Manter a sanidade não é evitar o sofrimento, mas aprender a revisar a história que contamos a nós mesmos.

Esta reflexão percorre o pensamento de Philippa Perry sobre narrativa interior, otimismo como prática e a importância de criar distância em relação aos próprios pensamentos.

Esta reflexão também se desdobra em texto, para quem prefere acompanhar o pensamento pela leitura.

Livro citado:
Como Manter a Mente Sã, de Philippa Perry
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Em um mundo que acelera sem pausa, a quietude se tornou um gesto raro — e necessário.

Esta reflexão percorre o pensamento de Pico Iyer sobre presença, silêncio e a coragem de não ir a lugar nenhum, a partir de seu encontro com Leonard Cohen e da ideia de quietude como forma de lucidez.

Esta reflexão também se desdobra em texto, para quem prefere acompanhar o pensamento pela leitura.

Livros citados:
A Arte da Quietude, de Pico Iyer
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Folhas de Relva (edição bilíngue), de Walt Whitman
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Viver sem sentido não é o mesmo que viver sem valor.

Esta reflexão percorre o pensamento de Albert Camus sobre o absurdo, a felicidade como obrigação moral e a possibilidade de uma vida digna mesmo diante do silêncio do mundo.

Esta reflexão também se desdobra em texto, para quem prefere acompanhar o pensamento pela leitura.

Livros citados:
O Mito de Sísifo, de Albert Camus
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Projeto de Vida: Caminhos para uma Vida que Valha a Pena, de Clóvis de Barros Filho
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O futuro da leitura não depende da tecnologia, mas da atenção que estamos dispostos a sustentar.

Esta reflexão percorre o ensaio de E. B. White sobre o declínio da leitura e a ideia de Carl Sagan de que os livros são uma forma de magia humana, explorando o que se perde quando a mente deixa de trabalhar em silêncio.

Esta reflexão também se desdobra em texto, para quem prefere acompanhar o pensamento pela leitura.

Livros citados:
Cosmos, de Carl Sagan
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A Teia de Charlotte – edição anotada, de E. B. White
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Nem toda resolução começa com ação. Algumas começam com atenção.

Este episódio percorre ideias de pensadores e escritores que propõem uma outra forma de atravessar o ano: menos orientada por metas visíveis e mais guiada por presença, profundidade e disciplina interior.

Esta reflexão também se desdobra em texto, para quem prefere acompanhar o pensamento pela leitura.

Livro citado:
Cartas a um Jovem Poeta — Rainer Maria Rilke
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Vivemos tentando administrar o tempo, quando talvez o problema seja outro: a dificuldade de habitá-lo.

A partir de Os Sonhos de Einstein, de Alan Lightman, esta reflexão percorre mundos imaginários onde o tempo se dobra, se fixa ou se fragmenta, revelando nossas ansiedades mais profundas e o custo de fugir do presente.

Esta reflexão também se desdobra em texto, para quem prefere acompanhar o pensamento pela leitura.

Livros citados:
Os Sonhos de Einstein — Alan Lightman
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Ensaios de Amor — Alain de Botton
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Criar não é escolher entre liberdade ou disciplina, mas sustentar a tensão entre as duas. A partir das reflexões de E.B. White, esta escuta percorre a escrita como prática de atenção, revisão e tempo.

Esta reflexão também se desdobra em texto, para quem prefere acompanhar o pensamento pela leitura.

Livros mencionados:

The Paris Review Interviews, Vol. IV – Diversos autores

Charlotte’s Web – E.B. White

Simone Weil entendia a moralidade não como um conjunto de regras, mas como a capacidade de sustentar a atenção diante da realidade, mesmo quando o tempo pressiona e a vontade enfraquece.

Esta reflexão atravessa seus cadernos, suas ideias sobre disciplina e o conceito radical de “atar as próprias mãos” como forma de proteger o pensamento do colapso no sofrimento.

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Livros citados:

Simone Weil e a filosofia — Fernando Rey Puente

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Box Completo Alice no País das Maravilhas e Através do Espelho — Lewis Carroll

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Encontrar propósito raramente é uma questão de sorte ou clareza repentina. Mais frequentemente, é o resultado de escolhas reiteradas, limites assumidos e uma disposição para sustentar algo que não se resume a prestígio.

Esta reflexão atravessa filosofia, literatura e pensamento contemporâneo para examinar o que significa fazer algo que valha a pena no tempo.

Esta reflexão também se desdobra em texto, para quem prefere acompanhar o pensamento pela leitura.

Livros citados:

• Cidade de Deus — Santo Agostinho
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• Otelo — William Shakespeare
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O otimismo costuma ser confundido com negação ou ingenuidade. Aqui, ele é tratado como uma habilidade cognitiva: a capacidade de interpretar o sofrimento sem transformá-lo em identidade ou destino.

A partir das ideias de Martin Seligman e do contraponto crítico de Oliver Burkeman, esta reflexão percorre felicidade, fracasso, individualismo e sentido, sem promessas fáceis ou conclusões fechadas.

Esta reflexão também se desdobra em texto, para quem prefere acompanhar o pensamento pela leitura.

Livros citados:

• The Antidote — Oliver Burkeman
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• Aprenda a Ser Otimista — Martin E. P. Seligman
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