com Nara Marques

By Em Movimento Com Nara Marques

Em movimento com Nara Marques é uma coluna original da BandNews FM Manaíra, que vai ao ar de segunda à sexta-feira. Aqui, você vai poder ouvir a publicitária e digital influencer, Nara Marques, trazen... more

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The podcast currently has 63 episodes available.

Em Movimento Com Nara Marques episodes:

January 06, 2021 O bronze do verão
Neste podcast, Nara Marques ensina a fazer uma receita incrível, que vai manter, sim, o corpo dourado durante todo o verão.
Não deixe de nos ouvir, sintonizando na 103.3 FM, baixando o aplicativo “BAND Rádios” e, não esqueça que em 1 segundo tudo pode mudar!
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2min
January 04, 2021 Vegano X Vegetariano
Você sabe a diferença entre o veganismo e o vegetarianismo? Não?
Neste podcast, Nara Marques conta tudo sobre o tema e traz as principais diferenças entre um e outro.
Não deixe de nos ouvir, sintonizando na 103.3 FM, baixando o aplicativo “BAND Rádios” e, não esqueça que em 1 segundo tudo pode mudar!
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2min
December 21, 2020 Consumir frutas, sim!
Neste podcast, Nara Marques fala sobre o valor das frutas, na sua alimentação.
Não deixe de nos ouvir, sintonizando na 103.3 FM, baixando o aplicativo “BAND Rádios” e, não esqueça que em 1 segundo tudo pode mudar!
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3min
December 18, 2020 Conselho do dia: Exercite-se!
Neste podcast, Nara Marques fala sobre a importância de não ficar parado!
Não deixe de nos ouvir, sintonizando na 103.3 FM, baixando o aplicativo “BAND Rádios” e, não esqueça que em 1 segundo tudo pode mudar!
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3min
December 15, 2020 Suco verde
Neste podcast, Nara Marques conta como faz um suco verde super nutritivo!
Não deixe de nos ouvir, sintonizando na 103.3 FM, baixando o aplicativo “BAND Rádios” e, não esqueça que em 1 segundo tudo pode mudar!
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3min
December 15, 2020 Tenha um foco!
Neste podcast, Nara Marques dá dicas de como manter um foco!
Não deixe de nos ouvir, sintonizando na 103.3 FM, baixando o aplicativo “BAND Rádios” e, não esqueça que em 1 segundo tudo pode mudar!
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3min
December 11, 2020 Vitamina D
Neste podcast, Nara Marques conta tudo sobre a importância da Vitamina D, para o nosso corpo!
Não deixe de nos ouvir, sintonizando na 103.3 FM, baixando o aplicativo “BAND Rádios” e, não esqueça que em 1 segundo tudo pode mudar!
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2min
December 09, 2020 Dadinhos de tapioca
Neste podcast, Nara Marques ensina como fazer o dadinho de tapioca.
Não deixe de nos ouvir, sintonizando na 103.3 FM, baixando o aplicativo “BAND Rádios” e, não esqueça que em 1 segundo tudo pode mudar!
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3min
December 07, 2020 Partiu cuidar da pele?
Nesta coluna, Nara Marques ensina a como esfoliar e hidratar da pele com alguns produtos naturais.
Não deixe de nos ouvir, sintonizando na 103.3 FM, baixando o aplicativo “BAND Rádios” e, não esqueça que em 1 segundo tudo pode mudar!
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2min
December 04, 2020 Pão de queijo prático e FIT
Nesse podcast, Nara Marques dá uma dica muito boa: como fazer em casa um pão de queijo FiT.
Não deixe de nos ouvir, sintonizando na 103.3 FM, baixando o aplicativo “BAND Rádios” e, não esqueça que em 1 segundo tudo pode mudar!
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