En este episodio de tres, dos, nos costó conectar con el tema, peeeeroooo, en la grabación fueron olas inmensas de pura reflexión. Hablamos de que todo el mundo tiene luces y sombras, todos nos cuestionamos, la inseguridad es parte de saber que somos frágiles, somos vulnerables, y no hay nada por sentado. Qué lindo que estemos compartiendo cosas tan íntimas y al mismo tiempo sean cosas en común.

Durante muchos años y aún en nuestra actualidad, muchos de nosotros concebimos la procrastinación como un factor negativo; sin embargo, nos damos cuenta que es necesaria para nuestro sano equilibrio.

Tenemos tan poca información sobre la sexualidad que hablar de ella nos abrió un mundo de preguntas...  Compartimos nuestra experiencia con la sexualidad, como la hemos vividos y que tenemos que hacer para crear una sexualidad más sana, consciente y adulta.

Escucharán cómo la vida de 3 psicólogas es tocada por la nostalgia, pero como a través de sus fortalezas personales logran sentirla, gestionarla y seguir adelante. Este episodio tiene un encuentro natural con lo humano, con lo sublime y natural como lo son las emociones. Esperamos lo disfruten y como siempre, se lleven algo de valor.

¿Por qué nos comparamos? ¿Cómo la comparación nos afecta? Que hemos hecho para que la comparación sea motivo de inspiración y estímulo para lograr lo que queremos interna y externamente. De todo esto y más hablamos en este episodio. Esperamos lo disfruten tanto como nosotras.

Hablamos de la valentía que tenemos que tener para atrevernos a conocernos. Sin duda no es tarea fácil, pero cuando logras llegar a un lugar sutil de ti, no hay nada ni nadie que pueda detener toda esa energía que vive dentro.

La convivencia en pareja en estos tiempos donde nos ha tocado estar si o si con esa otra persona, se ha vuelto un tema en común para muchos.. unos días sentimos un amor profundo y otros no sabemos ni que sentir.  Plus de este episodio: estrenamos nuevo formato de conversación y respondemos sus preguntas sobre el tema. Esperamos lo disfruten tanto como lo hicimos nosotras.  Síguenos en Instagram @en.altamar

¿Quién no se ha sentido rechazado en algún momento de su vida? ¿Cómo lo haz manejado? La importancia de buscar ayuda o de comunicar lo que sientes. De todo esto y más hablamos en este episodio. Deseamos les sirva para ser conscientes de estos pensamientos e inspirarlos a afrontarlos cuando se sientan listos, recuerden que no estamos solos. Para conseguir más tips, guía, reflexiones y estar más cerquita, nos podemos seguir viendo por instagram en @en.altamar

En este episodio hablamos del merecimiento, como lo concebimos hoy, la importancia de los apoyos, de creer en uno mismo y como logramos tener ese sentir, estar en ese mood.  

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El podcast que están a punto de escuchar nace de la necesidad de darle voz a todo lo que vivimos. Aquí nos cuestionamos, demostramos nuestras vulnerabilidades, nuestros éxitos y nuestra rebeldía profunda, la que nos permitió salir de nuestras profundidades para hoy aceptarnos, evolucionar y atrevernos a contar nuestra historia.  Síguenos en 

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