Realiza esta respiración para energetizar tu plexo solar

Escucha este fortalecimiento para esta época de inviernos para eliminar la influencia de enfermedades respiratorias de la temporada.

Utiliza esta respiración para poder circular la linfa y eliminar toxinas y grasa.

Te ayudará a liberar tensión en el sacro.

Espero te ayude este fortalecimiento para eliminar la energía debilitante que tiene con el dinero, que te impide prosperar.

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Esta respiración te ayudará a energetizarte y destensar todo el cuerpo. Realízala cuando te sientas en un ambiente de estrés, alguien está hablando negativamente de los demás o si estás teniendo sentimientos negativos sobre ti mismo/a.

Si sufres de ansiedad, de miedo al futuro, incertidumbre o nostalgia esta meditación te ayudará a traer al presente toda esa energía que has disipado en el pasado y futuro para mantenerte totalmente presente.

Te ayuda a energetizar la cabeza, columna, espalda, hombros y brazos, toso tu sistema nervioso central , te ayuda a liberar estrés y ansiedad.