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Escucha este fortalecimiento para esta época de inviernos para eliminar la influencia de enfermedades respiratorias de la temporada.
Utiliza esta respiración para poder circular la linfa y eliminar toxinas y grasa.
Espero te ayude este fortalecimiento para eliminar la energía debilitante que tiene con el dinero, que te impide prosperar.
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Esta respiración te ayudará a energetizarte y destensar todo el cuerpo. Realízala cuando te sientas en un ambiente de estrés, alguien está hablando negativamente de los demás o si estás teniendo sentimientos negativos sobre ti mismo/a.
Si sufres de ansiedad, de miedo al futuro, incertidumbre o nostalgia esta meditación te ayudará a traer al presente toda esa energía que has disipado en el pasado y futuro para mantenerte totalmente presente.
Te ayuda a energetizar la cabeza, columna, espalda, hombros y brazos, toso tu sistema nervioso central , te ayuda a liberar estrés y ansiedad.
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