Worauf legst du deinen Fokus? Erschaffst du Veränderung oder konzentrierst du dich auf das Problem? Worauf du dich konzentrierst, dahin fließt deine Energie. Worauf du dich konzentrierst, das nährst du. Es ist somit ganz entscheidend, worauf du dich fokussierst. Ich freue mich über einen regen Austausch zu dieser Folge auf Instagram https://www.instagram.com/holistische.thea/ oder per Mail an [email protected]

Eine geführte Tonglen Meditation - die Praxis des mitfühlenden Herzens aus dem tibetischen Buddhismus. Kontaktiere mich gern über meine Website http://theaweber.de oder über instagram https://www.instagram.com/holistische.thea/

Die Tonglen Meditation berührt dich tief im Herzen und stärkt deine inneren Ressourcen durch die Kraft des Mitgefühls. Sie zeigt dir, dass wir alle miteinander verbunden sind und unsere Unterschiede nur eine Oberflächlichkeit sind im Gegensatz zu dem, was uns verbindet. Schreib mir gern über https://theaweber.de oder über Instagram https://www.instagram.com/holistische.thea/

Wie in meiner vorherigen Folge versprochen, hier nun die angeleitete Meditation. Nutze sie gern als Hilfestellung für deine eigene Praxis. Schreib mir gern deine Gedanken oder Erfahrungen zur Folge per Mail an [email protected] oder besuche mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/holistische.thea/

In dieser Folge geht es um die Grundlagen der achtsamen Meditationspraxis. Welche Qualitäten dein Geist annehmen sollte, wie du beginnst, wann und wie oft, das erfährst du in dieser Folge. Schreibe mir gern deine Gedanken zur Folge per Mail an [email protected] oder folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/holistische.thea/

Trigger sind ein wichtiger Teil in unserer persönlichen Weiterentwicklung und ein unschätzbares Element für unsere Selbsterkenntnis. In dieser Folge berichte ich auch von meinen persönlichen Erfahrungen mit Triggern! Lass mir gern deine Meinung da auf Instagram unter https://www.instagram.com/holistische.thea/ oder per Mail an [email protected]

Was sind eigentlich Emotionen? Was ist der Unterschied zu Gefühlen? Warum sind sie so wichtig und warum haben wir bisher ihren Wert nicht erkannt? Alles was du fühlst ist richtig und wichtig! Nutze sie als entscheidenen Kompass für dein erfülltes Leben. Lass mir gern deine Meinung über Instagram da: https://www.instagram.com/holistische.thea/ oder schreib mir eine Mail an: [email protected]

Emotional freedom - dein Podcast für deine emotionale Unabhängigkeit, dein inneres Wachstum und deine geerdete Spiritualität.

Schreibe mir gern über Instagram unter https://www.instagram.com/holistische.thea/ oder per Mail an: [email protected]

In dieser Folge möchte ich auf ein aktuelles Thema eingehen: Die Kennzeichnung von Schülern an einer deutschen Schule, welche sich auf Covid testen haben lassen und somit als gesund gelten. Ich möchte darüber sprechen, wie gefährlich ich solch ein Vorgehen finde, was das Experiment "Die Welle" aus 1967 und Stigmatisierungen damit zu tun haben. Das alles möchte ich ohne jede Schuldzuweisung darstellen. Das zugrunde liegende Motiv der Schule mag verständlich sein. Doch was auf lange Sicht daraus resultieren kann, ist sehr gefährlich. Es ist gerade in diesen Zeiten so essentiell wichtig, dass wir uns unserer tiefen Bedürfnisse und Ängste bewusst werden, um daraus objektive Entscheidungen treffen zu können. Aus der unbewussten, verdrängten Angst heraus zu handeln, wird über kurz oder lang dein Leben und insbesondere in diesen Zeiten, das Leben aller negativ beeinflussen. Stell dich deinen Ängsten und blicke ihr ins Gesicht. Das ist der Weg zur emotionalen Unabhängigkeit und der Zugang, zur positiven Gestaltung unserer Zukunft. 

Lasst mir gern eure Meinung zu diesem Thema über Instagram oder per Mail zukommen. 

Alles Liebe, Thea

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Musik: Emotionalism by Alexander Nakarada

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