Quiero darle las gracias a todos por el apoyo que he recibido en los últimos años.

Durante los últimos meses han habido ciertos cambios en mi vida y entre ellos algunos proyectos han llegado a su final, y este es uno de ellos.

Dentro del "rebranding", nació un nuevo podcast "Today's Talk". Este será bilingüe, trayendo episodios en inglés y en español, además de diferentes temas y por supuesto invitados.

Si te gusto el contenido de Empútate, te encantará aun más el de "Today's Talk". Puede seguirnos en https://podcasters.spotify.com/pod/show/todaystalkwithnancyrivera

Si fuiste invitado en nuestro podcast y te interesa ser entrevistado(a) en el nuevo espacio puedes completar este formulario y me estaré comunicando contigo.

Nuevamente, gracias por su apoyo y espero que me acompañes en Today's Talk

15 consejos para que puedas establecer una meta y que puedas ver el resultado!

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Estamos de Regreso!!! Gracias por el apoyo, sin ustedes esto no seria posible. A los que estan aquí por primera vez, bienvendios.

En este episodio hablamos del secreto detras de los nuevos comienzo. Apenas van 5 días desde que comenzo el año, así que estas a tiempo de comenzar a trabajar en eso que quieres lograr y lo mejor es que no tienes que hacerlo solo.

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Hoy tenemos de invitada especial a Saryluz Cuevas, quien estará compartiendo su historia. Saryluz es Productora y presentadora Hasta las Piedras Cantan TV que puedes ver el último sábado del mes en Telemundo Punto 2

Puedes seguir a Saryluz en:

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Hoy tenemos de invitada especial a Yari Rincón y estaremos hablando de como perder peso sin hacer dieta...El sueño de muchos!!!

En su página web: https://www.yaririncon.com podrás encontrar todo lo que se menciona en el episodio...las recetas, el libro y como unirte a sus grupos.

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No necesitas esperar nada ni a nadie para comenzar a mejorar tu mundo. Puedes definir el éxito de acuerdo a tus términos, conseguirlos bajo tus reglas y construirás una vida que te hará sentir muy orgullosa y feliz. Si te quedas escuchando solo la opinión de otros, recibirás diversos puntos de vista y perderás el esencia de lo que realmente quieres. Enfrenta tus miedos y dominarás al más fuerte de tus enemigos. La risa es el mejor quemador de calorías, además las personas felices siempre son las más bellas. Por último, enfócate en que quieres en tu vida, tus proyectos, tus sueñosy tus relaciones, luego acciona porque para que las cosas ocurran, se necesita tomar acción, pero deja que las cosas fluyan sin esforzar ni presionar nada y verás las grandes cosas que pasarán.

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Una autoestima saludable es fundamental porque favorece un mejor estado de ánimo, nos motiva y da energía para conseguir metas y mucho más.

Para comunicarte con Nancy Rivera, puede escribir un email a [email protected] o escribir un mensaje de texto o WhatsApp al 787-404-4355

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Amor propio es ponerte en primer lugar y es amarte, nutrirte primero tú misma para luego poder amar, dar y darte a los demás, no lo confundas con egoísmo.

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