Emotional Freedom - (emotional) Frei sein!

By Thea Weber

Dieser Podcast ist beendet und wird nicht weiter geführt. Ein neuer ist jedoch in Planung!

Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren willst, dann schau gern bei Instagram vorbei: @thea.weber.o... more

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FAQs about Emotional Freedom - (emotional) Frei sein!:

How many episodes does Emotional Freedom - (emotional) Frei sein! have?

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Emotional Freedom - (emotional) Frei sein! episodes:

May 17, 2020 Warum du auf dich hören solltest - Selbstliebe und Jammern
„Ich sollte nicht jammern - anderen geht es viel schlechter als mir.“
Vielleicht kennst du diese innere Stimme, die es dir verbietet zu fühlen was du fühlst, weil es andere Menschen gibt, denen es noch viel schlechter geht oder gehen sollte.
In meiner heutigen Folge spreche ich darüber, warum du diese Haltung ablegen solltest.
Du verwehrst deinem Schmerz seine Botschaft. Du untergräbst die Integrität deines Selbst, indem du dich unwichtiger als andere machst.
Alles was du fühlst, unabhängig von den auslösenden Ereignissen, ist real. All die traumatischen Ereignisse in deinem Leben, ob groß oder klein, haben eine emotionale Signatur in dir hinterlassen. Ob diese Ereignisse nun wirklich schlimm waren oder nicht, wer entscheidet das?
Was macht es mit dir, wenn du dir sagst, dass es anderen viel schlechter geht als dir? Dann beachtest du nicht dein inneres Navigationsgerät. Du hast keine Chance alte Wunden zu heilen und deinen wahren authentischen Weg zu gehen. Du verleugnest deine innere Weisheit.
Ich freue mich auf eure Meinung zu dem Thema.
Dicken Schmatz an Euch
Website: www.theaweber.de
Instagram: @theaweber.emotion
Music: Emotionalism by Alexander Nakarada Link: https://filmmusic.io/song/5867-emotionalism License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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23min
May 11, 2020 Yoga Nidra - Tief entspannen und Ziele erreichen
In meiner heutigen Folge möchte ich mit euch Yoga Nidra praktizieren. Yoga über einen Podcast? Ja genau. Du musst nichts weiter tun, als dich durch meine Stimme in eine Tiefenentspannung führen zu lassen. Yoga Nidra ist der yogische Schlaf. Durch meine Anweisungen halte ich dich zwischen dem Schlaf- und Wachzustand. Indem ich dich in einen psychischen Schlaf bringe, verharrst du im Alpha-Zustand. Dieser ist wirkungsvoller und heilender als der normale Schlaf. Man sagt 30 Minuten Yoga Nidra sind so erholsam wie 2 Stunden Schlaf. In diesem Zustand liegt die Pforte zu hören Bewusstseinsebenen. Hier kommst du in den Kontakt mit deiner innere Quelle der Selbsterkenntnis und Intuition.
Die regelmäßige Praxis steigert deine Konzentration, Gelassenheit, emotionale Ausgeglichenheit, Achtsamkeit und löst Verspannungen in Geist und Körper.
Ich freue mich auf eure Erfahrungen während dieser Praxis. Meine erste Erfahrung mit Yoga Nidra war ziemlich abgefahren. Allerdings möchte ich davon hier nichts berichten, denn umso unvoreingenommener und erwartungsarmer du an die Praxis gehst, umso intensiver kann sie werden.
Viel Freude mit dieser Folge!
Namaste, eure Thea
Lasst mir gern euer Feedback zu dieser Folge auf Instagram oder per Mail zukommen. Ich freue mich auf den Austausch mit euch!
Instagram: @theaweber.emotion
Website: www.theaweber.de
Musik: Emotionalism by Alexander Nakarada
Link: https://filmmusic.io/song/5867-emotionalism
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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40min
May 04, 2020 Spiritualität - moderne Verdrängung?
In meiner heutigen Folge spreche ich über ein mir sehr wichtiges Thema: über den blinden Fleck in der modernen Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, der Affirmationen und des positiven Denkens. Nutzen wir die Tools dieser Bereiche um wirklich tiefgreifende Veränderungen zu bewirken oder um unsere ungeliebten Anteile nur noch mehr zu verdrängen? Ist Spiritualität die moderne Pille gegen unsere Schmerzen, welche nur die Symptome mildert? Wo liegen die Gefahren? Wie bewirken wir wirkliche Veränderungen und was bringt uns nur noch mehr in die Abwärtsspirale?
Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir deine Gedanken zu diesem Thema sagen würdest. Gern in einen Kommentar hier, bei Instagram @theaweber.emotion oder über meinen Blog auf www.theaweber.de
Musik: Emotionalism by Alexander Nakarada
Link: https://filmmusic.io/song/5867-emotionalism
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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50min
April 27, 2020 Gibt es Gott?
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meiner persönlichen Reise zu meinem Glauben. Meinen Weg, auf dem ich mir die großen Fragen des Lebens gestellt habe: Wo kommen wir her? Wo gehen wir hin? Warum das alles? Meine eigenen Vorstellungen und Erfahrungen sollen als Inspiration dienen. Insbesondere für all diejenigen, die sich noch nie mit der Frage über den Sinn des Lebens beschäftigt haben. Der Glaube an etwas Größeres als dich selbst, kann wahnsinnig heilsam und beruhigend sein. Wir sollten uns diese Sinnfragen wieder häufiger stellen. Daher wünsche ich mir, dass meine eigene Geschichte dich inspiriert dich zu fragen, woran du glauben willst und warum? Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn du diesen Podcast bewertest, wenn er dir gefällt. Tausche dich gern mit mir über Instagram @theaweber.emotion oder über www.theaweber.de aus. Zu jeder wöchentlichen Folge, findest du am Montag einen Post bei Instagram dazu. Lass mich gern unter diesem in den Kommentaren wissen, was du denkst, an was du glaubst und warum? Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Deine Thea
Musik: Emotionalism by Alexander Nakarada Link: https://filmmusic.io/song/5867-emotionalism License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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1h 4min
April 13, 2020 Meditation - beruhigend und erdend
Ich freue mich so sehr meine erste Mediation hier in diesem Podcast mit dir zu teilen. In dieser Folge möchte ich dir einen Moment der Stille, der Ruhe und des bei dir Ankommens schenken. Es ist so wichtig geworden, das wir die Selbstfürsorge an die erste Stelle setzen. Denn nur wenn es uns gut geht, können wir in unsere Kraft kommen, unser Leben kreieren und anderen zur Seite stehen. Erst wenn wir mit der Heilung in uns beginnen, können wir die äußere Welt heilen. Leite diese Mediation gern an Freunde und Familie weiter, wenn du das Gefühl hast sie könnte jemanden gut tun. Natürlich würde ich mich auch sehr über eine Bewertung und ein Abo von dir freuen. Wenn du Fragen hast oder dich mit mir verbinden möchtest, dann findest du mich bei Instagram unter @theaweber.emotion oder auch über meine Website theaweber.de Bis nächste Woche! Deine Thea. Intro/outro Musik by Emotionalism by Alexander Nakarada
Link: https://filmmusic.io/song/5867-emotionalism. Megitationsmusik by Music from https://filmmusic.io
"White Lotus" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
License: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.de)
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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39min
April 06, 2020 Was sind Gedanken?
In dieser Folge erkläre ich dir, was Gedanken sind, wo sie herkommen, welche Auswirkung sie auf unser Leben haben und warum es so wichtig ist, dass du dir deiner Gedanken bewusst wirst. Keiner deiner Gedanken ist schlecht oder sollte nicht da sein. Deine Gedanken erzählen dir eine Gesichte: Wer du bist, wo du herkommst und wohin du dich entwickelst. Durch den achtsamen Umgang mit ihnen wird es dir möglich sein, einen selbstbestimmten Einfluss auf dein gesamtes Leben zu nehmen. Wir sollten beginnen, unsere Gedankengänge bewusst wahrzunehmen und sie zu erforschen, eine liebevolle Verbindung mit uns und unserem Inneren einzugehen. Hier liegt der Ausgangspunkt für Veränderung. Ich freue mich, wenn du mir ein Feedback hinterlässt. Gern auch über Instagram unter @theaweber.emotion oder auf meiner Website www.theaweber.de. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Deine Thea
Musik: Emotionalism by Alexander Nakarada
Link: https://filmmusic.io/song/5867-emotionalism
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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40min
March 30, 2020 Der Weg zur wahren Selbstliebe
In dieser Folge möchte ich dir erklären, warum du jetzt in diesem Moment perfekt bist. Warum du nicht anders sein kannst als so, wie du gerade bist. Warum du ein Wunder bist und jeder Anteil in dir geliebt werden sollte. Deine vermeintlichen Schatten sind der Grund für dein Überleben und nur die völlige Integration all dieser Teile ermöglicht es dir, das Leben zu erschaffen, was du dir wünscht. Dies ist der Startpunkt dir deine Zukunft zu manifestieren. Teile mir gern deine Gedanken zu dieser Folge mit über Instagram @theaweber.emotion oder unter www.theaweber.de Namaste! Musik von Emotionalism by Alexander Nakarada
Link: https://filmmusic.io/song/5867-emotionalism
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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24min
March 25, 2020 Corona - 5 wichtige Strategien für deinen Alltag.
In dieser Folge teile ich mit dir meine wichtigsten Erkenntnisse im Umgang mit der weltweiten Corona-Krise. Wie du dich geistig und emotional in der Balance hältst. Ich freue mich auf einen Austausch mit dir, daher hinterlasse mir gern deine Gedanken hierzu auf Instagram unter theaweber.emotion oder unter theaweber.de. Bleib stark und gesund, Deine Thea. Musik: Emotionalism by Alexander Nakarada
Link: https://filmmusic.io/song/5867-emotionalism
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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17min
March 22, 2020 Corona - Der Grund für diesen Podcast!
In dieser Folge erzähle ich dir wer ich bin und warum ich diesen Podcast gerade aus dem Boden gestampft habe. Ich bin Thea, Lehrerin für Yoga, Meditation, Achtsamkeit und angehende Heilpraktikerin für Psychotherapie. Lass uns gemeinsam durch diese Krise gehen! Instagram: theaweber.emotion Website: www.theaweber.de. Musik: Emotionalism by Alexander Nakarada
Link: https://filmmusic.io/song/5867-emotionalism
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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