Skønne Camilla fra SoulFitness gæster i denne uge podcasten. Camilla fortæller om sin baggrund for at starte SoulFitness, som er et holistisk sundhedshus, der ligger i Skindergade 26, København K. Camilla fortæller også om sin tid i Columbia, hvor hun bl.a. mødte sin biologiske mor og arbejdede på et børnecenter med børn fra uværdige kår - et center, som SoulFitness nu støtter med en 10'er for hvert eneste medlemsskab, de får i hus. Kropsbillede er også et emne, Camilla åbenhjertigt kommer ind på, idet hun deler sin egen historie og rejse med forholdet til sin krop. En personlig historie, som kan inspirere! Camilla runder af med budskabet om, at livet er for kort til at sidde fast i noget, du ikke er glad for. Skab de forandringer, du længes efter, runder hun af med at motivere til. 

LINKS:

Soulfitness.dk

Soulfitness på Instagram

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

.

Find Luca Sofia:

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

.

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

.

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki 

Lægger du mærke til, om dine bukser strammer? Hvordan kan vi bruge kroppens helende evner til at hjælpe os igennem perioder med sorg?

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

.

Find Luca Sofia:

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

.

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

.

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki 

I denne episode taler jeg med Caroline Thorsfelt, som blogger om kropsbillede, tabuer, særlig sensitivitet og en masse andre spændende emner. Det var en sand fornøjelse at snakke med Caroline. Hun var åben og fyldt med betragtninger, som kan udvide og løfte. Vi taler om skam, tabuer, at være særligt sensitiv, at lære at lytte til kroppen, karakterræs, kropsbillede & selvkærlighed.

"Med de tabulagte emner er det jo - siden vi ikke snakker om det - så er det jo fordi, det er skamfuldt. Det er pinligt. Det er ikke rart for én at snakke om. Så det er også at få skammen væk og ligesom få at vide: “Det er okay. Berør det. Snak om det, fordi du har ikke gjort noget forkert, og hvis du har gjort noget forkert, så finder vi ud af det, for vi kan allesammen fucke up.” - Caroline Thorsfelt.

Find Caroline:

Carolines side

Carolines Instagram

--

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

.

Find Luca Sofia:

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

.

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

.

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki 

Human Design er på programmet! Dette er en introepisode til Human Design.

I denne episode hører du om, hvad Human Design egentlig er, hører eksempler på, hvordan det har ændret menneskers liv og hører om hver eneste af de fire typer.

Find din egen Human Design Chart

Human Design Livet tilbyder Human Design information og undervisning fra et terapeutisk, traumeinformeret sted.

Autentiske Selv tilbyder kropsterapeutiske, traumeinformerede ressourcer, som støtter os i at udleve vores Autentiske Selv i samhørighed med hinanden og skabe vores mest selvkærlige liv derfra.

Hello beautiful being!

Thank you for listening in. Today Luca Sofia chats with her wise friend, Shirley Lipner. Shirley is a psychic medium living in Santa Monica, LA. Today's episode is about Shirley's path to become a well-renowned psychic, about being a spiritual being in a physical world and much more.

Every now and then Luca Sofia publishes episodes in English.

Mentioned in the episode:

Shirley's buzzfeed video

Links:

Shirley's website

Shirley's instagram

Luca Sofia's website

Luca Sofia's instagram

Denne podcastepisode blev til i januar og introen indtalt i april - endelig ser den dagens lys. Og den har været værd at vente på, for Lykke Bak er ét af de skønneste og mest inspirerende mennesker, vi kan lytte til.

Lykke Bak er mastercoach og kropspositivist, og sammen med min veninde og kollega, Pernille Øland Frandsen, interviewes Lykke omkring:

-Sin egen proces ift. at slutte fred med sin krop.

-Om at gå fra jagten på en six-pack og silikone-BH'er til BH'er, hvor man kan mærke sine bryster.

-Om at turde være sårbar og ærlig.

-Om at blive vrisset af af en blomsterdame og kæmpe for at få lov at give forbipasserende en blomst.

-Om at finde nærvær og komme til stede i nuet.

-Om at tage vigtige snakke med mennesker, man holder af.

-Om at droppe præstationsræset.

-Om at slå op med kostplaner

-Om at accept ikke er målet, men en del af rejsen.

-Og om at du bliver aflyst, fordi du aflyser dig selv.

Lykke Baks hjemmeside + Lykkes Instagram

Luca Sofias hjemmeside + Luca Sofias Instagram

Meditationen: https://www.lucasofia.dk/selvkrlighedsmeditation

♫Music By♫ ●Joakim Karud - Say Good Night ●Song - https://youtu.be/IrDIF6LzpiY ●Support Joakim Karud - http://smarturl.it/joakimkarud

Birgitte er hypnoterapeut og indehaver af psykoterapeutisk praksis Rubens Salon. Vi mødtes til en snak om hypnoterapi og alt det guf, der ligger i underbevidsten. I samtalen med Birgitte fortæller hun om sin egen udviklingsvej - både på det indre og det ydre plan. Vi snakker også om, hvad der sker, når vi i løbet af livet oplever små traumer og hvordan man kan løse dem, vigtigheden af at rydde op i det underbevidste, og så er Birgitte generelt fyldt med en masse livsvisdom, som hun deler ud af i det her interview.

Samtalen handler bl.a. om:

• Hvordan Birgitte gik fra et liv i udlandet med maid og overflod til 14 svære udviklingsår 

Og en masse andet!

Birgittes praksis finder du her

Birgittes facebook

Birgittes Instagram

.

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

.

Find Luca Sofia:

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

.

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

.

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki 

Musik

Bille er clairvoyant rådgiver og har været selvstændig siden 2012. Sammen tager min veninde Pernille, jeg og Bille en snak om Billes rejse ind i den spirituelle verden, om hvordan han håndterer sine clairvoyante evner, og om dét at være i et parforhold, når man kan føle, fornemme og se alt det usagte.

Billes rejse mod et liv som clairvoyant rådgiver var lang og fyldt med magiske hændelser og finurlige omveje, selvom ordet omveje indikerer, at alt ikke gik lige præcis som det skulle - men det gjorde det.

Episoden handler bl.a. om

• Hvordan Bille gik fra at arbejde på en boreplatform til at blive clairvoyant rådgiver

Og en masse andet!

Billes side

Billes Instagram

Billes facebook

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

.

Find Luca Sofia:

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

.

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

.

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki 

♫Music By♫ ●Joakim Karud - Say Good Night ●Song - https://youtu.be/IrDIF6LzpiY ●Support Joakim Karud - http://smarturl.it/joakimkarud

For lidt over en uge siden havde jeg den fornøjelse at besøge Emma Martiny i hendes lejlighed i Århus. Vi kom vidt omkring en masse emner. Emma har en smuk livsstilsblog, som du finder på emmamartiny.dk, og så er hun kogebogsforfatter, podcaster og youtuber. Emma har lige udgivet sin fjerde kogebog, Grøntsagsglæde, og så er hun generelt bare super inspirerende.  

Vi fik os en snak om:

• Emmas rejse fra beautyblogger til blive kogebogsforfatter

Emmas livsstilsblog

Emmas Instagram

Emmas nye kogebog

Luca Sofias side

Luca Sofias Instagram

The Secret

Odder Højskole

 ♫Music By♫ ●Joakim Karud - Say Good Night ●Song - https://youtu.be/IrDIF6LzpiY ●Support Joakim Karud - http://smarturl.it/joakimkarud

I denne episode taler jeg og min veninde Pernille Øland Frandsen med Katrine Gisiger om kropsbillede, perfektionsime, selvkærlighed, om at turde slippe kontrollen og tillade sig selv at indeholde mange nuancer og facetter.

Katrine ejer Livsstilshuset på Islands Brygge og er uddannet i Ernæring og Sundhed.

Katrines Instagram: https://www.instagram.com/katrine.gisiger/

Pernilles Instagram: https://www.instagram.com/pernilleoland/

Luca Sofias Instagram: https://www.instagram.com/lucasofia/

Meditationen: https://www.lucasofia.dk/selvkrlighedsmeditation

♫Music By♫ ●Joakim Karud - Say Good Night ●Song - https://youtu.be/IrDIF6LzpiY ●Support Joakim Karud - http://smarturl.it/joakimkarud