Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, Dans cet épisode, on parle de colère, de disputes et des tensions qui sont délicates à gérer. On voit ensemble 3 astuces (même 4 en vrai!). C’est comme un protocole à suivre et à apprend. C’est un protocole que j’ai moi-même du apprendre et au fil du temps, apprendre à le maîtriser pour mieux danser les colères à deux. Les crises sont douloureuses pour tout le monde, et on oublie parfois que celui qui semble le plus énerver soufre aussi. On se concentre sur “la victime”. Il est important d’apprendre à mieux gérer les crises, que vous soyez la personne calme ou la personne énervée. Les deux rôles sont essentiels pour avancer et retourner de plus en plus vite dans l’amour, l’harmonie, la bienveillance et la tendresse! Bonne écoute.Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »!

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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: 3 étapes pour gérer les crises de colère en couple

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L’article Podacast #49: La crise en couple…C’est compliqué! 3 astuces pour mieux gérer les crises est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on voit ensemble un exercice puissant à faire à deux! Il vous permettra d’imaginer le futur que vous voulez créer dans cette relation et au travers de cette relation. Que ce soit une vie familiale, une vie d’aventure et d’entreprenariat, cet exercice vous permettra d’ancrer solidement vos rêves personnels et ceux pour votre couple! Bonne écoute!

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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: L’un des meilleurs outils pour planifier l’avenir dans votre couple

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L’article Podcast #48: Planifier son avenir en couple, avec un exercice puissant! est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je souhaitais parler de 4 dimensions de la relation de couple qui ont un impact important sur la qualité de la relation. Lorsque votre couple bat de l’aile, c’est sûrement intéressant d’explorer l’une de ces pistes et de voir ce que ça dévoile. Il y a bien sûr des évidences, comme la communication, mais grâce aux bons outils, lorsqu’on change quelques croyances et qu’on a le bon état d’esprit, ça devient tout de suite plus agréable de faire des efforts pour aller vers le mieux communiquer. Une relation de couple est un projet magnifique, mais aussi un vrai challenge et j’espère que mes contenus vous aideront sur votre chemin! Bonne écoute!

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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Pourquoi ma relation de couple est difficile? (4 pistes)

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L’article Podcast #47: Pourquoi c’est parfois difficile d’être en couple (4 pistes) est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! DDans cet épisode, on voit ensemble 3 clés qui sont réellement essentielles pour créer une relation de couple plus saine. Partir sur de bonnes bases, ou faire des ajustements en route, sera toujours nécessaire pour co-créer une relation plus épanouie et magique. Faut-il encore comprendre comment mettre ces bonnes bases en pratique… Ça tombe bien, ce podcast est fait pour ça! Bonne écoute!

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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: 3 astuces pour créer une relation de couple saine

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L’article Podcast #46: Une relation de couple plus saine en 3 clés! est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble 6 différents types d’engagement. Ce qui permet ensuite de mieux comprendre pourquoi parfois vous avez peur d’aller plus loin ou plus vite dans votre relation de couple. L’engagement est un pilier essentiel à tout couple. Développer sa capacité à s’engager est donc primordial. C’est aussi difficile, car ça implique de faire confiance, et de soigner nos blessures passées. Mais aussi d’éviter de se blesser trop souvent ou trop fortement dans la relation que nous vivons en ce moment. Bonne écoute! 

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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: L’engagement en amour, c’est quoi au fait?

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L’article Podcast #45: J’ai peur de m’engager… Pourquoi s’engager et ce que ça veut dire est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission «En Amour» ! Dans cet épisode, on parle de confiance. Surtout, on explore l’importance d’avoir la confiance comme l’un des piliers de son couple. Bien sûr, je te donne des clés concrètes pour reconstruire de la confiance si elle manque, ou lorsqu’elle a été brisée. Bonne écoute!

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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Comment (re)construire la confiance dans votre couple? L’article a été écrit lors du premier confinement du Covid en 2020. Cependant, vous pouvez faire part des mentions du Covid et remplacer ça pour la crise que vous traversez. Les conseils sont probablement tous applicables.

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L’article Podcast#44: La confiance est-elle faible ou brisée dans votre couple? Voici par où commencer! est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je partage avec toi 11 clés pour mieux vivre les tensions et les crises dans ton couple. Que ce soit une crise extérieur, comme le Covid, la perte d’un emploi ou même d’un proche, ou encore d’une crise qui est plus lié à la relation elle-même. Ces clés seront de bons guides et de bonnes habitudes pour cultiver une relation plus saine et bienveillante! Bonne écoute!

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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Amour et confinement: 11 astuces pour faire grandir son couple durant la quarantaine

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L’article Podcast#43: 11 astuces pour gérer les crises en restant soudés en couple (sanitaires ou autres) est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble 4 clés pour mieux et/ou moins se disputer. Je voulais t’aider à comprendre certaines raisons des disputes dans le couple. Mais surtout, quelques antidotes, pour apprendre à retrouver un équilibre plus joyeux et serein. Avoir une relation qui dure et qui est belle à vivre, ça donne des efforts, mais aussi des connaissances et des outils. Alors si toi aussi tu es un peu un(e) bricoleur(se) de cœur, et que tu aimes co-créer une relation qui tend vers la bienveillance et l’amour, ce podcast est fait pour toi! Bonne écoute!

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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Comment avoir moins de dispute de couple?

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L’article Podcast #42: 4 clés pour moins et mieux se disputer en couple est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je partage avec toi 3 clés, ou “astuces” qui sont en fait essentielles à la co-création d’une relation plus saine, sereine, bienveillante, aimante et épanouie. Ce qui pourrait faire que la relation dure aussi dans le temps, et surtout pour les bonnes raisons. Beaucoup de couples qui durent, ne durent pas car ils sont dans le bonheur et l’intimité. Mais plutôt par peur d’être seul ou peur de briser une famille. Mon invitation est donc d’apprendre à faire de meilleures relations de couple aujourd’hui! Bonne écoute!

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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Mes 3 meilleures astuces pour un couple qui dure

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L’article Podcast #41: Comment créer un couple qui dure? Mes 3 meilleures astuces! est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je voulais partager avec toi une subtilité cruciale pour communiquer avec plus d’accueil, de bienveillance et de douceur. Changer des bonnes intentions, qui sont de mauvaises habitudes, en bonnes habitudes de communication, ça va donner une autre couleur à la qualité de ta relation. C’est une superbe voix pour cultiver l’amour, et l’intimité que d’offrir un tel cadeau à notre amoureux ou amoureuse! Bonne écoute!

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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Une erreur de communication qui coûte cher à ton couple

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L’article Podcast #40: Une (bonne) intention qui nuit à la communication de votre couple est apparu en premier sur Graine De Coeur.