Wie du kraftvoll deine Emotionen nutzt, um im Job klare, intuitive und selbstbewusste Entscheidungen zu treffen und deine Mitarbeiter, Klienten oder Kunden authentisch führst.

Wie es uns gelingt, uns selbst souverän durch Ängste, Zweifel und Unsicherheiten zu navigieren.

Welche Emotionen stehen uns oftmals im Weg, um unser ganzes Potential auszuschöpfen, um unser wahres ICH zu zeigen und so ein Vorbild für andere zu sein?

Im Job, in der Familie und in der Gesellschaft?

Gerade bei uns Frauen sind das (immer noch) die Angst vor Be- oder Verurteilung, die Angst davor nicht dazu zu gehören, nicht anerkannt oder verletzt zu werden. Was uns davon abhält, uns mit Kunden, Klienten oder Team-Mitgliedern verbunden zu fühlen ist der Glaube, (noch) nicht gut genug zu sein.

Befreie dich von einengenden Limitierungen und werde die, die du bist, wenn du niemand sein musst.

Erlaube dir, du zu sein, bei allem, was du tust.

Darin liegt deine wahre Stärke und Kraft.

Stephanie bekam direkt nach dem Studium einen sehr guten Job in einem großen Konzern. Geld und Gratifikationen stimmten - dennoch fehlte ihr etwas. Sie hatte nicht das Gefühl etwas zu bewirken, sie fühlte, dass es im Berufsleben mehr geben darf. Sie entschied sich - ohne Netz und doppelten Boden, zu kündigen. Sie hatte noch keinen neuen Job und trotzdem ging sie diesen Schritt. 

Sie wartet nicht, bis die Angst weniger wurde, sondern sie sprang, sie traute sich.

Das ist Self-Leadership. Zu erkennen, wo du stehst, was deine Bedürfnisse sind und was zu tun ist. 

War das einfach. Sicher nicht. Hat sie ihre Entscheidung mehrfach angezweifelt. Aber sicher. Dennoch war es für sie der einzig logische Schritt.

In diesem Interview geht es darum, wie es ihr mit der Entscheidung ging, wie Leadership von Führungskräften heute geht. 

Wir sprachen über Verletzlichkeit, Grenzen setzen und Ängsten. Und warum People-Pleasing sinnlos ist. 

Hier findet ihr die links zu den Büchern, die Stephanie empfiehlt.

Btw. die Empfehlungen kann ich nur unterstreichen. :-)

Brené Brown

Atlas of the Heart

Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience

von Amazon

Erfahren Sie mehr: https://www.amazon.de/dp/0399592555/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_X3N1H55EKG9KTJR4QJJQ

Dare to Lead

Brave Work. Tough Conversations. Whole Hearts.

Weitere Informationen: https://www.amazon.de/dp/B07DJZ4KDR/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_SBNXFSH2RYWEW9TNEJNN

Ted Talks

https://www.ted.com/talks/brenebrownthepowerof_vulnerability

https://www.ted.com/talks/brenebrownlisteningtoshame?language=de

Ich dachte die Zeiten unter dem Radar zu fliegen sind vorbei. Leider mitnichten. Unzählige Interviews mit Frauen haben mir das Gegenteil gezeigt.

Bei meiner Recherche bin ich immer wieder darauf gestoßen, dass Frauen sich oft immer noch nicht bis in letzter Konsequenz trauen, sich, ihren Erfolg und ihre Einzigartigkeit zu zeigen.

Warum ist das so?

Weil sie Angst vor der Sichtbarkeit haben. Denn Sichtbarkeit bedeutet, sich verletzlich zu zeigen, angreifbar zu sein. Dann müssten sie den Pfad des People-Pleasings verlassen und auf unangenehme Reaktionen gefasst sein.

Sie haben Angst vor Verurteilung und Scham.

Angst davor, dass Ihnen jemand auf die Schliche kommt, völlig unterqualifiziert zu sein

In dieser Podcastfolge gehe ich der Frage auf den Grund.

Hier der link des Tedtalks von Bréne Brown, den ich angesprochen habe.

https://www.ted.com/talks/brenebrownthepowerof_vulnerability

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Sabine Zettl - Style & Image-Expertin weiß, dass du dein Business persönlich und finanziell aufs nächste Level heben kannst, wenn du stilvoll zu deiner eigenen Marke wirst.

Unsere Werte, unsere Persönlichkeit verbunden. mit unserer Botschaft, die wir nach draußen tragen wollen, dürfen in Szene gesetzt werden, mit dem passenden Auftreten.

"Wir dürfen uns unsere Weiblichkeit erhalten, die uns durch die Emanzipation ein bisschen verloren gegangen ist, so wichtig diese auch ist", sagt Sabine. Ein ganz wunderbares Interview, das so schön beschreibt, wie wichtig Authentizität, Weiblichkeit und Auftreten für den Erfolg ist.

Sabine Zettl ist Style & Image-Expertin, geboren in Deutschland, lebte mehrere jähre in den USA und lebt nun in

Wien.

So kannst du Sabine erreichen:

https://www.sabinezettl.com https://www.instagram.com/sabine__zettl/ https://www.facebook.com/search/top?q=sabine%20zettl

"Wir Frauen müssen nicht alles allein machen, lasst uns lieber vernetzen" ist Petras Credo. Jede Frau hat etwas zu geben, von dem andere Frauen profitieren können.

Außerdem spricht sie über die Entwertung der älteren Frau in Europa, über Wechseljahre und deren unterschiedlichen Ausprägungen in Asien und Europa.

Es beginnt mit Anfang 50 eine neue Phase des Lebens, in der zwar die Fruchtbarkeit der Frau biologisch gesehen endet, aber eine neue geistige Fruchtbarkeit entsteht.

Wir dürfen als Frauen 50plus stolz sein auf das, was wir schon erreicht haben, auf die Kompetenzen, die wir uns angeeignet haben und uns noch alles zutrauen.

Petra ist Gründerin der Frauenakademie Luzern in der Schweiz. Sie ist Expertin für mentales Wachstum und Kommunikationstraining speziell für Mädchen und Frauen.

Hier kannst du Petra erreichen:

https://frauenakademie-luzern.ch https://www.instagram.com/frauenakade... https://www.facebook.com/Frauenakadem...

Petras Buchempfehlung: Die Wahrheit über Eva. Die Erfindung der Ungleichheit von Frauen und Männern

Autoren: Carel van Schaik & Kai Michel

Verlag: Rowohlt, 2020 ISBN: 978-3-498-00112-4 https://amzn.to/2Zlgifx

#32 Interview mit Heike Marczalek.

Heike ist Juristin, Mediatorin & Transformationscoach.

Sie hat selbst durch viele Schicksalsschläge den Weg zu sich und ihrem Inneren gefunden. Sie hat gelernt sich zu lieben, sich alles zu zu trauen und in jeder Herausforderung die Chance zu sehen, zu wachsen. Durch ihre Arbeit, in der auch Kommunikation, und Energiearbeit wichtige Säulen sind, hilft sie Frauen, ihre Reise zu sich selbst anzutreten, alte limitierende Glaubenssätze aufzulösen und schlechte Energiebänder aus der Vergangenheit zu verabschieden.

Wer Kontakt mit Heike aufnehmen möchte, kann ihr schreiben unter:

+49 1575 8199301

[email protected]

In den sozialen Netzwerken findet ihr sie unter: https://www.facebook.com/hmarczalek https://www.instagram.com/heikemarczalek/

Anderen gefallen zu wollen hat nichts mit den anderen zu tun, sondern nur mit deinen Unsicherheiten.

Lerne dich selbst zu lieben und wertzuschätzen, dann hörst du auch auf, everybodys Darling sein zu wollen.

Ich war die Königin im "Everybodys - Darling" - sein zu wollen. Jeder sollte mich mögen. Ich war es doch wert. Ich bin doch eine von den Guten, warum sieht das nicht jeder? Wenn ich dann hinterrücks erfuhr, jemand hat schlecht über mich gesprochen, ist für mich eine Welt zusammen gebrochen. Schon als Kind. Ich wollte in jeder Rolle, die ich spielte zu 100% gemocht werden.

Wieso das so anstrengend ist und wieso es dir auf jeden Fall nicht gelingen wird erfährst du in diesem Podcast.

Wenn du dir tiefere Unterstützung wünschst, gerade auch in Bezug auf Selbstwert und Selbstzweifel dann kannst du dir gern ein Erstgesprächstermin ausmachen unter:

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Kennst du das auch? Du glaubst, du bist für irgendetwas nicht gut genug?

Zu dick, zu dünn, zu alt, zu jung, zu irgendwas.

Damit bist du sicher nicht allein. I

Das kennen sich ganze viele Menschen, gerade Frauen in unserem Alter.

Ich erzähle dir in diesem Podcast von einem meiner Glaubenssätze und nenne dir ein paar Tipps wie du es schaffen kannst, Glaubenssätze zu erkennen, sie anzuzweifeln und zu transformieren.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören und freue mich, wenn du dir etwas mitnehmen kannst.

Wenn du dir tiefere Unterstützung wünschst, gerade auch in Bezug auf limitierenden und blockierenden Glaubenssätzen, dann kannst du dir gern ein Erstgesprächstermin ausmachen  unter;

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Ehrlichkeit ist für uns alle ein hoher Wert. Für viele Menschen.

Grundvoraussetzung für Ehrlichkeit ist Selbstliebe.

- wenn du dich selbst zu schätzen weißt

- wenn du dich als wertvoll empfindest

- wenn du nicht nur über „außen“ definierst

- wenn du das Gefühl hast gut zu sein, so wie du bist

…dann ist Ehrlichkeit eines der wertschätzendsten Werte, die es gibt.

Sie verhilft uns, zu einer noch besseren Version unseres Selbst zu werden.

Sie verhilft uns zu authentischen und wertvollen Beziehungen.

Also tun wir besser daran, unsere Selbstliebe zu stärken, als uns von zu viel Ehrlichkeit runter ziehen zu lassen.

Wenn du dir tiefere Unterstützung wünschst, gerade auch in dieser herausfordernden Zeit, die wir gerade erleben, dann buche dir einen Termin auf meiner Website oder schreib mir einfach eine Mail:

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Wunderbares Interview mit der zauberhaften Greta Silver Autoren | Youtuberin | Keynote-Speakerin | Model

Ihr Credo:

Glücklich sein ist keine Frage des Alters und

Glücklich sein eine Entscheidung.

► Das sind Gretas Bücher:

Wie Brausepulver auf der Zunge: https://amzn.to/3jxT3GP

Alt genug, um sich jung zu fühlen https://amzn.to/3AbvIAF

► Hier kannst du Greta finden: https://www.youtube.com/user/zujungfu... https://www.facebook.com/profile.php?...