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Esta respiración te ayuda a estimular los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro de forma intensa.
Esta respiración te ayuda a que la sangre y la energía circule por los órganos contenidos en la pelvis.
Te ayuda a eliminar cualquier pensamiento/sentimiento negativo, libera tensiones, nerviosismo y ansiedad.
Realiza esta respiración para fortalecer tu timo y mejorar tu sistema inmunológico.
Utiliza esta respiración para crear un "espacio" para cambiar tu actitud a un actitud coherente visualizando la solución de una situación desafiante, completando una actividad o proyecto.
Esta respiración te ayuda a fluir el prana o energía chi a la garganta, cuello y glandulas tiroides y paratiroides. Utilízala si requieres hablar en publico, te ayudará a destensar la voz.
El CO2 regula el flujo de sangre hacia el cerebro, realiza esta respiración para que tu cuerpo realice los procesos bioquimicos que necesitan CO2 y trabajen de manera adecuada.
Realiza esta respiración cuando requieras tener claridad, si tu visión está borrosa, para mantenerte sano/a y juvenil.
Realiza esta respiración cuando te sientas agitado/a, estresado/a para la tensión mental estabiliza y calma la mente.
Esta respiración te ayuda a eliminar pensamientos negativos tiene un efecto tranquilizante sobre la mente.
Realízala de 3 a 10 minutos diarios todos los días y te ayudará a purificar tus canales energéticos, tendrás un cuerpo, brillante y sano.
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