Buongiorno a tutt*, benvenut* a un nuovo episodio di Embracing Life. Io sono Erica Isotta, la vostra host e benvenuti a questo episodio del nostro podcast dove parleremo del libro "Non dipende da te" dell'autrice Mariachiara Montera. In questo episodio, ci concentreremo sulla sua visione riguardante il lavoro, le difficoltà personali e la vergogna, e come possiamo trovare il modo di uscire dalla soggettività. Mariachiara è una scrittrice e autrice che ha scelto di condividere la sua esperienza personale con noi per aiutare gli altri a superare le loro difficoltà e a trovare la propria strada.

Ecco dove trovare Mariachiara:

💛 Su Instagram

💛  Il suo libro, "Non dipende da te"

Oggi ci fermiamo a chiacchierare con la psicologa, psicoterapeuta e mental trainer Samantha Vitali. Oltre alla tante iniziative di cui fa parte, come docente e insegnante sia di corsi di formazione professionale e master in psicologia dello sport, Samantha è anche apparsa, per nominarne uno tra molti, su TGCom24 per fare divulgazione riguardo a come superare il panico da rientro dallo smart working ed uno dei suoi progetti più recenti è quello di affiancare Alessia Lanza, content creator, nel suo podcast “Mille Pare”. Nell’episodio di oggi parleremo di resilienza. 

Ecco dove trovare Samantha:

💛  Instagram

💛  Mille Pare con Alessia Lanza

💛  Youtube

💛  Il suo sito 

Oggi parleremo dell'identità digitale e di come questa possa influenzare la nostra vita online e offline. Avremo il piacere di parlare con Valentina Marini, Senior HR Consultant e LinkedIn Top Voice in Italia, che ci parlerà dei suoi studi e della sua esperienza professionale nel campo delle risorse umane e del digitale. Valentina ci aiuterà a capire come la nostra identità online possa influenzare le nostre opportunità di lavoro e di networking, ma anche la nostra vita privata.

Ecco dove trovare Valentina:

💛 Valentina su LinkedIn

💛 Il suo sito e blog qui

💛 I suoi libri qui

Oggi esploreremo un tema affascinante e rilevante: vivere all'estero. In questa puntata, siamo lieti di avere con noi Federica Benes, Research And Development Engineer residente a Graz, Austria. Federica condividerà con noi la sua esperienza di vita e lavoro all'estero, offrendoci preziose prospettive e consigli su come affrontare questa avventura.

Ecco dove trovare Federica:

💛 Federica su Instagram

GRAZIE per essere stat* qui con me in questi primi 100 episodi. Arriveremo a 200? Chissà :)

Oggi siamo qui con la dott.ssa e psicologa Elena Carbone, che su instagram parla di ansia, terapia di coppia e psicologia finanziaria.

Ecco dove trovarla:

💛 Elena su Instagram: @lapsicologavolante

Oggi siamo qui con Sabrina che sul suo profilo instagram si occupa di divulgazione riguardo a diritto del lavoro Nell’episodio di oggi riflettiamo sul rientro di cervelli in Italia.

Ecco dove trovare Sabrina:

💛 Sabrina su Instagram

💛  Sabrina su LinkedIn

Oggi parleremo di un tema molto delicato e importante: i disturbi del comportamento alimentare. Siamo felici di avere con noi Aurora Caporossi, fondatrice di Animenta, un'associazione che si occupa di raccontare, informare e sensibilizzare su questo tema. Questi di seguito sono alcuni dei supporti che offrono attraverso l’associazione:

Animenta inoltre è coinvolta nell’offrire un supporto psicologico online realizzato con Unobravo, trovi tutto qui: https://animenta.org/animenta-unobravo/

Vengono anche organizzati dei let’s eat together: https://animenta.org/lets-eat-together/

Ecco dove trovarla:

💛 Aurora su Instagram

💛 Animenta su Instagram

💛 Il sito di Animenta

Oggi siamo qui con la psicologa Teresa Capparelli che su instagram parla di psicologia, psicoterapia, pari opportunita e formazione. Nell’episodio di oggi parleremo di “imparare a stare in superfice”.

Ecco dove trovarla:

💛 Teresa su Instagram

💛 Teresa su TikTok