S1 E35: una vita fatta per due: lo svantaggio economico di essere single con Camilla Villano https://open.spotify.com/episode/7IKmYh9fl2FkoBro7axpmw

S1 E13: Millennial Dating: gli errori da non fare con Giulia C. e Camilla V.
https://open.spotify.com/episode/7qpSmxQGIeEf9cBFPwOJ0i

S1 E7: come prendere la decisione più importante della propria vita con Camilla Villano https://open.spotify.com/episode/3sXZMNG0C40macOoXUAXnT

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Oggi festeggiamo un anno del podcast: grazie per te che mi hai ascoltato, che sia stato un solo episodio o tutti e cinquantacinque. Abbiamo ascoltato le storie di alcune anime bellissime e ci siamo emozionat* insieme, quindi ti mando un abbraccio fortissimo.  

In questo episodio condivido un'esperienza molto personale vissuta sul posto di lavoro e relativa al socializzare con l* altr*. Non è una storia a lieto fine, ma una da cui apprendere per ricordarsi due regole che vorrei non dimenticare mai. 

Fammi sapere cosa ne pensi su Instagram ❤️ 

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Il metodo FORD è uno strumento di comunicazione che può essere utilizzato in tutte le organizzazioni e i settori per migliorare le relazioni e ottenere più clienti. FORD è un acronimo che sta per Famiglia, Occupazione, Recreation (Hobby) e Sogni. FoHd in British english.

Episodi menzionati:
- S2 E4: si dice immigrat*, ma si pronuncia expat: perché l* occidental* sono expat? https://open.spotify.com/episode/6AUoAt0TxyHBnm7sDGTvfx
- S1 E34: da Human Being a Human Doing: analisi del capitalismo interiorizzato
https://open.spotify.com/episode/26NbOe5CEt9sAaznSFo9UZ
- S1 E29: la retorica della #GirlBoss: quando si romanticizza una narrazione tossica del proprio lavoro e vocazione https://open.spotify.com/episode/1OepPS7LXsSfT4bCLSNVqc

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Immigrat* e expat sono entrambe parole usate per descrivere le persone che lasciano le loro case o il loro paese per un altro posto dove vivere o lavorare, temporaneamente o permanentemente. Indubbiamente alcuni gruppi e dati demografici sono indicati e percepiti come molto più privilegiati di altri. Il paese di nascita sembra giocare un ruolo importante nel modo in cui viene percepito il gruppo o la fascia demografica. 

Come atto volontario di sradicamento, il concetto di "expat" insinua tipicamente giovinezza, denaro e istruzione. Ecco perché l'espatriato è una figura così romantica: tende a essere giovane, libero e quindi completamente aperto a nuove esperienze. Un'anima solitaria che cerca l'avventura o l'avanzamento di carriera, che ce la fa da sola mentre affronta lo shock culturale, le barriere linguistiche e la minaccia molto reale della nostalgia di casa. Ma il romanticismo non può giustificare un pregiudizio generalizzato. Un americano che vive in Italia è un immigrato. Un olandese che vive a New York è un immigrato. E se vogliamo romanzare le lotte di questi immigrati, dovremmo essere in grado di estendere la stessa cortesia ad altri che affrontano le lotte nei Paesi che hanno lasciato.

Continuiamo la conversazione su Instagram 
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risorse
https://frenchly.us/is-the-word-expat-inherently-biased/
https://www.theguardian.com/global-development-professionals-network/2015/mar/13/white-people-expats-immigrants-migration

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Lo scorso weekend ho compiuto trent'anni ed è stato un momento abbastanza turbolento in cui mi sono trovata a riflettere sul mio vissuto e su quello che ancora ho da vivere. Vi lascio qui le mie riflessioni sull'invecchiamento e su come ci sia una certa narrativa legata all'invecchiamento di una persona socializzata come donna. 

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Hai mai sentito parlare di quiet quitting? Dopo il TikTok virale di quest'anno, se n'è cominciato a parlare molto. Si tratta di un nuovo fenomeno o solo una nuova prospettiva riguardo alla nostra vita lavorativa?

Risorse: 
"Quiet Quitting" on Wikipedia https://en.wikipedia.org/wiki/Quiet_quitting

"Is it Quiet Quitting or are you just setting boundaries?"  https://www.instagram.com/p/CihsQ6guh7Y/

"Alternative Career Paths" https://www.instagram.com/p/Cbslthyqx1q/

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embracing failure cambia colore: dal fallimento alla vita. 

Se volete supportarmi:
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quello di oggi è un episodio diverso dal solito. Oggi lavoriamo su quelli che sono alcuni mindset shifts (trad. let. cambiamenti di mentalità) che possono influenzare positivamente la vostra vita.

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I vent'anni possono essere una corsa sulle montagne russe delle emozioni. A vent'anni ci si può laureare, iniziare una scuola di specializzazione, lavorare a tempo pieno, sposarsi o addirittura viaggiare per il mondo e sperimentare tutto ciò che la vita ha da offrire. Siete nell'età in cui siete ancora considerati giovani adulti, mentre affrontate le responsabilità e capite chi siete e come volete che sia la vostra vita. Sebbene si senta la pressione di dover mettere insieme la propria vita, si prova anche un senso di comunità sapendo che altri ventenni stanno vivendo la stessa situazione. Ma cosa succede quando si arriva alla fine dei vent'anni e si sta ancora cercando di capire? E se si pensa di essere sulla strada giusta e poi tutto crolla? E se ci si sente ancora così smarriti e confusi, ma non si riceve la stessa grazia e comprensione dalla società?

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oggi vi parlo della mia personalissima esperienza in psicoterapia e di come mi ha aiutato nella vita di tutti giorni, sviscerando ciò che mi succedeva e insegnandomi a disimparare tutti i meccanismi di difesa che avevo costruito nel corso degli anni (la maggior parte dei quali estremamente tossici)

UnoBravo https://www.unobravo.com/
Psicologo di base gratuito https://www.ilsole24ore.com/art/salute-lombardia-arrivo-psicologo-base-gratuito-e-tutti-AEtAzBVB


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