En personlig episode, hvori jeg taler om at stå frem og blive set, om næsten af miste min mor og om guruer, glansbilleder og numerologi.

Find dit personal year number

.

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

.

Find Luca Sofia:

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

.

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

.

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki 

instagram

"Du er allerede den, som du gerne vil være."

I dagens episode er Luca Sofia gæst på sin egen podcast. Hun interviewes af skønne @sasselade omkring sin unikke terapeutiske tilgang, som forener selvværdsarbejde, manifestation, Human Design og psykomotorisk terapi.

Episoden indeholder bl.a.

- Selvværd, hvordan man arbejder med det og betydningen af det

- Luca Sofias proces med sit eget selvværd

- Autenticitet og personlig frihed - hvad er det

- Sammenhængen mellem krop og psyke

- Hvad er Human Design og hvad kan man bruge det til

- Hvordan det har ændret Luca Sofias liv at kende til Human Design

- Sammenhængen mellem manifestation, Human Design og psykomotorisk terapi

- Hvordan man manifesterer på den nye måde

- Oprydning i underbevidstheden

- Hvad tests er inden for manifestation

- Nogle af Luca Sofias seneste manifestationer og en test, hun failede

- Er det grådigt at manifestere?

- Cellesnak, at tale med sin krop og SoulMedis

- Og som sædvanligt meget mere!

Tak fordi du lytter med!

Find Luca Sofia:

Autentiske Selv tilbyder kropsterapeutiske, traumeinformerede ressourcer, som støtter os i at udleve vores Autentiske Selv i samhørighed med hinanden og skabe vores mest selvkærlige liv derfra.

Emma Acs gæster The Dichotomy, og det var vildt hyggeligt. Samtalen med Emma tager os med på en rejse igennem Emmas karriere, lige fra den startede til nu. Vi hører også om Emmas barndom, hendes udfordringer og glæder, om tanker omkring maskulinitet og femininitet, kreativitet, heart break, kropsbillede, spiritualitet og drømme.

Jeg tror, denne episode kan inspirere særligt dig, som drømmer om at være udøvende kunstner eller som allerede er det, dig, som har et liv, der drejer som om kreativitet, udtryk og følelser samt dig, som har lyst til at lytte til et tænksomt, reflekteret og åbenhjertigt medmenneske.

Emma lærer os bl.a.:

Hvordan hun finder accept

Hvordan hun grounder sig

Hvordan hun finder modet til at stå på en scene og optræde

Hvor hun henter inspiration til sin kunst

Hvad hun gør på dårlige dage for at løfte sin energi

Hvad vi kan gøre helt fysisk for at få nye perspektiver på tilværelsen

Hvorfor det kan være gavnligt at have et JA-år, og hvad der har inspireret Emma til det

Og en helt masse andet.

Find Emma:

Apple Music

Spotify

YouTube

Instagram

Find Luca Sofia:

lucasofia.dk

Human Design Readings: Human Design

SOULmedi-bibliotek: SOULmedi

instagram

Luca Sofia har i denne episode besøg af sangerinde, musiker, saunagusmester, genbrugsentusiast, yolateslærer og bare generelt helt fantastisk skønne menneske, Emilie Schiøtt, også kendt under kunstnernavnet FRIGG.

Emilie er multipassioneret, og vores samtale undersøger derfor et væld af kroge, stier og rum. 

Vi taler bl.a. om:

• Forælderskab

Det er i det hele taget en samtale uden begrænsninger; Emilie lukker os helt ind. Som den miljøskadede Human Design reader, jeg er, kan jeg ikke afholde mig fra at tale lidt ind i Emilies design her og der (hun er en fab manifesting generator

Soloepisode om kroppen. I dag snakker vi KROPSBILLEDE. Hvad er det lige, der er med den der krop? Hvorfor kan den volde så meget lede, når alt den ønsker er at holde os sunde og raske? Hvorfor vender vi os mod den og hader på den, når den bare forsøger at leve sit bedste liv? Hvordan får vi et positivt kropsbillede? Hvad har selvværd med kropsbillede at gøre? Hvad er objektifikation og selvobjektifikation, appearance fixing og body anxiety? Alt dette og meget mere får du svar på i denne soloepisode. 

Luca Sofia deler sin egen historie med sit kropsbillede og vikler (forhåbentlig ikke alt for tør) teori ind i fortællingen.

Find Luca Sofia her og skriv dig op til nyhedsbrevet:

www.lucasofia.dk

Instagram/Luca Sofia

Human Design

SOULmedi-bibliotek

Denne episode blev indtalt og først udgivet i november 2018.

Hvornår er man egentlig voksen? Skal man have styr på sit sh*t, når man er i 30'erne? 40'erne? Og hvad så, hvis man ikke har - er alt håb så ude? Lyt til denne episode og lær noget helt nyt om hvorfor teenage-tiden varer helt til vi er 50.

#lillelys er en mikroepisode af The Dichotomy, som forhåbentlig bringer dig øjeblikkelig inspiration, motivation eller friske perspektiver. Denne gang handler det om at være voksen set fra et Human Design perspektiv.

Find din Human Design chart her

Find Luca Sofia her:

Hjemmeside: lucasofia.dk

Human Design Readings: Human Design

SOULmedi-bibliotek: SOULmedi

Luca Sofias instagram

Podcasten er tilbage med en perle: Line Rømer.

Line er yogalærer og udfolder sig i den fysiske verden i diverse yogastudier, såvel som på Instagram med inspirerende betragtninger om dét at være menneske.

I denne samtale kommer vi bl.a. ind på:

• Lines barndom i Esbjerg

Find Line her:

Lines Instagram

Lines Hjemmeside 

Lines ugeskema

.

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

.

Find Luca Sofia:

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

.

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

.

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki 

Hvad gemmer sig i dine skygger? Hvad ER skygger egentlig? I dagens epsiode taler Luca Sofia med selvværdscoach og skyggevejleder Sabine Lai Ovesen om, hvorfor vi egentlig kan have gavn af at lave skyggearbejde. Vi kommer bl.a. ind på:

• Hvad er skygger og skyggearbejde?

LINKS:

Sabines artikel om skygger

Sabines hjemmeside: Stjerneselvværd

Stjerneselvværds facebook

Sabines instagram

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

.

Find Luca Sofia:

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

.

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

.

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki 

The Dichotomy Podcast er tilbage efter at have holdt ferie i sidste uge. I denne uges episode gæster Nyah Pham podcasten, som optages i fantastiske Lissabon. I Lissabon findes en stor gruppe af det, der på moderne dansk hedder digitale nomader, og det er lige præcis dét, Nyah er - foruden livsstilscoach. Vi taler om dét at være digital nomade - både the ups and the downs. Nyah indvier os i hemmelighederne ved at være en succesfuld digital nomade, og så fortæller hun os også om sin livsstilscoaching-praksis, som er lige på trapperne.

Samtalen flyder ind i Nyahs baggrund, og vi hører om hendes opvækst og oplevelser som tokulturel datter af en militærmand samt aspekter være andengenerationsinvandrer.

Nyah er i sandhed inspirerende - og tak fordi, du lytter med på trods af min influenzastemme.

Nyahs facebook: facebook Nyah Pham

Nyahs instagram: Roam Sweet Roam

Nyahs LinkedIn: LinkedIn

Luca Sofias side: lucasofia.dk

Human Design Readings: Human Design

SOULmedi-bibliotek: SOULmedi

Luca Sofias instagram: lucasofia

Skønne Camilla fra SoulFitness gæster i denne uge podcasten. Camilla fortæller om sin baggrund for at starte SoulFitness, som er et holistisk sundhedshus, der ligger i Skindergade 26, København K. Camilla fortæller også om sin tid i Columbia, hvor hun bl.a. mødte sin biologiske mor og arbejdede på et børnecenter med børn fra uværdige kår - et center, som SoulFitness nu støtter med en 10'er for hvert eneste medlemsskab, de får i hus. Kropsbillede er også et emne, Camilla åbenhjertigt kommer ind på, idet hun deler sin egen historie og rejse med forholdet til sin krop. En personlig historie, som kan inspirere! Camilla runder af med budskabet om, at livet er for kort til at sidde fast i noget, du ikke er glad for. Skab de forandringer, du længes efter, runder hun af med at motivere til. 

LINKS:

Soulfitness.dk

Soulfitness på Instagram

Luca Sofias SOULmedi-bibliotek

Human Design Readings med Luca Sofia

Introepisode til Human Design