Empodera tu Magia

Este es un mensaje que la semana pasada se me vino a la mente que quería darlo, su estreno está fuera del cronograma pero me pareció perfecto estrenarlo este 8 de marzo/21. Estoy más que segura que este año trae muchos cambios, y muchos cambios especialmente a nivel de conciencia en las mujeres.

Desde hace muchos años se empieza a sentir cómo las mujeres están empezando a revolucionar muchas áreas de la sociedad, pero donde más me encanta el cambio que se está haciendo es en cómo el colectivo femenino está cuestionándose todo su sistema de creencias, todo lo que nos han impuesto y el deseo ENORME que tenemos, por sentirnos, PLENAS, LIBRES, FELICES Y SEGURAS.

Sé que hoy mayormente será un día de protestas pero con este mensaje quiero invitarte a ir más allá de la dualidad y  a darte cuenta que el cambio, el verdadero cambio, empieza desde adentro y que nosotras somos las encargadas de liberar y sanar patrones con la finalidad de crear una nueva conciencia y criar hijas e hijos, que respeten, amen y tengan un equilibrio armonioso entre lo femenino y lo masculino.

Me encantaría conocer tu opinión! Si tienes algún mensaje puedes contactarme en mi IG: @jossverduga

Meditación, meditación, meditación, una palabra muy de moda en la actualidad!! pero ¿qué es realmente meditar? ¿cómo podemos hacerlo? ¿de verdad es intentar poner tu mente en blanco y no pensar absolutamente nada? Qué beneficios tiene para nuestra salud física, mental y emocional? Cuáles son los mitos y las verdades detrás de la meditación?

Todo esto lo conversé con una MEGA PROOO de la meditación! Angélica Soler, Master en Meditación creadora del programa Meditación en ti, nos acompañó en este episodio para compartirnos su conocimiento acerca de esta increíble herramienta de bienestar que ya no es exclusiva de los monjes del Himalaya.

Pueden conocer más de Angélica en su IG: @angelica.solerr y mucho más en su web: https://angelicasoler.com/

Y a mi puedes encontrarme en mi IG: @jossverduga

En este episodio entrevisté a una mujer espectacular experta en desarrollo humano, con quien conversé sobre un tema que a mi parecer me parece VITAL aprender, comprender e integrar en nuestras vidas. ¿Porqué esto no nos enseñan en las escuelas? La verdad no lo sé, tal vez la idea es mantenernos ignorantes para que no podamos reconocer que efectivamente somos los creadores de nuestras vidas, y cómo creamos nuestra vida? Pues en torno a las creencias que albergamos dentro de nosotros, sea consciente (5%) e inconscientemente (95%). Te invito a que escuches este capítulo completo! Circe Rodríguez nos cuenta no sólo como se ven las creencias limitantes en nuestras vidas, también nos cuenta de donde surgen y lo más chévere! tips, consejos y ejercicios que podemos aplicar para irlas reconociendo y transformándolas por creencias poderosas!

A Circe la encuentran en IG: shindocir y en www.shindomx.com

A mi me puedes encontrar en IG: jossverduga

Mi invitada para este episodio fue Gilliam "Gigi" Mieles, una chica increíble a quien sigo pues me encantan sus videos y su manera de expresarse tan auténtica en redes sociales. Conversé con ella acerca de la magia de vivir y honrar nuestra autenticidad, la importancia de seguir tus sueños y tus pasiones y cómo todo se vuelve más bonito cuando nos enfocamos en vivirnos desde ahí.

Puedes encontrar a Gigi en IG: https://www.instagram.com/miel.mieles/

Y a mí en https://www.instagram.com/jossverduga/

Este episodio está demasiado hermoso!!! Gaby nos cuenta muchas cosas que le han enseñado los ángeles, desde cómo manifestar lo que queremos hasta cuál es nuestro propósito en la vida como seres humanos.

Vale la pena escucharlo por todas las enseñanzas que recibimos en él! 

Gaby es mentora transformacional y realiza terapias de canalización de ángeles y mucho más! La puedes contactar en https://www.instagram.com/gabyenriquezj/ y en su página web puedes conocer más sobre ella https://www.gabyenriquez.com/

Yeiiiiiiih!! El primer episodio de 2021! Y me llena de muchísima ilusión!  En este episodio conversé con Celina Benavides, sanadora energética acerca de cómo podemos dejar atrás las limitaciones que no nos permiten crear más en nuestra vida. Celi no sólo nos compartió herramientas que podemos utilizar día a día, sino que también realizó varios procesos energéticos que seguramente te contribuirán a mover tu energía así como lo hicieron conmigo.  Espero que lo disfrutes y feliz año nuevo! A Celi la encuentran en https://www.instagram.com/celinabv/   Y a mí en https://www.instagram.com/jossverduga/ Un abrazo enorme!

Oficialmente este es el último episodio del 2020!!! Qué año hemos tenido! Y cuánto aprendizaje me ha traído. 

2020 fue un año de despertar para mí, que me hizo ver muchísimo más allá de todo lo que yo había creído que era real y posible. 

Jamás me imaginé que existiera otra manera distinta de ver la vida, hasta que me vi forzada a verla de una manera distinta (y porque yo lo elegí).

Es por eso que en este episodio comparto 10 lecciones que me trajo el 2020 y que hicieron que se me reseteara la cabeza por completo!

Los libros que menciono son: "El poder del Ahora" de Eckhart Tolle, "El plan de tu alma" y "El don de tu alma" de Robert Schwartz. Te cambian la perspectiva de ver la vida si o sí!

Feliz cierre de año y ya saben que pueden encontrarme en instagram: jossverduga

En este episodio converso con Abby Rodriguez de Alma Intuitiva acerca de un concepto que ella me introdujo: PAREJAS CONSCIENTES.

Conversamos sobre cómo podemos formar parejas más conscientes en la cual nos podamos desenvolver desde una plataforma de amor incondicional mas no desde la plataforma de "amor-odio" al cual estamos acostumbrados por la sociedad actual.

Te invito a que sigas a Abby en IG: https://www.instagram.com/almaintuitiva/ . A mí me puedes encontrar en https://www.instagram.com/jossverduga/

En este episodio conversé con la Psic. Alfonsina Cueva sobre la importancia de poner limites personales para llevar una vida mucho más equilibrada, con mucho más amor con nosotros mismos y para tener relaciones mucho más sanas y amorosas.

Pueden contactar a Alfonsina en https://www.instagram.com/mentallity_psico/ donde comparte contenido de psicoeducación super lindo!

Agradecemos que escuches este episodio, cualquier comentario o duda puedes contactar con Alfonsina o conmigo en https://www.instagram.com/jossverduga/ . UN ABRAZO!

En este episodio conversé con Christian Bravo acerca del proceso de autoconocimiento y autoaceptación de nosotros mismos como un paso para dejar de ser nuestros propios jueces y amarnos más y aceptarnos amorosamente por quienes somos, ese ser maravilloso único e irrepetible.

Encuentra a Christhian en IG: https://www.instagram.com/christianbravoss/  comparte muchísimas cosas acerca de meditación y cómo iniciar un camino espiritual.